ของพรีเมี่ยม 05 04 24

ของขวัญปีใหม่

    ประเภทสมุดโน๊ต

คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด
เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีใช้งานได้จริง. เชื่อถือได้.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต
 ของขวีญปีใหม่,โพสท์อิท,สมุดโน   จับฉลากของขวัญปีใหม่ มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี ราคาถูก.

พิเศษสำหรับ โอกาสพิเศษ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตA6 ลมุดโน๊ต
  <em>ของขวัญปีใหม่</em>, สมุดโน๊ต กระทรวงการคลัง

ใช้งานได้จริง การผลิตได้มาตรฐาน ส่งตรงเวลา
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต,

ของขวัญปีใหม่ ,ของพรีเมี่ยม  ,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

เป็นของขวัญ,ของที่ระลึก ที่ใช้ประโยชน์ได้จริงใช้ในการบันทึกการทำงานการประชุมสัมนาทางวิชาการ เป็น สัญญลักษณ์ และที่ระลึกในกิจกรรมที่จัดขึ้นในช่วงปีใหม่

 ชุดสมุดโน้ตพร้อมปากกา ปกกระดาษแข็ง 500 กรัมสีน ้าตาลขนาด 10 * 15 * 1 ซม. กระดาษถนอมสายตามีเส้น 80 กรัมจ านวน 50 แผ่น <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

 

ของพรีเมี่ยม,ของที่ระลึก,ของขวัญแจกพนักงาน,ของขวัญแจกลูกค้า

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ ของขวัญปีใหม่,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ,ชุดของขวัญ

สายการบินฟินแอร์ สายการบินที่ใหญ่ที่สุดของประเทศฟินแลนด์

เพื่อมอบให้เป็นของที่ระลึกแก่ผู้โดยสารทางอากาศยาน

ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ ไม่ซ้ำใคร ชุดของขวัญปีใหม่ พิเศษสำหรับองค์กร ดีไซน์แปลกใหม่ไม่ซ้ำใครประทับใจผู้รับ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,แก้วน้ำเยติ,แก้วน้ำเก็บความเย็ฯ  ของขวัญปีใหม่,แก้วเยติ  ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่นี้ได้ของถูกใจ มาตราฐาน คุณภาพแน่นอน
 ของขวัญปีใหม่,มีของขวัญ ดีไซน์ สวย เก๋ ทันสมัย

มีเอกลักษณ์ใช่งานได้จริง

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำ
   แก้วน้ำเก็บความร้อน-ความเย็น. แก้วน้ำสูญญากาศ. แก้วน้ำพับได้.

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วน้ำพร้อมหลอด  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ เรียบหรู ดูแพง เป็นทางการเหมาะสมสำหรับการให้ลูกค้า
 ขายส่งของขวัญปีใหม่. คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด รั
ของขวัญปีใหม่ ประเภท แก้วน้ำ.
ขแงขวัญปีใหม่,แก้วน้ำเก็บความร้อนเย็น

<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วเซรามิก,แก้วน้ำ,ของที่ระลึก,ของพรีเมี่ยม

ของขวัญปีใหม่,  แก้วเซรามิก ,ของขวัญจับฉลากในงานปีใหม่ สไตล์ เป็นเอกลักษณ์สอดคล้องกับภาพพจน์ขององค์กร บริษัท

 

ของขวัญปีใหม่,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ  การไฟฟ้านครหลวง   มอบให้แก่ประชาชนผู้มาใช้บริการของรัฐ  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ
ของขวัญจับฉลากวันปีใหม่ ของขวัญฝากสินค้าราคาโรงงาน ถูก คุณภาพเยี่ยม กระบอกน้ำ,แก้้วน้ำเยติ, แก้วมัค

 

  ของขวัญปีใหม่ แก้วน้ำพลาสติก. แก้วน้ำ 2 ชั้น. แก้วน้ำสแตนเลส. แก้วสอดกระดาษ. แก้วน้ำ เยติ.
จับฉลากของขวัญปีใหม่

<em>ของขวัญปีใหม่</em>.แก้วน้ำสอดกระดาษ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภท ปากกา

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาพร้อมกล่อง  ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้
 ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องเพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
ของขวัญปีใหม่ ฟรีโลโก้ ส่งฟรีในกรุงเทพ.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุด
   ของขวัญปีใหม่,ช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเริ่มต้นปีใหม่   ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่ ของขวัญและงานปาร์ตี้   ของขวัญปีใหม่,สำหรับงานอีเวนท์
 ของขวัญปีใหม่,ของขวัญสวย มีคุณค่า ประทับใจผู้รับ สินค้าผิดเสป็คเคลมคืน100% สินค้าสวยถูกใจผู้รับ.  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ ประเภท กระเป๋าผ้า

 

     ของขวัญปีใหม่,  กระเป๋าผ้า.กระเป๋าผ้าพับได้ ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่
 Handle strap length: 10″ including : a wrist string of bag : a Pouch at the front of bag Print,Screen : 4 color one position on bag
150 Foldable Pouch Cotton Tote Bag
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระเป๋าผ้า

 

  ของขวัญปีใหม่,กระเป๋าผ้า ISI EMERGING MARKETS GROUPMaterial: Natural Cotton Dimensions: 14″(Height) x 14″ (Length) x 3″ (Width) Size :when they are folded 4.5″x 9″
 ของขวัญปีใหม่เสื่อยึดสามารถสั่งตามแบบของลูกค้าได้ สามารถพิมพ์สกรีนได้ตามความต้องการ  
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,หมอนผ้าห่ม

 

 

ของขวัญปีใหม่,หมอนผ้าห่ม, พิพิธภัณฑ์เหรียญกษาปณานุรักษ์เพื่อเป็นของที่ระลึกโดยพิมพ์ลาย เหรียญกษาปณ์แบบต่างๆเ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภทไอที

 ของขวัญ,ของขวัญปีใหม่ ของขวัญจับฉลาก ดีไซน์ทันสมัย ดีและไม่ซ้ำใคร
  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล,ของขวัญปีใหม่เก๋ๆ ของขวัญจับฉลาก

 

 นาฬิกากล่องหนัง ของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้เพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
 ของขวัญปีใหม่ ประเภท ชุดเครื่องมือช่าง ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่ ราคาถูก
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่,ของขวัญแจกลูกค้าปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ประเภท แฟ้ม

ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี

 

 

 

 

 

 

ของขวัญปีใหม่,เลือก ของขวัญ ปีใหม่ ดูดีใช้ประโยชน์ได้จริง

เพื่อเป็น  ของขวัญปีใหม่ สำหรับผู้รัก สัตว์เลี้ยง,สุนัข แมว สัตว์ชนิดต่างๆและเพื่อ ประชาสัมพันธ์ กิจกรรม ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆของ โรงพยาบาลสัตว์ของขวัญปีใหม่    ประเภท แก้วน้ำ กระบอกน้ำ

 

  ช่นเงินพดด้วง เหรียญตรามงกุฎ เหรียญ หนึ่งตำลึง กึ่งตำลึง และกึ่งเฟื้อง เงินเหรียญ เงินแบน เวียน และเหรียญกษาปณ์ที่ระลึก เหรียญที่ระลึก
ของขวัญปีใหม่,สุดพิเศษศูนย์รวมความหลากหลายตามงบประมาณขององค์กรแนว โมเดิรน์,ยิงเลเซอร์ โดดเด่น งานดีปราณีต  
  ของขวัญปีใหม่,งานปราณีตของขวัญรักษ์โลกสำหรับคนที่คุณรัก มอบให้ พนักงาน ถูกใจผู้รับต้อนรับเทศกาลปีใหม่ โดดเด่น
 ของขวัญปีใหม่,มีดีไซน์ของขวัญรักษ์โลกสำหรับเทศกาลปีใหม่มอบให้ พนักงาน น่าสนใจ ตอบแทนเพื่อนร่วมงานทุกคนที่ทุ่มเททำงานหนักมากับบริษัท, โดดเด่น  

ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว จากฟางข้าวสาลี  ลดการใช้พลาสติกช่วยลดโลกร้อน  ให้ลูกค้ามอบความสุขแด่คนพิเศษประทับใจผู้รับแสนนาน สกรีนโลโก้ต้อนรับเทศกาลปีใหม่เพื่อภาพลักษณ์ที่ดีขององค์กร

   ของขวัญปีใหม่,นาฬิกาแขวนผนัง การไฟฟ้าให้ลูกค้าขอบคุณลูกค้าตามงบประมาณขององค์กรแนวรักษ์โลก, ความสุขจดจำไปแสนนานงานดีปราณีตคัดสรรรับประกันคุณภาพ  ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว

ของขวัญปีใหม่,โดนใจมอบความสุขสำหรับเทศกาลปีใหม่ประทับใจผู้รับแสนนาน ประล

 

 

 

 

 

ในทุกๆปีเมื่อใกล้เข้าช่วงคริสต์มาสและปีใหม่ ด้วย การคัดเลือก ของขวัญปีใหม่ สำหรับพนักงาน ลูกค้า หรือคู่ค้า ยังคงสงสัยว่า ข้อดีของการให้ของขวัญส่งท้ายปีคืออะไร?

มอบของขวัญให้กับพนักงานของคุณ: เพื่อเป็นการขอบคุณและจูงใจพวกเขา

บริษัทของคุณมีอายุมากกว่าหนึ่งปี? นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ต้องใช้การมีส่วนร่วมของทั้งทีมและพนักงานทุกคนต้องพยายามทำภารกิจให้สำเร็จ ช่วงคริสต์มาสและปีใหม่เป็นโอกาสที่จะขอบคุณพวกเขาอย่างเป็นส่วนตัวมากขึ้นสำหรับงานที่พวกเขาทำ

แท้จริงแล้วไม่ว่าจะมีลักษณะอย่างไร การรับของขวัญจะทำให้ผู้ให้มีภาพลักษณ์ที่ดีและห่วงใย พนักงานที่รู้สึกมีคุณค่าและชื่นชมจะได้รับแรงจูงใจมากขึ้น

มอบของขวัญให้กับลูกค้าของคุณ: โอกาสที่ดีในการสร้างความภักดีของลูกค้า

เมื่อความภักดีของลูกค้ายังคงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบริษัทใดๆ ของขวัญส่งท้ายปีก็มาถึงในเวลาที่เหมาะสม พวกเขาทำให้ลูกค้าของคุณรู้สึกสำคัญและเพิ่มโอกาสในการขยายการทำงานร่วมกันโดยคงอยู่ในความคิดของพวกเขาในเชิงบวก

นอกจากนี้ การให้ของขวัญปีใหม่ ยังหมายความถึงความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้ากับบริษัทด้วย ควบคู่ไปกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดตลอดทั้งปี แสดงถึงความเอาใจใส่และความกตัญญูของคุณที่มีต่อพวกเขา

ควรจะเลือกของขวัญปีใหม่แบบไหนดี ล่ะ?

การเลือกของขวัญส่งท้ายปีเป็นขั้นตอนที่สำคัญ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์และบริการที่นำเสนอโดยบริษัทของคุณ ของขวัญของคุณต้องตรงกับความต้องการของกลุ่มเป้าหมายของคุณ ของขวัญที่หรูหราเกินไปอาจทำให้ลูกค้าของคุณอับอาย ในทางตรงกันข้าม ของขวัญที่ราคาถูกเกินไปอาจมีผลตรงกันข้ามโดยทำให้รู้สึกว่าบริษัทของคุณมีสุขภาพไม่ดี

ลองนึกถึงของขวัญที่ออกแบบเองแทนของขวัญแบบคลาสสิกซึ่งคุณไม่สามารถเพิ่มความรู้สึกส่วนตัวได้ บ พีบีพรีเมี่ยม  จก มีตัวเลือกมากมายสำหรับของขวัญปีใหม่นี่  เรานำเสนอของขวัญองค์กรที่ปรับแต่งได้หลากหลายซึ่งปรับให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมายของคุณและข้อความที่คุณต้องการถ่ายทอด บางสิ่งที่จะสร้างความประทับใจไม่รู้ลืมส่งท้ายปี

พบกับของขวัญส่งท้ายปีมากมายอาทิเช่น

1 แก้วน้ำ กระบอกน้ำ
2ไดรฟ์ USB
3ปากกา
4. กระเป๋า
5. เสื้อยืด
6. หมวก
7. อุปกรณ์โต๊ะทำงาน
8ไฟฉาย

 

กระบอกน้ำสแตนเลส L 200

กระบอกน้ำสแตนเลส,กระบอกน้ำสแตนเลส ของพรีเมี่ยม, กระบอกน้ำขนาด 200 ml

Key Features:

  • กระบอกน้ำได้รับการออกแบบมาอย่างดี โดยการเปิดปิดแบบฝาเกลียวทำให้มั่นใจว่าจะไม่มีการหก
  • สดวกสบายในการพกพาและมีสายคล้องมือ
  • รักษาอุณหภูมิได้ทั้งร้อนและเย็นให้ความสุขสดชื่นกับผู้ใช้อย่างเต็มที่
  • ขนาดกระทัดรัดเหมาะอย่างยิ่งในการเดินทางหรือในระหว่างออกกำลังกาย
  • ให้คุณสามารถเลือกได้ทั้งสีเงินและสีทอง หรือสามารถสั่งคละสีได้

