ผู้เกษียณอายุวัย 65-85 ปี พึงตระหนักไว้
ผู้เกษียณอายุวัย 65-85 ปี พึงตระหนักไว้ ปัฟลอฟ นักสรีรวิทยาชาวรัสเซียผู้มีชื่อเสียงกล่าวว่า “ความสุขคือเคล็ดลับประการเดียวของสุขภาพ” ความสุขและสุขภาพมีความเกี่ยวข้องกันโดยธรรมชาติ เราจะทำให้ตนเองมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไรหลังจากที่เราย่างเข้าสู่วัยชรา 1. ผู้เกษียณอายุวัย 65-85 ปี คุณควรเข้าใจว่า คุณไม่ได้เป็นซูเปอร์แมนอีกต่อไปแล้ว อย่าเหน็ดเหนื่อยตลอดวัน คุณควรใช้ชีวิตอย่างสงบ ตัวอย่างเช่น ควรกินข้าวทีละคำ และทำสิ่งต่างๆ […]