 

ป้ายติดกระจก

   อาหารที่เราสั่งมักจะปรุงความเค็มมาอยู่แล้ว  แต่เพราะความขินมือของคนไทยก็มักจะเติมเพิ่ม

             บางคนบอกช้อนเดียวเอง   แต่แท้จริงแล้ว ช้อนเดียวที่ไหน  1 ช้อน 3 มื้อคูณ 3 เข้าไปอาทิตย์หนึ่งก็ 21 ช้อน 1 เดือนคูณ 30 เท่ากับ 90 ช้อน ปีคุณสามร้อย หกสิบห้าบางปีก็ สามร้อยหกสิบหก  คิดดูเอาเองแล้วกันว่าจะสะสมโซเดียมแค่ไหนผลลัพธ์คือเกิดโรคร้ายมากมาย หยุดพฤติกรรมอันตราย  ลดปรุง ลดเค็ม ลดโรค

 

 

 

 

 

ประกาศสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
เรื่อง ประกาศผู้ชนะการเสนอราคา จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง
——————————————————————–
ตามที่ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ได้มีโครงการ จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง นั้น
การจ้างงาน (งานที่ไม่ใช่งานก่อสร้าง ไม่ใช่จ้างที่ปรึกษาฯหรือจ้างออกแบบฯ) จำนวน ๑ งาน(๐ ) ผู้ได้รับการคัดเลือก ได้แก่ บริษัท พีบี พรีเมี่ยม จำกัด โดยเสนอราคา เป็นเงินทั้งสิ้น ๓๒,๕๓๘.๐๐ บาท (สามหมื่นสองพันห้าร้อยสามสิบแปดบาทถ้วน) รวมภาษีมูลค่าเพิ่มและภาษีอื่น ค่าขนส่ง ค่าจดทะเบียน และค่าใช้จ่ายอื่นๆ ทั้งปวง

ประกาศ ณ วันที่ ๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๖

เข็มเพชร เลนะพันธ์
(นางเข็มเพชร เลนะพันธ์)
ผู้ช่วยผู้จัดการ
ปฏิบัติหน้าที่แทนผู้จัดการ
กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ

ปากกาโลหะ ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง  “ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ”  พลตำรวจตรี ชุมพล พุ่มพวง

พล.ต.ต. ชุมพล พุ่มพวง ผบก.ภ.จว.สมุทรปราการ มอบ ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง ให้แก่ผู้มาร่วมงานมุทิตาจิต

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

 

ปากกาโลหะ LS 303 มี2 สี สีเงินและสีดำ สามารถสกรีน โลโก้ มีทั้ง 4 in 1 ประกอบด้วยกล่องโลหะอย่างดี สามารถสกรีนหรือเลเซอร์ หน้ากล่องได้ + ปากกาหมึกสีน้ำเงิน
มีแสงเลเซอร์สีแดง เหมาะในการใช้พรีเซนท์งาน , ไฟฉาย ให้ความสว่างได้ทุกโอกาส, ทัชสกรีน หรือสไตลัส ใช้เป็นปากกาสำหรับ โทรศัพท์มือถือ ไอแพด หรือคอมพิวเตอร์ระบบจอสัมผัส

 

 

 

ของพรีเมี่ยม,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า,ได้รับ ไอเอสโอ พีบี พรีเมี่ยม       บริษัทเดียวที่ได้รับรอง มาตราฐานไอเอสโอ แนวคิดสำคัญของ ISO 9001 คือการจัดวางระบบบริหารงานพื่อการประกันคุณภาพสินค้า
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า พีบี พรีเมี่ยม    ได้รับ Trustmark ออกโดยกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ โดยผู้บริโภคจะมั่นใจได้ว่า ซื้อสินค้า/บริการ จากเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้

 

คนวัยเกษียณควรรักษาสุขภาพ

ของที่ระลึกเกษียณ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

ท่านอาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ ได้กล่าวถึงการรักษาสุขภาพของลูกศิษย์ทุกท่าน ว่า….
“ขอให้พวกเราทุกคนที่อายุเกิน60ทุกคน หรือคนที่อยู่ในวัยเกษียณ_ต้องดูแลรักษาสุขภาพเป็นเรื่องใหญ่ที่สุดนะ_จนรวยไม่เกี่ยว_ต้องฝึกมีวินัยแก่ชีวิต_เสียเวลาแค่วันละ30นาทีหรือหนึ่งชั่วโมง_เพื่อทดแทนพระคุณร่างกาย_กินให้น้อยลงพยายามงดเมื้อเย็นให้ได้_หากไม่ไหวขอให้กินน้อยที่สุด_หมั่นอยู่กับธรรมชาติและเพื่อนต่างวัย
(อายุน้อยกว่า)ที่รู้ใจ_หัวเราะให้มีความสุขทุกวันมองชีวิตเราและผู้อื่นเป็นบวกให้หมด_ไร้อดีตไร้อนาคต_ไม่เกลียดใครชังใครอิจฉาใคร_ฝึกตัดห่วงตัดหลงยึดตนลูกเมียลูกหลานและสมบัติบ้าให้เราวางให้เราเบาที่สุด_หากฝึกนั่งหลับตาเงียบๆก่อนนอนหรือตื่นนอนได้ยิ่งสุดยอด_แม้กรรมแห่งความตายมาถึงเราเร็วแต่เราได้ชนะมันเสียแล้ว_หากกรรมเราตายช้าแม้แก่เฒ่ามากเท่าไหร่_เราก็ยังคงแข็งแรงสดใสเต็มไปด้วยความสุขสดชื่น_รอคอยความตายด้วยความสุขพร้อม
_ขอพวกเราจงได้คิดเช่นนี้และทำเช่นนี้เถอะ_หากใครทำได้ก่อนหกสิบปี หรือ ก่อนวัยเกษียณ ยิ่งมากปีเท่าไหร่ยิ่งดี_วินัยปฎิบัติย่อมส่งผลเกิดเป็นอาหารทิพย์ที่หล่อเลี้ยงร่างกายและจิตวิญญานของเรา_ถือเป็นการทดแทนคุณของร่างกายที่ให้เราอยู่อาศัย_เป็นกำไรแก่ชีวิตของเราและครอบครัวอย่างที่สุด_มันมากกว่าเงินทองสมบัติบ้าที่เรามุ่งหาอย่างเหน็ดเหนื่อยไม่เคยรู้จักหยุดจักพอเพื่อพวกเขา_ตีหนึ่งสามสิบสี่นาที555ตื่นมาบ่น”
อาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์
วันที่ 19 กรกฏาคม 2565 เวลา 01.34 นาฬิกา

ความสุขวัยเกษียณ

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณ
※ คำสอนของผู้เฒ่า ※
.
ชายหนุ่ม หญิงสาวคู่หนึ่งได้พบกับท่านตาอายุเกือบเก้าสิบปี
ทั้งสามพบกันโดยบังเอิญเพราะถนนด้านหน้ามีไม้ล้มขวางทาง
ตอนนี้ทางการกำลังให้คนมาขนย้าย พวกเขาจึงรอที่ศาลาพูดคุยกัน
หญิงสาวเอ่ยถาม
“ท่านตาอายุมากแล้ว ไฉนยังเดินทางเพียงลำพัง”
ชายชราตอบด้วยสีหน้าอ่อนโยน
“ครอบครัวข้าจากไปหมดแล้ว เหลือเพียงข้าผู้เดียว”
ชายหนุ่ม
“ท่านจะไปไหนหรือ ให้ข้าไปส่งดีหรือไม่”
ชายชราส่ายหน้า
“ไม่ต้องหรอก ข้าเดินทางไปเรื่อยๆ ค่ำไหนนอนนั่น
ไม่มีอะไรต้องห่วง ชีวิตข้าข้ามผ่านภูเขา ทะเลกว้างมาแล้ว
ไม่มีอะไรต้องกังวล หวาดกลัว ที่สำคัญแม้ครอบครัวจะจากไปแล้ว
แต่เดี๋ยวข้าก็ได้พบพวกเขาจะคิดมาไปทำไมกัน”
หญิงสาวได้ฟังก็รู้สึกอยากสนทนาด้วย
“ท่านตา สิ่งใดที่ทำให้ท่านมีความสุขที่สุดในชีวิตหรือเจ้าคะ”
ชายชราตอบกลับไป
“ตราบที่ข้ายังมีประโยชน์ข้าก็มีความสุขที่สุด”
หญิงสาวแปลกใจในคำตอบจึงถามต่อ
“แล้วสิ่งใดที่ทำให้ท่านเสียใจที่สุดเจ้าคะ”
“เมื่อใดที่ข้าไร้ประโยชน์ต่อโลกใบนี้ นั่นคือความเสียใจที่สุด”
ชายหนุ่มแย้งว่า
“ท่านตา ท่านจะแบกโลกไว้ทั้งใบไม่ได้นะขอรับ สรรพสิ่งมีวิถี
ตามครรลองของมันเอง ยามนี้ท่านแก่ชราแล้ว สมควรหยุดพัก”
ชายชราหัวเราะ
“พ่อหนุ่ม ยามที่เจ้าชวนข้าคุยก็เท่ากับข้าได้ทำประโยชน์แล้ว
การทำประโยชน์ให้โลกใบนี้ไม่ใช่แค่การแบกหาม
หรือไปเที่ยวแบกความรู้สึกของใคร แต่เป็นสิ่งที่เราสมัครใจทำ
เพื่อให้การดำรงอยู่มีคุณค่ามากที่สุด”
ชายชราผายมือให้คนหนุ่มสาวได้เห็น
“พวกเจ้าเห็นต้นไม้ไหม ต้นไม้อยู่กับที่แต่กลับให้คุณมากมาย
พวกเขาให้ร่มเงา ให้อากาศที่บริสุทธิ์ เป็นที่พักพิงแก่เหล่าสัตว์มากมาย
บ้างเป็นอาหารให้ทั้งคนและสัตว์ ขนาดพวกเขาเคลื่อนย้ายตนเองไม่ได้
ยังคงมีประโยช์มากมาย แล้วคนอย่างเราจะไม่ทำประโยชน์ให้ผู้อื่นเลยหรือ”
ชายหนุ่มพยักหน้ารับฟัง
“ข้าขอถามหน่อยเถอะท่านตา แล้วในวัยของท่านตอนนี้
นอกจากพูดคุยแล้ว ท่านทำอะไรได้อีกบ้างขอรับ”
ชายชราหัวเราะร่า
“เยอะแยะเลย ข้าเคยช่วยนกที่ตกน้ำให้รอดตายได้
ข้าเคยเดินผ่านครอบครัวยากจนและหยุดสอนหนังสือเด็กๆ
อยู่สามเดือน จนพวกเขา นับเลขได้ คิดเลขเป็น
ข้าเคยทานอาหารแล้วเห็นขอทานสองคนพ่อลูกเดินทางผ่านมา
ข้าชวนพวกเขามาทานอาหารด้วย แต่เมื่อร้านไม่อนุญาต
ข้าก็แค่ซื้อไก่ให้พวกเขาคนละน่อง หมั่นโถวสามลูกต่อคน
และได้น้ำอีกหนึ่งถุงต่อคน
ข้าเคยช่วยหญิงชราวัยเดียวกันถือของกลับบ้านนาง
นางแก่มากแล้ว แต่ยังต้องทำงานเลี้ยงลูกที่พิการ
ข้าเคยนั่งฟังหญิงหม้ายที่สามีทอดทิ้ง
และนางจะพาลูกชาย ลูกสาวมาโดดแม่น้ำตาย
ข้านั่งคุยครึ่งค่อนวันจนนางยอมวางโศกเศร้าและจูงลูกๆกลับบ้าน
ข้าแอบตามไปเห็นนางปาดน้ำตาทำครัวให้ลูกๆกิน
และบอกลูกๆ ว่าต่อไปต้องช่วยนางทำสวนนะจะได้ไม่อดตาย
ข้าไม่ได้ทำการใหญ่อะไรเลย แค่ทำประโยชน์เล็กๆ น้อยก็เท่านั้น
แม้จะไม่ยิ่งใหญ่ แต่นกน้อยตัวนั้นก็ยังรอดชีวิต
พ่อลูกคู่นั้นไม่ต้องหิวตายในวันนั้น
ครอบครัวหนึ่งสามารถคิดเลขได้เป็น ก็จะไม่โดนหลอกเวลาไปซื้อของ
หญิงชราผู้นั้น วันนั้นนางได้พักเหนื่อยหนึ่งวัน เพราะมีคนช่วยแบกของ
ข้าช่วยให้สามแม่ลูกรอดชีวิตได้ เพราะแค่นั่งฟังนางระบายความในใจ
ก็แค่นั้นเอง ชีวิตคนเรามันก็แค่นั้นเอง”
ชายหนุ่มหญิงสาวรู้สึกประทับใจมากๆกับคำสอนของชายชรา
ใช่แล้วการดำรงอยู่บนโลกใบนี้ ไม่จำเป็นต้องบริจาคทรัพย์นับล้าน
หรือทำอะไรมากจนเกินกว่าที่ตัวเราจะทำได้
ทว่าหากเพียงทำสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน ให้คนที่อยู่ใกล้ๆ เราขณะนั้น
รู้สึกดี มีกำลังใจ สุขใจ หรือขอบคุณในใจได้ แค่นั้นก็มากพอแล้ว
ชายหนุ่มหญิงสาวเห็นทางการเลื่อนไม้ออกแล้ว
จึงหันมาชวนชายชราให้เดินทางต่อ แต่ชายชราหายไปแล้ว
พวกเขางุนงงจึงออกเดินทางไป เพียงผ่านจุดที่ต้นไม้ล้มไปเพียงไม่กี่ก้าว
กลับเห็นรูปปั้นผู้เฒ่าคนนหนึ่งยืนยิ้มตระหง่านอยู่
พวกเขาถามทหารแถวนั้นว่า ชายผู้นี้คือใคร
ทหารตอบว่า
“เป็นพ่อเฒ่าท่านหนึ่งแซ่หู ท่านเป็นคนทางเหนือ
เดินทางมาทางใต้จนลงหลักปักฐานที่นี่ ครอบครัวนี้ดีมาก
มักทำบุญทำทาน ช่วยเหลือผู้คนไปทั่ว
จนวันหนึ่งครอบครัวทะยอยจากไปเหลือผู้เฒ่าเพียงลำพัง
ท่านผู้เฒ่ามักท่องเที่ยวไปทั่ว สร้างรอยยิ้มให้ผู้คน และสอนเรื่องดีๆ
แต่ท่านจากไปได้สิบปีแล้ว ท่านเป็นที่รักของชาวบ้านแถวนี้มากๆ
ทุกคนเคารพท่านเหมือนเทพประจำหมู่บ้านก็ว่าได้”
ทหารเล่าจบก็หันไปขนท่อนไม้ที่ผ่าไว้เป็นท่อนๆ ให้ออกไปพ้นทาง
ชายหนุ่มหญิงสาวยกมือไหว้
“ขอบคุณที่ชี้ทางพวกเรา การทำความดี ทำเพียงเล็กน้อย
แต่ทำอย่างสม่ำเสมอก็นับว่าวิเศษแล้วจริงๆ”
.
เครดิต : ปรัชญาพาสุข
𝐂𝐨𝐝𝐞 𝐎𝐟 𝐋𝐢𝐟𝐞 | 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐚𝐠𝐞
ปล.คนที่เกษียณอายุราชการก็มีโอกาสต่างๆที่จะช่วยเหลือเกื้อกูลสังคมของเราให้น่าอยู่ได้

เกษียณ KEEP ON RUNNING

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ
ในปี 1983 ห้างสรรพสินค้ายักษ์ใหญ่ของประเทศออสเตรเลีย Westfield  ได้จัดการวิ่งแข่งขันระยะไกล อัลตรามาราธอน ระยะทาง 875 กิโลเมตร โดยเริ่มต้นจากเมืองซิดนีย์ไปยังเมลเบิร์น ด้วยระยะทางขนาดนี้  ไม่ต้องสงสัยว่า นี่เป็นหนึ่งในรายการวิ่งที่โหดที่สุดในโลก พร้อมกับตั้งเงินรางวัลชนะเลิศไว้สูงลิบ ล่อตาล่อใจนักวิ่งระดับโลกให้เข้ามาแข่งขัน
Cliff Young ชาวนาเจ้าของไร่มันและฟาร์มแกะ นึกสนุกอยากจะลงแข่งขันในรายการนี้ด้วย แต่ปัญหาคือ แกไม่เคยวิ่งแข่งขันรายการใดๆ มาก่อน และก็ไม่ได้เตรียมตัวอะไร และที่สำคัญคือแกอายุอานามปาเข้าไป 61ปีแล้ว
ชายวัยเกษียณไปสมัครวิ่งแข่งรายการใหญ่นี้ โดยไม่มีสปอนเซอร์ ด้วยความงุนงงสงสัยในอวัยวะที่ใช้คิด ทีมผู้จัดงาน พยายามสอบถามเพื่อเรียกสติสัมปะชัญญะของผู้สมัครหน้าเหี่ยวที่ยืนอยู่ตรงหน้า พลางหยิบยกเหตุผลด้านสุขภาพและเรื่องราวอัปมงคลที่อาจเกิดขึ้นได้ มาหว่านล้อมให้ลุงเปลี่ยนใจ แต่แกยืนยันว่า แกไม่ได้เสียสติอะไร พร้อมกับเล่าว่า แกยังวิ่งไล่ฝูงแกะ 2,000 ตัวในฟาร์มขนาด 2,000 เอเคอร์ของแก อยู่เป็นประจำ หลังจากทนความรั้นของลุง Young ไม่ไหว ทีมงานเลยจำใจให้แกลงแข่งตามต้องการ
ท่ามกลางนักวิ่งปอดเหล็กระดับโลกรุ่นลูก ใส่เสื้อกล้ามสปอนเซอร์จัดเต็ม พร้อมกางเกงขาสั้นโชว์ปลีน่องที่พกพาความฟิตมาเต็มพิกัด ส่วนลุง Young ลงแข่งในชุดทำงานในฟาร์ม พร้อมกางเกงขายาวที่ตัดเป็นรูแบบ manual เพื่อระบายอากาศ  ด้วยความรอบคอบ ก่อนวิ่งแกถอดฟันปลอมออก ด้วยรำคาญที่มันชอบกระทบกันเวลาวิ่ง พอออกสตาร์ท ทุกอย่างก็เป็นไปดังคาด แกโดนทิ้งห่างจากผู้แข่งทั้งหมดแบบไม่เห็นฝุ่น ท่าวิ่งเหยาะแหยะ พร้อมแขนห้อยสองข้างราวกับคนป่วยไม่มีแรงของแกนั้น ยิ่งสร้างความตลกขบขันให้กับผู้คน
ตอนนี้ เสียงของผู้ชมเริ่มแตกออกเป็นหลายฝ่าย
*บ้างก็สดุดีว่า การกระทำของแกนับเป็นการตัดสินใจที่กล้าหาญน่ายกย่อง
*บ้างก็ตำหนิว่า ผู้จัดงานวิ่งไม่ควรให้แกลงแข่ง เพราะอาจต้องจัดงานศพแทน
*บ้างก็ว่า แกเป็นคนบ้า สติไม่ค่อยดี และรอดูว่าแกจะหายบ้าเมื่อไหร่
*บ้างก็หัวเราะเฮฮาขบขัน คิดว่าแกเป็นคนบ้านนอกเร่อร่า นึกอยากจะดังสักครั้งก่อนตาย
แต่ไม่ว่าผู้คนจะมีความเห็นแตกต่างกันอย่างไร สิ่งหนึ่งที่ทุกคนคิดเหมือนกัน คือ แกไม่มีทางวิ่งจนจบเส้นชัยที่ 875 กิโลเมตรได้…
ในสมัยนั้น การวิ่งระยะทางไกลที่ใช้เวลาหลายๆ วัน นักวิ่งจะมีสูตรทางวิทยาศาสตร์การกีฬาว่าให้วิ่ง 18 ชั่วโมง และพัก 6 ชั่วโมง เพื่อให้กล้ามเนื้อได้พักผ่อนและรักษาความอึดในระยะทางยาวไกล และนักวิ่งแทบทั้งหมดก็ลงแข่งด้วยวิธีการนี้ทั้งสิ้น
แต่ประเด็นคือ ลุง Young แกไม่ใช่นักกีฬาอาชีพ โลกของแกไม่เคยมีคำว่าวิทยาศาสตร์การกีฬา แถมยังนึกว่าการแข่งวิ่งรายการนี้ เค้าห้ามนอน!!! สูตรเฉพาะตัวของแกเลยมาแบบบ้านๆ วิ่งมันไปเรื่อยๆ นี่แหละ พอเหนื่อยจนวิ่งต่อไม่ไหว ก็พักด้วยการแอบงีบข้างทาง เฉลี่ยเพียงแค่วันละ 1 ชั่วโมงเท่านั้น!
ในคืนแรก ขณะที่นักวิ่งรุ่นลูกกำลังพักผ่อน แกยังคงวิ่งเหยาะๆ อยู่ด้วยความอดทน เพียงไม่นาน ระยะทางที่ทิ้งห่าง ก็สั้นลงเรื่อยๆ….
พอเข้าเช้าวันที่สอง ท่ามกลางความประหลาดใจของทุกคน และสื่อมวลชนทุกแขนง ชายชราวัยเกษียณ ไม่เพียงแค่ยังวิ่งอยู่ แต่ยังนำเป็นที่หนึ่งในการแข่งขันด้วย!
ด้วยสูตรการวิ่งสุดพิสดาร วิ่ง 23 ชั่วโมง พัก 1 ชั่วโมง (ทำได้ไง!!!!) ไม่ว่านักวิ่งรุ่นลูก ที่ใช้สูตร วิ่ง 18 พัก 6 จะวิ่งอย่างไร ก็วิ่งไล่หนุ่มใหญ่วัยคราวพ่อไม่ทันเสียแล้ว…
เฉลี่ยแล้ว แม้ลุงแกจะวิ่งช้ากว่าใคร แค่ PACE 8 ปลายๆ หรือชั่วโมงละ 6.8 กิโลเมตร แต่เนื่องจากลุงแกวิ่งแบบไม่ยอมหลับยอมนอน ทำให้วันหนึ่ง แกวิ่งได้ถึง 155 กิโลเมตร วันหนึ่ง วิ่งเกือบ 4 มาราธอน!!!
หลายวันผ่านไป…ลุง Young วิ่งเหยาะๆๆๆ เข้าเส้นชัยที่เมลเบิร์น ด้วยเวลา 5 วัน 15 ชั่วโมง กับอีก 4 นาที เร็วกว่าสถิติเดิมที่เคยมีมาถึง 2 วัน และเร็วกว่านักวิ่งที่ตามมาถึง 10 ชั่วโมงเต็ม!!! นักวิ่งที่แก่ที่สุด และวิ่งได้ช้าที่สุด กลายเป็นผู้ชนะเลิศการแข่งวิ่งที่โหดหินได้ในที่สุด สื่อต่างๆ ประโคมข่าวการชนะเลิศของลุง Young ราวกับเป็นเหตุการณ์ระดับชาติ
หลังจากวิ่งชนะเลิศ ผู้จัดงานเรียก ชายชราหน้าแก่ เหลือเพียงแต่นามสกุลที่ยังหนุ่ม เดินขึ้นไปรับเงินรางวัลบนเวที ลุง Young ชาวนาบ้านนอก ที่ตอนนี้กลายเป็น National Hero เสียแล้ว ทำหน้างงๆ ก่อนจะกล่าวยอมรับด้วยความสับสนว่า ไม่เคยรู้มาก่อนว่าการแข่งขันนี้มีเงินรางวัลด้วย ด้วยความที่ไม่ได้มาวิ่งเพราะจะเอารางวัล คิดได้ดังนั้น ลุง Young เลยแจกเงินรางวัล 10,000 เหรียญ ให้กับนักวิ่งคราวลูก ที่หลงเหลือวิ่งเข้าเส้นชัยจนจบ แค่ 5 คน เท่าๆ กัน คนละ 2,000 เหรียญ โดยที่แกไม่ได้เก็บรางวัลไว้เองแม้แต่เซนต์เดียว!
ทุกวันนี้ ท่าวิ่งห้อยแขนของแก กลายมาเป็นท่าวิ่งมาตรฐานท่าหนึ่งของนักวิ่ง ด้วยว่ามันกินพลังงานน้อยกว่า และด้วยมาตรฐานความอึดใหม่ที่ชายชราสร้าง ให้นักวิ่งอุลตร้ามาราธอนรุ่นหลังต้องนอนแค่วันละ 1-2 ชั่วโมง เพิ่มขีดความทรมาณหนักหน่วงขึ้นไปอีกขั้น…
เพื่อเป็นการสดุดีวีรกรรมโลกไม่ลืม รัฐบาลออสเตรเลีย ตั้งชื่อถนนและสวนสาธารณะแห่งหนึ่ง ชื่อว่า Cliff Young เพื่ออุทิศเป็นเกียรติให้กับเขา
….ครับ…..บางครั้ง การไม่รู้ว่าขีดจำกัดของเรานั้นอยู่ที่ไหน ก็ทำให้มนุษย์เรานั้นไม่มีขีดจำกัด KEEP ON RUNNING!!!
บทความอาจจะยาวหน่อยแต่ตั้งใจจะแบ่งปันและหากคิดว่าใครได้อ่านจนจบคงจะมีกำลังใจในเรื่องต่างๆในการก้าวต่อไปนะครับ
#เรื่องดีๆมีไว้แบ่งปัน
#BenjBenjamin

      อาทิตย์ อัสดง เตือนสติชาวเกษียณ

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,เกษียณอายุราชการ

ลีกาซิง อภิมหาเศรษฐีของฮ่องกง นักธุรกิจ อสังหาริมทรัพย์ ร่ำรวยอันดับ ๑ ของฮ่องกง ต่อเนื่องยาวนาน. ตลอดชีวิตที่ผ่านมา. เขาป็นมนุษย์บ้างานอย่างหนัก. จวบจนเข้าสู่ปัจฉิมวัย อายุ ๙๒ ปี จึงประกาศวางมือ เกษียณจากหน้าที่การงาน ไปเมื่อปี พ.ศ. 2561 ท่ามกลางสุขภาพย่ำแย่ และป่วยหนัก ขณะที่พักรักษาตัวในห้องคนป่วย. ได้เขียนบทกวีจีน ในหัวข้อว่า”อาทิตย์ อัสดง” เพื่อเตือนสติแก่บรรดาผู้เกษียณอายุราชการทั้งหลายและบุคคลทั่วไปให้สำนึกก่อนสายเกินแก้. ไม่ต้องโทษตัวเองว่า
รู้ งี้ จะละสิ่งนี้ จะไม่ทำสิ่งนั้น เป็นต้น.
ในบทกวีนิพนธ์ เขียนไว้รวม ๑๕ ข้อ ดังต่อไปนี้ .-
๑. ลิขิตฟ้ากำหนดมา. ชีวิตทุกคนมาจากศูนย์ ดำเนินไปในทิศทางใด ยากดี. มีจน. รุ่งเรืองหรือรุ่งริ่ง. สุดท้ายต่างจบลงที่เลขศูนย์
๒. ยามแก่ชรา เวลาเหลือน้อย. อย่าคาดหวังร่ำรวยเงินทอง แม้ชีวิตยังเหลืออยู่. หรือหลัง. ความตาย สมบัติพัสถาน จะยังมีสิ่งใดเป็นของเจ้าล่ะ ? ต้องตระหนักรู้สัจธรรมความจริง. อย่าได้หลงผิด. หลอกตัวเอง
๓.รู้จักเพียงพอ. ย่อมเกิดสุข. ชีวิตวัยชราต้องสงบสุข. ไม่ตื่นเต้น ดีใจกับความร่ำรวย ไม่เศร้าสร้อย เสียใจเพราะยากจน. ยอมรับตามสภาพที่แท้จริง
๔. ไม่มักใหญ่ใฝ่สูง. ก่อศึกแย่งชิง. ชีวิตคนนั้นแสนสั้น. ดั่งความฝัน. เหมือนปุยเมฆ หมอกควัน ล่องลอยจางหาย. ลับไป
๕. ดวงตะวัน ดวงจันทร์. กาลเวลา และกระแสน้ำ หมุนเวียน ผันแปรไปตลอดกาล
เคหะสถาน ที่ดิน ไร่นา ล้วนสลับ. สับเปลี่ยนเจ้าของถือครอง. เป็นมาตราบนิจนิรันดร์
๖. สายใยรัก ความรักความเอื้ออาทรที่มีต่อกัน เมื่อสิ้นใจ ก็สิ้นสลาย หายเข้าไปในปล่องควัน เมรุเผาศพ. เงินทองมากเพียงใดก็นำไปไม่ได้
๗. ชื่อเสียง. ดีงาม หรือ เลวร้าย ชัยชนะ หรือพ่ายแพ้ ผลได้หรือผลเสีย . ต่างสะดุดหยุดลง. เมื่อชีวิตปิดฉากจบลงที่ปลายทาง
๘. ยศฐาบรรดาศักดิ์. อำนาจวาสนา บุญบารมี ไม่มีใครยึดครองได้ตลอดไป. .สุดท้าย รวยก็จบ. จนก็จบ. ต้องตระหนักรู้ตัวตนที่แท้จริง ชีวิตก็เป็นเพียงเช่นนี้นั่นเอง
๙. ฤดูวสันต์ผันผ่านตามด้วย คิมหันต์ ถึงสารท. และเหมันต์ ฤดูกาล ทั้ง ๔ อีกทั้ง น้ำขึ้นน้ำลง หมุนเวียน เปลี่ยนผ่านไม่จบสิ้น. มองทะลุ ทุกมิติชีวิตคน. ทุกๆ ครัวเรือนต่างมีปัญหาที่แตกต่างกันไป ต้องยอมรับ และอย่าทุกข์ระทมขมขื่น. ผูกเจ็บฝังใจ. ไว้ทำไย ?
๑๐. การมีบุตรชาย – หญิง. เป็นภาระหน้าที่ของพ่อแม่. เลี้ยงดูอุ้มชูในอ้อมกอด. ย่อมเป็นสุข
ลูกหลานต่างมีบุญวาสนาของตน. อย่าควบคุมบังคับเหมือนใส่กรง. ยามแก่มีสุขภาพดีก็สุขแล้ว
๑๑. ชีวิตมนุษย์เสมือนผึ้งน้อย. เช้าโน่น. เย็นนี่ ตระเวนดูดน้ำหวานจากเกสรดอกไม้. สร้างสมเป็นน้ำผึ้ง. เหนื่อยยากมาทั้งชีวิตเพื่อใคร ? วาระสุดท้ายกลับสูญเปล่าไร้ค่าส่วนตน. มองเห็นธาตุแท้. รู้เช่นเห็นชาติ. ควรผ่อนคลายการขับเคี่ยว. ลดละแย่งชิง ทะนุถนอม รักษากายใจ. เพื่อความสุขสมบูรณ์ในวัยชรา ดั่งใจปอง
๑๒. มองจากไกลเห็นโรงพยาบาลคล้ายสวรรค์ มองเข้าใกล้ เหมือนธนาคาร. ดึงดูดกอบโกยทรัพย์ นับไม่ถ้วน. เข้าไปเหมือนห้องขัง. ต้องป้องกันอย่าเข้าใกล้โดยเด็ดขาด
๑๓. สุขภาพดีเป็นสินทรัพย์นับไม่ถ้วน. สุขภาพดีเหมือนออมทรัพย์. โรคภัยไข้เจ็บ คือการกู้เงิน- ใช้หนี้. ป่วยหนักอาจล้มละลายหมดตัว ไม่ใช่พูดล้อเล่น เดี๋ยวจะสายเกินแก้
๑๔. ลุกขึ้นปกป้องสุขภาพ ไม่นอนรอให้ใครมาหลอกเอาเงินไป. ไม่ดูแลสุขภาพ. เท่ากับเลี้ยงดูหมอ. ช่วยเหลือโรงพยาบาล มองการณ์ไกล รักครอบครัว ต้องรักษาตัวตนก่อน
๑๕. ชีวิตนั้นแสนสั้น. อย่ามัว วุ่นวายกับการหาเงินหาทอง แม้มีมากเพียงใด ก็ใช้ห้าม ตะวันตกดินไม่ได้. เงินทองซื้อสุขภาพไม่ได้ ความเป็นความตาย เป็นดวงชะตากรรม. มั่งคั่งร่ำรวยเป็นลิขิตฟ้า
ยากจะฝ่าฝืน นำพา แม้บุญไม่มาดิ้นไปก็ไร้ผล ลูกหลานต่างมีบุญมาวาสนาเกิด. อย่าเป็นวัวเป็นควาย. ฝ่าฟันเพื่อลูกหลาน. ต้องวิเคราะห์เจาะลึก รู้ซึ้งสิ่งใด. หนัก – เบา. ลาภยศสรรเสริญ เป็นเพียงปุยเมฆลอยผ่าน มั่งมีศรีสุข เป็นแค่งานเลี้ยงเฉลิมฉลอง. แค่พริบตาเดียว เส้นผมขาวโพนเต็มศรีษะ. เรื่องราวทั้งหลายผ่านไปราวหมอกควัน ไม่ควรเอาเป็นเอาตาย ทุกเรื่องราว. รกจิต หมองใจ. ทรมานกาย เปล่าๆ.
ขอมอบเคล็ดลับ ๑๐ สิ่งให้ชื่นใจ
๑.ใจเปิดกว้าง. ๒.คิดให้ตก. ๓.ทิ้งให้ได้. ๔.วางให้ลง. ๕.ยอมถอย. ๖.ให้อภัย. ๗.เห็นใจ. ๘.ละทิ้ง. ๙.ยินยอม ๑๐ มีคุณธรรม

5 วิธีเกษียณให้มีความสุข

  1 เกษียณคือการเริ่มต้น

ได้ทำสิ่งที่อยากได้ทำได้อ่านหนังสือที่ซื้อมาเก็บไว้ได้เขียนหนังสือที่ไม่มีเวลาเขียนได้ทำสิ่งที่อยากทำแต่ทำไม่ได้เพราะเมื่อก่อนต้องทำงาน  ถ้าเป็นเช่นนี้การเกษียณไม่ใช่การหยุดแต่เป็นจุดที่จะเริ่มทำอะไรใหม่ๆต่างหาก

2 หางานทำ

หลังเกษียณเหงาใจไม่มีอะไรทำก็หางานที่เขารับคนวัยเกษียณทำก็ได้เคยเห็นพนักงานขายหนังสือในร้านดังให้โอกาสคนวัยเกษียณมาทำงานดูแล้วสบายตาสบายใจถ้ากลัวเหนื่อยเกินไปหางาน Part Time ทำก็ได้  ยิ่งที่เป็นงานที่ตัวเองรัก ถ้ารักต้นไม้ได้ทำงานเกี่ยวกับต้นไม้จะได้ทั้งเงินได้ทั้งความอิ่มเอมใจ

 3 ช่วยงานอาสา

ได้ทั้งได้รายได้ช่วยงานสังคมเป็นจิตอาสาๆทั้งประโยชน์ต่อส่วนรวมได้ทั้งเพื่อนได้ทั้งความอิ่มเอมใจและทำตัวให้มีประโยชน์ช่วยงานในท้องถิ่นของตัวเองแม้งานจะไม่ใหญ่โตอะไรแต่บ่งบอกว่าหัวใจคุณใหญ่มาก

4 พัฒนาความสามารถพิเศษ

ถ้า ทำอาหารเก่งขึ้นใครจะรู้อาจจะมีสุดยอดเชฟเกิดขึ้นได้ในวัยเกษียณ ถ้าชอบวาดรูปคราวนี้มีเวลาวาดได้เยอะเลยอายุ  ชอบร้องเพลงฝึกฝนให้เก่งขึ้น ในวันนี้คนที่มีเวลาคุณได้พัฒนาสิ่งที่คุณชอบทำมากมายได้ในวัยเกษียณ

5ไม่หยุดเรียนหยุดรู้

เปิดรับสิ่งใหม่ๆเทคโนโลยีใหม่ๆความรู้ใหม่ๆสิ่งท้าทายใหม่ๆให้กับชีวิต   อายุไม่ได้บ่งบอกว่าคนเก่าแต่คนเราเก่าเพราะไม่ยอมรับสิ่งใหม่ๆต่างหากยินดีก้าวไปพร้อมกับโลกใบนี้ไม่ว่าคุณจะมีอายุเท่าไหร่ก็ตาม

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching can help.

วิธีจัดบ้านให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย เกษียณอายุ

  ห้องน้ำ

 ห้องน้ำ,ของพรีเมี่ยม
บริเวณผนังหรือว่าบริเวณที่ชักโครกผู้สูงวัยในเวลาเข้าห้องน้ำมีราวจับแล้วก็จะเพิ่มความปลอดภัยแล้วก็มีการลุกขึ้นมาเนี่ยละท่านสามารถที่จะหาเราจับได้บริเวณที่นั่งชักโครกนี้ก็ทำให้เกิดความมั่นคงแล้วก็เกิดความแข็งแรงเวลาที่ท่านสามารถที่จะพยุงร่างกายขึ้นมาเองจะเป็นส่วนรวมสว่างเฉพาะจุดที่จะเกิดอุบัติเหตุได้ในผู้สูงวัยเวลากลางคืนต้องนอนที่เองเพราะว่ามาทีนะท่านมักจะเข้าห้องน้ำทุกวันกลางคืน
ส่วนใหญ่จะเป็นสวิตช์ไฟในมากอยู่ที่ประตูใช่ไหมท่านก็มาจะต้องเดินทางมีระยะจากเตียงนอนไปยังประตูเนี่ยมีระยะทางที่พอสมควรนะว่าท่านมองในที่มืดๆท่านก็สามารถสามารถที่จะเห็นคืนได้นะว่ามีของวางระเกะระกะภัย

 ห้องนั่งเล่น

ห้องรับประทานอาหารส่วนมากจะเป็นส่วนที่สำคัญมาจากอบรมในก็ที่ใช้แล้วที่ทำมาเป็นพรมเช็ดเท้าเพื่อที่จะเป็นอันตรายแล้วก็สามารถที่จะป้องกันอุบัแล้วก็สวิทช์ไฟในก็ไกลจนเกินไปที่ทำให้ท่านใดต้องการที่จะอบรมได้ขอคำแนะนำว่าถ้าสามารถย้ายสวิตช์ไฟอยู่ที่หัวเตียงแปลว่าจะตั้งโคมไฟด้วยก็ได้ที่หัวเตียงเวลาที่ท่านจะต้องมีความจำเป็นต้องเดินในห้องช่วงเวลากลางคืนอย่างนั้นก็ให้เปิดสวิตช์ไฟที่หัวใจของท่านก่อนรวมถึงการจัดพื้นที่ภายในห้องไม่ว่าจะเป็นรองว่าจะเป็นรองเท้าไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าติเหตุในห้องได้ที่
สำหรับผู้สูงวัยที่มีอายุมากขึ้นเก้าอี้ที่จะมีปัญหาหรือว่าจะมีใครว่าเป็น Armchair สำหรับผู้สูงวัยสามารถที่จะพยุงร่างกายตัวเองขึ้นมาได้โดยที่ไม่เสียหลักแต่ว่าผู้สูงอายุควรที่จะมีการทรงตัวไม่มีถ้าดีก็วิ่งที่พนักรอบข้างหน้ามันทำให้สามารถที่จะป้องกันที่จะตกลงได้จะหาอุปกรณ์ที่จะมาป้องกันแรงกระแทกพอดีเราเผลอไปโดนแต่ว่าถ้าตกลงเนี่ยก็จะไม่ไปโดนที่ของมุมไหนที่ทำให้เกิดภาวะบาดเจ็บได้สุดท้ายที่มีความสำคัญและต้องระวังก็คือเป็นพวก

 พื้นที่ต่างๆ

 
ไม่ว่าจะเป็นห้องครัวให้สวยมากเลยมากที่สุดคือจะเป็นล้างจานว่าจะมีเศษน้ำเดี๋ยวว่าน้ำมันหล่นอยู่ที่พื้นที่พื้นลื่นตกลงง่ายไปลงไปถึงชั้นระเบียงใดที่ท่านใส่รองเท้าแล้วก็ที่ฝนสาดเข้าไปหรือว่ามีความชื้นจากอากาศในตอนกลางคืนถ้าไม่มีทั้งนั้นเว้นกระเบื้องหรือว่าไม่ได้ทำความสะอาดบ่อย  จัดให้มีเก้าอี้นั่งสำหรับการใส่รองเท้าอย่างเป็นกิจจะลักษณะก็จะทำให้ป้องกันภาวะพลัดตกหกล้มจากการที่ท่านยืนแล้วก็อยู่ที่หน้าบ้านโดยที่ท่านสามารถที่จะนั่งลงก่อนน้องป้องกันพลัดตกหกล้มได้พื้นที่ในด้านความปลอดภัยการสัมภาษณ์อย่างเหมาะสมเพื่อความปลอดภัยทุกท่าน
    ชมสินค้าของที่ระลึกเกษียณอายุ ได้ ที่นี่

ของพรีเมี่ยม 05 04 24

ของขวัญปีใหม่

    ประเภทสมุดโน๊ต

คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด
เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีใช้งานได้จริง. เชื่อถือได้.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต
 ของขวีญปีใหม่,โพสท์อิท,สมุดโน   จับฉลากของขวัญปีใหม่ มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี ราคาถูก.

พิเศษสำหรับ โอกาสพิเศษ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตA6 ลมุดโน๊ต
  <em>ของขวัญปีใหม่</em>, สมุดโน๊ต กระทรวงการคลัง

ใช้งานได้จริง การผลิตได้มาตรฐาน ส่งตรงเวลา
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต,

ของขวัญปีใหม่ ,ของพรีเมี่ยม  ,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

เป็นของขวัญ,ของที่ระลึก ที่ใช้ประโยชน์ได้จริงใช้ในการบันทึกการทำงานการประชุมสัมนาทางวิชาการ เป็น สัญญลักษณ์ และที่ระลึกในกิจกรรมที่จัดขึ้นในช่วงปีใหม่

 ชุดสมุดโน้ตพร้อมปากกา ปกกระดาษแข็ง 500 กรัมสีน ้าตาลขนาด 10 * 15 * 1 ซม. กระดาษถนอมสายตามีเส้น 80 กรัมจ านวน 50 แผ่น <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

 

ของพรีเมี่ยม,ของที่ระลึก,ของขวัญแจกพนักงาน,ของขวัญแจกลูกค้า

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ ของขวัญปีใหม่,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ,ชุดของขวัญ

สายการบินฟินแอร์ สายการบินที่ใหญ่ที่สุดของประเทศฟินแลนด์

เพื่อมอบให้เป็นของที่ระลึกแก่ผู้โดยสารทางอากาศยาน

ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ ไม่ซ้ำใคร ชุดของขวัญปีใหม่ พิเศษสำหรับองค์กร ดีไซน์แปลกใหม่ไม่ซ้ำใครประทับใจผู้รับ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,แก้วน้ำเยติ,แก้วน้ำเก็บความเย็ฯ  ของขวัญปีใหม่,แก้วเยติ  ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่นี้ได้ของถูกใจ มาตราฐาน คุณภาพแน่นอน
 ของขวัญปีใหม่,มีของขวัญ ดีไซน์ สวย เก๋ ทันสมัย

มีเอกลักษณ์ใช่งานได้จริง

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำ
   แก้วน้ำเก็บความร้อน-ความเย็น. แก้วน้ำสูญญากาศ. แก้วน้ำพับได้.

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วน้ำพร้อมหลอด  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ เรียบหรู ดูแพง เป็นทางการเหมาะสมสำหรับการให้ลูกค้า
 ขายส่งของขวัญปีใหม่. คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด รั
ของขวัญปีใหม่ ประเภท แก้วน้ำ.
ขแงขวัญปีใหม่,แก้วน้ำเก็บความร้อนเย็น

<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วเซรามิก,แก้วน้ำ,ของที่ระลึก,ของพรีเมี่ยม

ของขวัญปีใหม่,  แก้วเซรามิก ,ของขวัญจับฉลากในงานปีใหม่ สไตล์ เป็นเอกลักษณ์สอดคล้องกับภาพพจน์ขององค์กร บริษัท

 

ของขวัญปีใหม่,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ  การไฟฟ้านครหลวง   มอบให้แก่ประชาชนผู้มาใช้บริการของรัฐ  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ
ของขวัญจับฉลากวันปีใหม่ ของขวัญฝากสินค้าราคาโรงงาน ถูก คุณภาพเยี่ยม กระบอกน้ำ,แก้้วน้ำเยติ, แก้วมัค

 

  ของขวัญปีใหม่ แก้วน้ำพลาสติก. แก้วน้ำ 2 ชั้น. แก้วน้ำสแตนเลส. แก้วสอดกระดาษ. แก้วน้ำ เยติ.
จับฉลากของขวัญปีใหม่

<em>ของขวัญปีใหม่</em>.แก้วน้ำสอดกระดาษ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภท ปากกา

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาพร้อมกล่อง  ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้
 ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องเพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
ของขวัญปีใหม่ ฟรีโลโก้ ส่งฟรีในกรุงเทพ.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุด
   ของขวัญปีใหม่,ช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเริ่มต้นปีใหม่   ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่ ของขวัญและงานปาร์ตี้   ของขวัญปีใหม่,สำหรับงานอีเวนท์
 ของขวัญปีใหม่,ของขวัญสวย มีคุณค่า ประทับใจผู้รับ สินค้าผิดเสป็คเคลมคืน100% สินค้าสวยถูกใจผู้รับ.  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ ประเภท กระเป๋าผ้า

 

     ของขวัญปีใหม่,  กระเป๋าผ้า.กระเป๋าผ้าพับได้ ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่
 Handle strap length: 10″ including : a wrist string of bag : a Pouch at the front of bag Print,Screen : 4 color one position on bag
150 Foldable Pouch Cotton Tote Bag
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระเป๋าผ้า

 

  ของขวัญปีใหม่,กระเป๋าผ้า ISI EMERGING MARKETS GROUPMaterial: Natural Cotton Dimensions: 14″(Height) x 14″ (Length) x 3″ (Width) Size :when they are folded 4.5″x 9″
 ของขวัญปีใหม่เสื่อยึดสามารถสั่งตามแบบของลูกค้าได้ สามารถพิมพ์สกรีนได้ตามความต้องการ  
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,หมอนผ้าห่ม

 

 

ของขวัญปีใหม่,หมอนผ้าห่ม, พิพิธภัณฑ์เหรียญกษาปณานุรักษ์เพื่อเป็นของที่ระลึกโดยพิมพ์ลาย เหรียญกษาปณ์แบบต่างๆเ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภทไอที

 ของขวัญ,ของขวัญปีใหม่ ของขวัญจับฉลาก ดีไซน์ทันสมัย ดีและไม่ซ้ำใคร
  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล,ของขวัญปีใหม่เก๋ๆ ของขวัญจับฉลาก

 

 นาฬิกากล่องหนัง ของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้เพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
 ของขวัญปีใหม่ ประเภท ชุดเครื่องมือช่าง ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่ ราคาถูก
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่,ของขวัญแจกลูกค้าปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ประเภท แฟ้ม

ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี

 

 

 

 

 

 

ของขวัญปีใหม่,เลือก ของขวัญ ปีใหม่ ดูดีใช้ประโยชน์ได้จริง

เพื่อเป็น  ของขวัญปีใหม่ สำหรับผู้รัก สัตว์เลี้ยง,สุนัข แมว สัตว์ชนิดต่างๆและเพื่อ ประชาสัมพันธ์ กิจกรรม ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆของ โรงพยาบาลสัตว์ของขวัญปีใหม่    ประเภท แก้วน้ำ กระบอกน้ำ

 

  ช่นเงินพดด้วง เหรียญตรามงกุฎ เหรียญ หนึ่งตำลึง กึ่งตำลึง และกึ่งเฟื้อง เงินเหรียญ เงินแบน เวียน และเหรียญกษาปณ์ที่ระลึก เหรียญที่ระลึก
ของขวัญปีใหม่,สุดพิเศษศูนย์รวมความหลากหลายตามงบประมาณขององค์กรแนว โมเดิรน์,ยิงเลเซอร์ โดดเด่น งานดีปราณีต  
  ของขวัญปีใหม่,งานปราณีตของขวัญรักษ์โลกสำหรับคนที่คุณรัก มอบให้ พนักงาน ถูกใจผู้รับต้อนรับเทศกาลปีใหม่ โดดเด่น
 ของขวัญปีใหม่,มีดีไซน์ของขวัญรักษ์โลกสำหรับเทศกาลปีใหม่มอบให้ พนักงาน น่าสนใจ ตอบแทนเพื่อนร่วมงานทุกคนที่ทุ่มเททำงานหนักมากับบริษัท, โดดเด่น  

ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว จากฟางข้าวสาลี  ลดการใช้พลาสติกช่วยลดโลกร้อน  ให้ลูกค้ามอบความสุขแด่คนพิเศษประทับใจผู้รับแสนนาน สกรีนโลโก้ต้อนรับเทศกาลปีใหม่เพื่อภาพลักษณ์ที่ดีขององค์กร

   ของขวัญปีใหม่,นาฬิกาแขวนผนัง การไฟฟ้าให้ลูกค้าขอบคุณลูกค้าตามงบประมาณขององค์กรแนวรักษ์โลก, ความสุขจดจำไปแสนนานงานดีปราณีตคัดสรรรับประกันคุณภาพ  ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว

ของขวัญปีใหม่,โดนใจมอบความสุขสำหรับเทศกาลปีใหม่ประทับใจผู้รับแสนนาน ประล

 

 

 

 

 

ในทุกๆปีเมื่อใกล้เข้าช่วงคริสต์มาสและปีใหม่ ด้วย การคัดเลือก ของขวัญปีใหม่ สำหรับพนักงาน ลูกค้า หรือคู่ค้า ยังคงสงสัยว่า ข้อดีของการให้ของขวัญส่งท้ายปีคืออะไร?

มอบของขวัญให้กับพนักงานของคุณ: เพื่อเป็นการขอบคุณและจูงใจพวกเขา

บริษัทของคุณมีอายุมากกว่าหนึ่งปี? นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ต้องใช้การมีส่วนร่วมของทั้งทีมและพนักงานทุกคนต้องพยายามทำภารกิจให้สำเร็จ ช่วงคริสต์มาสและปีใหม่เป็นโอกาสที่จะขอบคุณพวกเขาอย่างเป็นส่วนตัวมากขึ้นสำหรับงานที่พวกเขาทำ

แท้จริงแล้วไม่ว่าจะมีลักษณะอย่างไร การรับของขวัญจะทำให้ผู้ให้มีภาพลักษณ์ที่ดีและห่วงใย พนักงานที่รู้สึกมีคุณค่าและชื่นชมจะได้รับแรงจูงใจมากขึ้น

มอบของขวัญให้กับลูกค้าของคุณ: โอกาสที่ดีในการสร้างความภักดีของลูกค้า

เมื่อความภักดีของลูกค้ายังคงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบริษัทใดๆ ของขวัญส่งท้ายปีก็มาถึงในเวลาที่เหมาะสม พวกเขาทำให้ลูกค้าของคุณรู้สึกสำคัญและเพิ่มโอกาสในการขยายการทำงานร่วมกันโดยคงอยู่ในความคิดของพวกเขาในเชิงบวก

นอกจากนี้ การให้ของขวัญปีใหม่ ยังหมายความถึงความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้ากับบริษัทด้วย ควบคู่ไปกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดตลอดทั้งปี แสดงถึงความเอาใจใส่และความกตัญญูของคุณที่มีต่อพวกเขา

ควรจะเลือกของขวัญปีใหม่แบบไหนดี ล่ะ?

การเลือกของขวัญส่งท้ายปีเป็นขั้นตอนที่สำคัญ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์และบริการที่นำเสนอโดยบริษัทของคุณ ของขวัญของคุณต้องตรงกับความต้องการของกลุ่มเป้าหมายของคุณ ของขวัญที่หรูหราเกินไปอาจทำให้ลูกค้าของคุณอับอาย ในทางตรงกันข้าม ของขวัญที่ราคาถูกเกินไปอาจมีผลตรงกันข้ามโดยทำให้รู้สึกว่าบริษัทของคุณมีสุขภาพไม่ดี

ลองนึกถึงของขวัญที่ออกแบบเองแทนของขวัญแบบคลาสสิกซึ่งคุณไม่สามารถเพิ่มความรู้สึกส่วนตัวได้ บ พีบีพรีเมี่ยม  จก มีตัวเลือกมากมายสำหรับของขวัญปีใหม่นี่  เรานำเสนอของขวัญองค์กรที่ปรับแต่งได้หลากหลายซึ่งปรับให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมายของคุณและข้อความที่คุณต้องการถ่ายทอด บางสิ่งที่จะสร้างความประทับใจไม่รู้ลืมส่งท้ายปี

พบกับของขวัญส่งท้ายปีมากมายอาทิเช่น

1 แก้วน้ำ กระบอกน้ำ
2ไดรฟ์ USB
3ปากกา
4. กระเป๋า
5. เสื้อยืด
6. หมวก
7. อุปกรณ์โต๊ะทำงาน
8ไฟฉาย

 

กระบอกน้ำสแตนเลส L 200

กระบอกน้ำสแตนเลส,กระบอกน้ำสแตนเลส ของพรีเมี่ยม, กระบอกน้ำขนาด 200 ml

Key Features:

  • กระบอกน้ำได้รับการออกแบบมาอย่างดี โดยการเปิดปิดแบบฝาเกลียวทำให้มั่นใจว่าจะไม่มีการหก
  • สดวกสบายในการพกพาและมีสายคล้องมือ
  • รักษาอุณหภูมิได้ทั้งร้อนและเย็นให้ความสุขสดชื่นกับผู้ใช้อย่างเต็มที่
  • ขนาดกระทัดรัดเหมาะอย่างยิ่งในการเดินทางหรือในระหว่างออกกำลังกาย
  • ให้คุณสามารถเลือกได้ทั้งสีเงินและสีทอง หรือสามารถสั่งคละสีได้

 

ป้ายติดกระจก

   อาหารที่เราสั่งมักจะปรุงความเค็มมาอยู่แล้ว  แต่เพราะความขินมือของคนไทยก็มักจะเติมเพิ่ม

             บางคนบอกช้อนเดียวเอง   แต่แท้จริงแล้ว ช้อนเดียวที่ไหน  1 ช้อน 3 มื้อคูณ 3 เข้าไปอาทิตย์หนึ่งก็ 21 ช้อน 1 เดือนคูณ 30 เท่ากับ 90 ช้อน ปีคุณสามร้อย หกสิบห้าบางปีก็ สามร้อยหกสิบหก  คิดดูเอาเองแล้วกันว่าจะสะสมโซเดียมแค่ไหนผลลัพธ์คือเกิดโรคร้ายมากมาย หยุดพฤติกรรมอันตราย  ลดปรุง ลดเค็ม ลดโรค

 

 

 

 

 

ประกาศสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
เรื่อง ประกาศผู้ชนะการเสนอราคา จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง
——————————————————————–
ตามที่ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ได้มีโครงการ จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง นั้น
การจ้างงาน (งานที่ไม่ใช่งานก่อสร้าง ไม่ใช่จ้างที่ปรึกษาฯหรือจ้างออกแบบฯ) จำนวน ๑ งาน(๐ ) ผู้ได้รับการคัดเลือก ได้แก่ บริษัท พีบี พรีเมี่ยม จำกัด โดยเสนอราคา เป็นเงินทั้งสิ้น ๓๒,๕๓๘.๐๐ บาท (สามหมื่นสองพันห้าร้อยสามสิบแปดบาทถ้วน) รวมภาษีมูลค่าเพิ่มและภาษีอื่น ค่าขนส่ง ค่าจดทะเบียน และค่าใช้จ่ายอื่นๆ ทั้งปวง

ประกาศ ณ วันที่ ๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๖

เข็มเพชร เลนะพันธ์
(นางเข็มเพชร เลนะพันธ์)
ผู้ช่วยผู้จัดการ
ปฏิบัติหน้าที่แทนผู้จัดการ
กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ

ปากกาโลหะ ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง  “ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ”  พลตำรวจตรี ชุมพล พุ่มพวง

พล.ต.ต. ชุมพล พุ่มพวง ผบก.ภ.จว.สมุทรปราการ มอบ ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง ให้แก่ผู้มาร่วมงานมุทิตาจิต

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

 

ปากกาโลหะ LS 303 มี2 สี สีเงินและสีดำ สามารถสกรีน โลโก้ มีทั้ง 4 in 1 ประกอบด้วยกล่องโลหะอย่างดี สามารถสกรีนหรือเลเซอร์ หน้ากล่องได้ + ปากกาหมึกสีน้ำเงิน
มีแสงเลเซอร์สีแดง เหมาะในการใช้พรีเซนท์งาน , ไฟฉาย ให้ความสว่างได้ทุกโอกาส, ทัชสกรีน หรือสไตลัส ใช้เป็นปากกาสำหรับ โทรศัพท์มือถือ ไอแพด หรือคอมพิวเตอร์ระบบจอสัมผัส

 

 

 

ของพรีเมี่ยม,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า,ได้รับ ไอเอสโอ พีบี พรีเมี่ยม       บริษัทเดียวที่ได้รับรอง มาตราฐานไอเอสโอ แนวคิดสำคัญของ ISO 9001 คือการจัดวางระบบบริหารงานพื่อการประกันคุณภาพสินค้า
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า พีบี พรีเมี่ยม    ได้รับ Trustmark ออกโดยกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ โดยผู้บริโภคจะมั่นใจได้ว่า ซื้อสินค้า/บริการ จากเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้

 

คนวัยเกษียณควรรักษาสุขภาพ

ของที่ระลึกเกษียณ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

ท่านอาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ ได้กล่าวถึงการรักษาสุขภาพของลูกศิษย์ทุกท่าน ว่า….
“ขอให้พวกเราทุกคนที่อายุเกิน60ทุกคน หรือคนที่อยู่ในวัยเกษียณ_ต้องดูแลรักษาสุขภาพเป็นเรื่องใหญ่ที่สุดนะ_จนรวยไม่เกี่ยว_ต้องฝึกมีวินัยแก่ชีวิต_เสียเวลาแค่วันละ30นาทีหรือหนึ่งชั่วโมง_เพื่อทดแทนพระคุณร่างกาย_กินให้น้อยลงพยายามงดเมื้อเย็นให้ได้_หากไม่ไหวขอให้กินน้อยที่สุด_หมั่นอยู่กับธรรมชาติและเพื่อนต่างวัย
(อายุน้อยกว่า)ที่รู้ใจ_หัวเราะให้มีความสุขทุกวันมองชีวิตเราและผู้อื่นเป็นบวกให้หมด_ไร้อดีตไร้อนาคต_ไม่เกลียดใครชังใครอิจฉาใคร_ฝึกตัดห่วงตัดหลงยึดตนลูกเมียลูกหลานและสมบัติบ้าให้เราวางให้เราเบาที่สุด_หากฝึกนั่งหลับตาเงียบๆก่อนนอนหรือตื่นนอนได้ยิ่งสุดยอด_แม้กรรมแห่งความตายมาถึงเราเร็วแต่เราได้ชนะมันเสียแล้ว_หากกรรมเราตายช้าแม้แก่เฒ่ามากเท่าไหร่_เราก็ยังคงแข็งแรงสดใสเต็มไปด้วยความสุขสดชื่น_รอคอยความตายด้วยความสุขพร้อม
_ขอพวกเราจงได้คิดเช่นนี้และทำเช่นนี้เถอะ_หากใครทำได้ก่อนหกสิบปี หรือ ก่อนวัยเกษียณ ยิ่งมากปีเท่าไหร่ยิ่งดี_วินัยปฎิบัติย่อมส่งผลเกิดเป็นอาหารทิพย์ที่หล่อเลี้ยงร่างกายและจิตวิญญานของเรา_ถือเป็นการทดแทนคุณของร่างกายที่ให้เราอยู่อาศัย_เป็นกำไรแก่ชีวิตของเราและครอบครัวอย่างที่สุด_มันมากกว่าเงินทองสมบัติบ้าที่เรามุ่งหาอย่างเหน็ดเหนื่อยไม่เคยรู้จักหยุดจักพอเพื่อพวกเขา_ตีหนึ่งสามสิบสี่นาที555ตื่นมาบ่น”
อาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์
วันที่ 19 กรกฏาคม 2565 เวลา 01.34 นาฬิกา

ความสุขวัยเกษียณ

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณ
※ คำสอนของผู้เฒ่า ※
.
ชายหนุ่ม หญิงสาวคู่หนึ่งได้พบกับท่านตาอายุเกือบเก้าสิบปี
ทั้งสามพบกันโดยบังเอิญเพราะถนนด้านหน้ามีไม้ล้มขวางทาง
ตอนนี้ทางการกำลังให้คนมาขนย้าย พวกเขาจึงรอที่ศาลาพูดคุยกัน
หญิงสาวเอ่ยถาม
“ท่านตาอายุมากแล้ว ไฉนยังเดินทางเพียงลำพัง”
ชายชราตอบด้วยสีหน้าอ่อนโยน
“ครอบครัวข้าจากไปหมดแล้ว เหลือเพียงข้าผู้เดียว”
ชายหนุ่ม
“ท่านจะไปไหนหรือ ให้ข้าไปส่งดีหรือไม่”
ชายชราส่ายหน้า
“ไม่ต้องหรอก ข้าเดินทางไปเรื่อยๆ ค่ำไหนนอนนั่น
ไม่มีอะไรต้องห่วง ชีวิตข้าข้ามผ่านภูเขา ทะเลกว้างมาแล้ว
ไม่มีอะไรต้องกังวล หวาดกลัว ที่สำคัญแม้ครอบครัวจะจากไปแล้ว
แต่เดี๋ยวข้าก็ได้พบพวกเขาจะคิดมาไปทำไมกัน”
หญิงสาวได้ฟังก็รู้สึกอยากสนทนาด้วย
“ท่านตา สิ่งใดที่ทำให้ท่านมีความสุขที่สุดในชีวิตหรือเจ้าคะ”
ชายชราตอบกลับไป
“ตราบที่ข้ายังมีประโยชน์ข้าก็มีความสุขที่สุด”
หญิงสาวแปลกใจในคำตอบจึงถามต่อ
“แล้วสิ่งใดที่ทำให้ท่านเสียใจที่สุดเจ้าคะ”
“เมื่อใดที่ข้าไร้ประโยชน์ต่อโลกใบนี้ นั่นคือความเสียใจที่สุด”
ชายหนุ่มแย้งว่า
“ท่านตา ท่านจะแบกโลกไว้ทั้งใบไม่ได้นะขอรับ สรรพสิ่งมีวิถี
ตามครรลองของมันเอง ยามนี้ท่านแก่ชราแล้ว สมควรหยุดพัก”
ชายชราหัวเราะ
“พ่อหนุ่ม ยามที่เจ้าชวนข้าคุยก็เท่ากับข้าได้ทำประโยชน์แล้ว
การทำประโยชน์ให้โลกใบนี้ไม่ใช่แค่การแบกหาม
หรือไปเที่ยวแบกความรู้สึกของใคร แต่เป็นสิ่งที่เราสมัครใจทำ
เพื่อให้การดำรงอยู่มีคุณค่ามากที่สุด”
ชายชราผายมือให้คนหนุ่มสาวได้เห็น
“พวกเจ้าเห็นต้นไม้ไหม ต้นไม้อยู่กับที่แต่กลับให้คุณมากมาย
พวกเขาให้ร่มเงา ให้อากาศที่บริสุทธิ์ เป็นที่พักพิงแก่เหล่าสัตว์มากมาย
บ้างเป็นอาหารให้ทั้งคนและสัตว์ ขนาดพวกเขาเคลื่อนย้ายตนเองไม่ได้
ยังคงมีประโยช์มากมาย แล้วคนอย่างเราจะไม่ทำประโยชน์ให้ผู้อื่นเลยหรือ”
ชายหนุ่มพยักหน้ารับฟัง
“ข้าขอถามหน่อยเถอะท่านตา แล้วในวัยของท่านตอนนี้
นอกจากพูดคุยแล้ว ท่านทำอะไรได้อีกบ้างขอรับ”
ชายชราหัวเราะร่า
“เยอะแยะเลย ข้าเคยช่วยนกที่ตกน้ำให้รอดตายได้
ข้าเคยเดินผ่านครอบครัวยากจนและหยุดสอนหนังสือเด็กๆ
อยู่สามเดือน จนพวกเขา นับเลขได้ คิดเลขเป็น
ข้าเคยทานอาหารแล้วเห็นขอทานสองคนพ่อลูกเดินทางผ่านมา
ข้าชวนพวกเขามาทานอาหารด้วย แต่เมื่อร้านไม่อนุญาต
ข้าก็แค่ซื้อไก่ให้พวกเขาคนละน่อง หมั่นโถวสามลูกต่อคน
และได้น้ำอีกหนึ่งถุงต่อคน
ข้าเคยช่วยหญิงชราวัยเดียวกันถือของกลับบ้านนาง
นางแก่มากแล้ว แต่ยังต้องทำงานเลี้ยงลูกที่พิการ
ข้าเคยนั่งฟังหญิงหม้ายที่สามีทอดทิ้ง
และนางจะพาลูกชาย ลูกสาวมาโดดแม่น้ำตาย
ข้านั่งคุยครึ่งค่อนวันจนนางยอมวางโศกเศร้าและจูงลูกๆกลับบ้าน
ข้าแอบตามไปเห็นนางปาดน้ำตาทำครัวให้ลูกๆกิน
และบอกลูกๆ ว่าต่อไปต้องช่วยนางทำสวนนะจะได้ไม่อดตาย
ข้าไม่ได้ทำการใหญ่อะไรเลย แค่ทำประโยชน์เล็กๆ น้อยก็เท่านั้น
แม้จะไม่ยิ่งใหญ่ แต่นกน้อยตัวนั้นก็ยังรอดชีวิต
พ่อลูกคู่นั้นไม่ต้องหิวตายในวันนั้น
ครอบครัวหนึ่งสามารถคิดเลขได้เป็น ก็จะไม่โดนหลอกเวลาไปซื้อของ
หญิงชราผู้นั้น วันนั้นนางได้พักเหนื่อยหนึ่งวัน เพราะมีคนช่วยแบกของ
ข้าช่วยให้สามแม่ลูกรอดชีวิตได้ เพราะแค่นั่งฟังนางระบายความในใจ
ก็แค่นั้นเอง ชีวิตคนเรามันก็แค่นั้นเอง”
ชายหนุ่มหญิงสาวรู้สึกประทับใจมากๆกับคำสอนของชายชรา
ใช่แล้วการดำรงอยู่บนโลกใบนี้ ไม่จำเป็นต้องบริจาคทรัพย์นับล้าน
หรือทำอะไรมากจนเกินกว่าที่ตัวเราจะทำได้
ทว่าหากเพียงทำสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน ให้คนที่อยู่ใกล้ๆ เราขณะนั้น
รู้สึกดี มีกำลังใจ สุขใจ หรือขอบคุณในใจได้ แค่นั้นก็มากพอแล้ว
ชายหนุ่มหญิงสาวเห็นทางการเลื่อนไม้ออกแล้ว
จึงหันมาชวนชายชราให้เดินทางต่อ แต่ชายชราหายไปแล้ว
พวกเขางุนงงจึงออกเดินทางไป เพียงผ่านจุดที่ต้นไม้ล้มไปเพียงไม่กี่ก้าว
กลับเห็นรูปปั้นผู้เฒ่าคนนหนึ่งยืนยิ้มตระหง่านอยู่
พวกเขาถามทหารแถวนั้นว่า ชายผู้นี้คือใคร
ทหารตอบว่า
“เป็นพ่อเฒ่าท่านหนึ่งแซ่หู ท่านเป็นคนทางเหนือ
เดินทางมาทางใต้จนลงหลักปักฐานที่นี่ ครอบครัวนี้ดีมาก
มักทำบุญทำทาน ช่วยเหลือผู้คนไปทั่ว
จนวันหนึ่งครอบครัวทะยอยจากไปเหลือผู้เฒ่าเพียงลำพัง
ท่านผู้เฒ่ามักท่องเที่ยวไปทั่ว สร้างรอยยิ้มให้ผู้คน และสอนเรื่องดีๆ
แต่ท่านจากไปได้สิบปีแล้ว ท่านเป็นที่รักของชาวบ้านแถวนี้มากๆ
ทุกคนเคารพท่านเหมือนเทพประจำหมู่บ้านก็ว่าได้”
ทหารเล่าจบก็หันไปขนท่อนไม้ที่ผ่าไว้เป็นท่อนๆ ให้ออกไปพ้นทาง
ชายหนุ่มหญิงสาวยกมือไหว้
“ขอบคุณที่ชี้ทางพวกเรา การทำความดี ทำเพียงเล็กน้อย
แต่ทำอย่างสม่ำเสมอก็นับว่าวิเศษแล้วจริงๆ”
.
เครดิต : ปรัชญาพาสุข
𝐂𝐨𝐝𝐞 𝐎𝐟 𝐋𝐢𝐟𝐞 | 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐚𝐠𝐞
ปล.คนที่เกษียณอายุราชการก็มีโอกาสต่างๆที่จะช่วยเหลือเกื้อกูลสังคมของเราให้น่าอยู่ได้

เกษียณ KEEP ON RUNNING

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ
ในปี 1983 ห้างสรรพสินค้ายักษ์ใหญ่ของประเทศออสเตรเลีย Westfield  ได้จัดการวิ่งแข่งขันระยะไกล อัลตรามาราธอน ระยะทาง 875 กิโลเมตร โดยเริ่มต้นจากเมืองซิดนีย์ไปยังเมลเบิร์น ด้วยระยะทางขนาดนี้  ไม่ต้องสงสัยว่า นี่เป็นหนึ่งในรายการวิ่งที่โหดที่สุดในโลก พร้อมกับตั้งเงินรางวัลชนะเลิศไว้สูงลิบ ล่อตาล่อใจนักวิ่งระดับโลกให้เข้ามาแข่งขัน
Cliff Young ชาวนาเจ้าของไร่มันและฟาร์มแกะ นึกสนุกอยากจะลงแข่งขันในรายการนี้ด้วย แต่ปัญหาคือ แกไม่เคยวิ่งแข่งขันรายการใดๆ มาก่อน และก็ไม่ได้เตรียมตัวอะไร และที่สำคัญคือแกอายุอานามปาเข้าไป 61ปีแล้ว
ชายวัยเกษียณไปสมัครวิ่งแข่งรายการใหญ่นี้ โดยไม่มีสปอนเซอร์ ด้วยความงุนงงสงสัยในอวัยวะที่ใช้คิด ทีมผู้จัดงาน พยายามสอบถามเพื่อเรียกสติสัมปะชัญญะของผู้สมัครหน้าเหี่ยวที่ยืนอยู่ตรงหน้า พลางหยิบยกเหตุผลด้านสุขภาพและเรื่องราวอัปมงคลที่อาจเกิดขึ้นได้ มาหว่านล้อมให้ลุงเปลี่ยนใจ แต่แกยืนยันว่า แกไม่ได้เสียสติอะไร พร้อมกับเล่าว่า แกยังวิ่งไล่ฝูงแกะ 2,000 ตัวในฟาร์มขนาด 2,000 เอเคอร์ของแก อยู่เป็นประจำ หลังจากทนความรั้นของลุง Young ไม่ไหว ทีมงานเลยจำใจให้แกลงแข่งตามต้องการ
ท่ามกลางนักวิ่งปอดเหล็กระดับโลกรุ่นลูก ใส่เสื้อกล้ามสปอนเซอร์จัดเต็ม พร้อมกางเกงขาสั้นโชว์ปลีน่องที่พกพาความฟิตมาเต็มพิกัด ส่วนลุง Young ลงแข่งในชุดทำงานในฟาร์ม พร้อมกางเกงขายาวที่ตัดเป็นรูแบบ manual เพื่อระบายอากาศ  ด้วยความรอบคอบ ก่อนวิ่งแกถอดฟันปลอมออก ด้วยรำคาญที่มันชอบกระทบกันเวลาวิ่ง พอออกสตาร์ท ทุกอย่างก็เป็นไปดังคาด แกโดนทิ้งห่างจากผู้แข่งทั้งหมดแบบไม่เห็นฝุ่น ท่าวิ่งเหยาะแหยะ พร้อมแขนห้อยสองข้างราวกับคนป่วยไม่มีแรงของแกนั้น ยิ่งสร้างความตลกขบขันให้กับผู้คน
ตอนนี้ เสียงของผู้ชมเริ่มแตกออกเป็นหลายฝ่าย
*บ้างก็สดุดีว่า การกระทำของแกนับเป็นการตัดสินใจที่กล้าหาญน่ายกย่อง
*บ้างก็ตำหนิว่า ผู้จัดงานวิ่งไม่ควรให้แกลงแข่ง เพราะอาจต้องจัดงานศพแทน
*บ้างก็ว่า แกเป็นคนบ้า สติไม่ค่อยดี และรอดูว่าแกจะหายบ้าเมื่อไหร่
*บ้างก็หัวเราะเฮฮาขบขัน คิดว่าแกเป็นคนบ้านนอกเร่อร่า นึกอยากจะดังสักครั้งก่อนตาย
แต่ไม่ว่าผู้คนจะมีความเห็นแตกต่างกันอย่างไร สิ่งหนึ่งที่ทุกคนคิดเหมือนกัน คือ แกไม่มีทางวิ่งจนจบเส้นชัยที่ 875 กิโลเมตรได้…
ในสมัยนั้น การวิ่งระยะทางไกลที่ใช้เวลาหลายๆ วัน นักวิ่งจะมีสูตรทางวิทยาศาสตร์การกีฬาว่าให้วิ่ง 18 ชั่วโมง และพัก 6 ชั่วโมง เพื่อให้กล้ามเนื้อได้พักผ่อนและรักษาความอึดในระยะทางยาวไกล และนักวิ่งแทบทั้งหมดก็ลงแข่งด้วยวิธีการนี้ทั้งสิ้น
แต่ประเด็นคือ ลุง Young แกไม่ใช่นักกีฬาอาชีพ โลกของแกไม่เคยมีคำว่าวิทยาศาสตร์การกีฬา แถมยังนึกว่าการแข่งวิ่งรายการนี้ เค้าห้ามนอน!!! สูตรเฉพาะตัวของแกเลยมาแบบบ้านๆ วิ่งมันไปเรื่อยๆ นี่แหละ พอเหนื่อยจนวิ่งต่อไม่ไหว ก็พักด้วยการแอบงีบข้างทาง เฉลี่ยเพียงแค่วันละ 1 ชั่วโมงเท่านั้น!
ในคืนแรก ขณะที่นักวิ่งรุ่นลูกกำลังพักผ่อน แกยังคงวิ่งเหยาะๆ อยู่ด้วยความอดทน เพียงไม่นาน ระยะทางที่ทิ้งห่าง ก็สั้นลงเรื่อยๆ….
พอเข้าเช้าวันที่สอง ท่ามกลางความประหลาดใจของทุกคน และสื่อมวลชนทุกแขนง ชายชราวัยเกษียณ ไม่เพียงแค่ยังวิ่งอยู่ แต่ยังนำเป็นที่หนึ่งในการแข่งขันด้วย!
ด้วยสูตรการวิ่งสุดพิสดาร วิ่ง 23 ชั่วโมง พัก 1 ชั่วโมง (ทำได้ไง!!!!) ไม่ว่านักวิ่งรุ่นลูก ที่ใช้สูตร วิ่ง 18 พัก 6 จะวิ่งอย่างไร ก็วิ่งไล่หนุ่มใหญ่วัยคราวพ่อไม่ทันเสียแล้ว…
เฉลี่ยแล้ว แม้ลุงแกจะวิ่งช้ากว่าใคร แค่ PACE 8 ปลายๆ หรือชั่วโมงละ 6.8 กิโลเมตร แต่เนื่องจากลุงแกวิ่งแบบไม่ยอมหลับยอมนอน ทำให้วันหนึ่ง แกวิ่งได้ถึง 155 กิโลเมตร วันหนึ่ง วิ่งเกือบ 4 มาราธอน!!!
หลายวันผ่านไป…ลุง Young วิ่งเหยาะๆๆๆ เข้าเส้นชัยที่เมลเบิร์น ด้วยเวลา 5 วัน 15 ชั่วโมง กับอีก 4 นาที เร็วกว่าสถิติเดิมที่เคยมีมาถึง 2 วัน และเร็วกว่านักวิ่งที่ตามมาถึง 10 ชั่วโมงเต็ม!!! นักวิ่งที่แก่ที่สุด และวิ่งได้ช้าที่สุด กลายเป็นผู้ชนะเลิศการแข่งวิ่งที่โหดหินได้ในที่สุด สื่อต่างๆ ประโคมข่าวการชนะเลิศของลุง Young ราวกับเป็นเหตุการณ์ระดับชาติ
หลังจากวิ่งชนะเลิศ ผู้จัดงานเรียก ชายชราหน้าแก่ เหลือเพียงแต่นามสกุลที่ยังหนุ่ม เดินขึ้นไปรับเงินรางวัลบนเวที ลุง Young ชาวนาบ้านนอก ที่ตอนนี้กลายเป็น National Hero เสียแล้ว ทำหน้างงๆ ก่อนจะกล่าวยอมรับด้วยความสับสนว่า ไม่เคยรู้มาก่อนว่าการแข่งขันนี้มีเงินรางวัลด้วย ด้วยความที่ไม่ได้มาวิ่งเพราะจะเอารางวัล คิดได้ดังนั้น ลุง Young เลยแจกเงินรางวัล 10,000 เหรียญ ให้กับนักวิ่งคราวลูก ที่หลงเหลือวิ่งเข้าเส้นชัยจนจบ แค่ 5 คน เท่าๆ กัน คนละ 2,000 เหรียญ โดยที่แกไม่ได้เก็บรางวัลไว้เองแม้แต่เซนต์เดียว!
ทุกวันนี้ ท่าวิ่งห้อยแขนของแก กลายมาเป็นท่าวิ่งมาตรฐานท่าหนึ่งของนักวิ่ง ด้วยว่ามันกินพลังงานน้อยกว่า และด้วยมาตรฐานความอึดใหม่ที่ชายชราสร้าง ให้นักวิ่งอุลตร้ามาราธอนรุ่นหลังต้องนอนแค่วันละ 1-2 ชั่วโมง เพิ่มขีดความทรมาณหนักหน่วงขึ้นไปอีกขั้น…
เพื่อเป็นการสดุดีวีรกรรมโลกไม่ลืม รัฐบาลออสเตรเลีย ตั้งชื่อถนนและสวนสาธารณะแห่งหนึ่ง ชื่อว่า Cliff Young เพื่ออุทิศเป็นเกียรติให้กับเขา
….ครับ…..บางครั้ง การไม่รู้ว่าขีดจำกัดของเรานั้นอยู่ที่ไหน ก็ทำให้มนุษย์เรานั้นไม่มีขีดจำกัด KEEP ON RUNNING!!!
บทความอาจจะยาวหน่อยแต่ตั้งใจจะแบ่งปันและหากคิดว่าใครได้อ่านจนจบคงจะมีกำลังใจในเรื่องต่างๆในการก้าวต่อไปนะครับ
#เรื่องดีๆมีไว้แบ่งปัน
#BenjBenjamin

      อาทิตย์ อัสดง เตือนสติชาวเกษียณ

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,เกษียณอายุราชการ

ลีกาซิง อภิมหาเศรษฐีของฮ่องกง นักธุรกิจ อสังหาริมทรัพย์ ร่ำรวยอันดับ ๑ ของฮ่องกง ต่อเนื่องยาวนาน. ตลอดชีวิตที่ผ่านมา. เขาป็นมนุษย์บ้างานอย่างหนัก. จวบจนเข้าสู่ปัจฉิมวัย อายุ ๙๒ ปี จึงประกาศวางมือ เกษียณจากหน้าที่การงาน ไปเมื่อปี พ.ศ. 2561 ท่ามกลางสุขภาพย่ำแย่ และป่วยหนัก ขณะที่พักรักษาตัวในห้องคนป่วย. ได้เขียนบทกวีจีน ในหัวข้อว่า”อาทิตย์ อัสดง” เพื่อเตือนสติแก่บรรดาผู้เกษียณอายุราชการทั้งหลายและบุคคลทั่วไปให้สำนึกก่อนสายเกินแก้. ไม่ต้องโทษตัวเองว่า
รู้ งี้ จะละสิ่งนี้ จะไม่ทำสิ่งนั้น เป็นต้น.
ในบทกวีนิพนธ์ เขียนไว้รวม ๑๕ ข้อ ดังต่อไปนี้ .-
๑. ลิขิตฟ้ากำหนดมา. ชีวิตทุกคนมาจากศูนย์ ดำเนินไปในทิศทางใด ยากดี. มีจน. รุ่งเรืองหรือรุ่งริ่ง. สุดท้ายต่างจบลงที่เลขศูนย์
๒. ยามแก่ชรา เวลาเหลือน้อย. อย่าคาดหวังร่ำรวยเงินทอง แม้ชีวิตยังเหลืออยู่. หรือหลัง. ความตาย สมบัติพัสถาน จะยังมีสิ่งใดเป็นของเจ้าล่ะ ? ต้องตระหนักรู้สัจธรรมความจริง. อย่าได้หลงผิด. หลอกตัวเอง
๓.รู้จักเพียงพอ. ย่อมเกิดสุข. ชีวิตวัยชราต้องสงบสุข. ไม่ตื่นเต้น ดีใจกับความร่ำรวย ไม่เศร้าสร้อย เสียใจเพราะยากจน. ยอมรับตามสภาพที่แท้จริง
๔. ไม่มักใหญ่ใฝ่สูง. ก่อศึกแย่งชิง. ชีวิตคนนั้นแสนสั้น. ดั่งความฝัน. เหมือนปุยเมฆ หมอกควัน ล่องลอยจางหาย. ลับไป
๕. ดวงตะวัน ดวงจันทร์. กาลเวลา และกระแสน้ำ หมุนเวียน ผันแปรไปตลอดกาล
เคหะสถาน ที่ดิน ไร่นา ล้วนสลับ. สับเปลี่ยนเจ้าของถือครอง. เป็นมาตราบนิจนิรันดร์
๖. สายใยรัก ความรักความเอื้ออาทรที่มีต่อกัน เมื่อสิ้นใจ ก็สิ้นสลาย หายเข้าไปในปล่องควัน เมรุเผาศพ. เงินทองมากเพียงใดก็นำไปไม่ได้
๗. ชื่อเสียง. ดีงาม หรือ เลวร้าย ชัยชนะ หรือพ่ายแพ้ ผลได้หรือผลเสีย . ต่างสะดุดหยุดลง. เมื่อชีวิตปิดฉากจบลงที่ปลายทาง
๘. ยศฐาบรรดาศักดิ์. อำนาจวาสนา บุญบารมี ไม่มีใครยึดครองได้ตลอดไป. .สุดท้าย รวยก็จบ. จนก็จบ. ต้องตระหนักรู้ตัวตนที่แท้จริง ชีวิตก็เป็นเพียงเช่นนี้นั่นเอง
๙. ฤดูวสันต์ผันผ่านตามด้วย คิมหันต์ ถึงสารท. และเหมันต์ ฤดูกาล ทั้ง ๔ อีกทั้ง น้ำขึ้นน้ำลง หมุนเวียน เปลี่ยนผ่านไม่จบสิ้น. มองทะลุ ทุกมิติชีวิตคน. ทุกๆ ครัวเรือนต่างมีปัญหาที่แตกต่างกันไป ต้องยอมรับ และอย่าทุกข์ระทมขมขื่น. ผูกเจ็บฝังใจ. ไว้ทำไย ?
๑๐. การมีบุตรชาย – หญิง. เป็นภาระหน้าที่ของพ่อแม่. เลี้ยงดูอุ้มชูในอ้อมกอด. ย่อมเป็นสุข
ลูกหลานต่างมีบุญวาสนาของตน. อย่าควบคุมบังคับเหมือนใส่กรง. ยามแก่มีสุขภาพดีก็สุขแล้ว
๑๑. ชีวิตมนุษย์เสมือนผึ้งน้อย. เช้าโน่น. เย็นนี่ ตระเวนดูดน้ำหวานจากเกสรดอกไม้. สร้างสมเป็นน้ำผึ้ง. เหนื่อยยากมาทั้งชีวิตเพื่อใคร ? วาระสุดท้ายกลับสูญเปล่าไร้ค่าส่วนตน. มองเห็นธาตุแท้. รู้เช่นเห็นชาติ. ควรผ่อนคลายการขับเคี่ยว. ลดละแย่งชิง ทะนุถนอม รักษากายใจ. เพื่อความสุขสมบูรณ์ในวัยชรา ดั่งใจปอง
๑๒. มองจากไกลเห็นโรงพยาบาลคล้ายสวรรค์ มองเข้าใกล้ เหมือนธนาคาร. ดึงดูดกอบโกยทรัพย์ นับไม่ถ้วน. เข้าไปเหมือนห้องขัง. ต้องป้องกันอย่าเข้าใกล้โดยเด็ดขาด
๑๓. สุขภาพดีเป็นสินทรัพย์นับไม่ถ้วน. สุขภาพดีเหมือนออมทรัพย์. โรคภัยไข้เจ็บ คือการกู้เงิน- ใช้หนี้. ป่วยหนักอาจล้มละลายหมดตัว ไม่ใช่พูดล้อเล่น เดี๋ยวจะสายเกินแก้
๑๔. ลุกขึ้นปกป้องสุขภาพ ไม่นอนรอให้ใครมาหลอกเอาเงินไป. ไม่ดูแลสุขภาพ. เท่ากับเลี้ยงดูหมอ. ช่วยเหลือโรงพยาบาล มองการณ์ไกล รักครอบครัว ต้องรักษาตัวตนก่อน
๑๕. ชีวิตนั้นแสนสั้น. อย่ามัว วุ่นวายกับการหาเงินหาทอง แม้มีมากเพียงใด ก็ใช้ห้าม ตะวันตกดินไม่ได้. เงินทองซื้อสุขภาพไม่ได้ ความเป็นความตาย เป็นดวงชะตากรรม. มั่งคั่งร่ำรวยเป็นลิขิตฟ้า
ยากจะฝ่าฝืน นำพา แม้บุญไม่มาดิ้นไปก็ไร้ผล ลูกหลานต่างมีบุญมาวาสนาเกิด. อย่าเป็นวัวเป็นควาย. ฝ่าฟันเพื่อลูกหลาน. ต้องวิเคราะห์เจาะลึก รู้ซึ้งสิ่งใด. หนัก – เบา. ลาภยศสรรเสริญ เป็นเพียงปุยเมฆลอยผ่าน มั่งมีศรีสุข เป็นแค่งานเลี้ยงเฉลิมฉลอง. แค่พริบตาเดียว เส้นผมขาวโพนเต็มศรีษะ. เรื่องราวทั้งหลายผ่านไปราวหมอกควัน ไม่ควรเอาเป็นเอาตาย ทุกเรื่องราว. รกจิต หมองใจ. ทรมานกาย เปล่าๆ.
ขอมอบเคล็ดลับ ๑๐ สิ่งให้ชื่นใจ
๑.ใจเปิดกว้าง. ๒.คิดให้ตก. ๓.ทิ้งให้ได้. ๔.วางให้ลง. ๕.ยอมถอย. ๖.ให้อภัย. ๗.เห็นใจ. ๘.ละทิ้ง. ๙.ยินยอม ๑๐ มีคุณธรรม

5 วิธีเกษียณให้มีความสุข

  1 เกษียณคือการเริ่มต้น

ได้ทำสิ่งที่อยากได้ทำได้อ่านหนังสือที่ซื้อมาเก็บไว้ได้เขียนหนังสือที่ไม่มีเวลาเขียนได้ทำสิ่งที่อยากทำแต่ทำไม่ได้เพราะเมื่อก่อนต้องทำงาน  ถ้าเป็นเช่นนี้การเกษียณไม่ใช่การหยุดแต่เป็นจุดที่จะเริ่มทำอะไรใหม่ๆต่างหาก

2 หางานทำ

หลังเกษียณเหงาใจไม่มีอะไรทำก็หางานที่เขารับคนวัยเกษียณทำก็ได้เคยเห็นพนักงานขายหนังสือในร้านดังให้โอกาสคนวัยเกษียณมาทำงานดูแล้วสบายตาสบายใจถ้ากลัวเหนื่อยเกินไปหางาน Part Time ทำก็ได้  ยิ่งที่เป็นงานที่ตัวเองรัก ถ้ารักต้นไม้ได้ทำงานเกี่ยวกับต้นไม้จะได้ทั้งเงินได้ทั้งความอิ่มเอมใจ

 3 ช่วยงานอาสา

ได้ทั้งได้รายได้ช่วยงานสังคมเป็นจิตอาสาๆทั้งประโยชน์ต่อส่วนรวมได้ทั้งเพื่อนได้ทั้งความอิ่มเอมใจและทำตัวให้มีประโยชน์ช่วยงานในท้องถิ่นของตัวเองแม้งานจะไม่ใหญ่โตอะไรแต่บ่งบอกว่าหัวใจคุณใหญ่มาก

4 พัฒนาความสามารถพิเศษ

ถ้า ทำอาหารเก่งขึ้นใครจะรู้อาจจะมีสุดยอดเชฟเกิดขึ้นได้ในวัยเกษียณ ถ้าชอบวาดรูปคราวนี้มีเวลาวาดได้เยอะเลยอายุ  ชอบร้องเพลงฝึกฝนให้เก่งขึ้น ในวันนี้คนที่มีเวลาคุณได้พัฒนาสิ่งที่คุณชอบทำมากมายได้ในวัยเกษียณ

5ไม่หยุดเรียนหยุดรู้

เปิดรับสิ่งใหม่ๆเทคโนโลยีใหม่ๆความรู้ใหม่ๆสิ่งท้าทายใหม่ๆให้กับชีวิต   อายุไม่ได้บ่งบอกว่าคนเก่าแต่คนเราเก่าเพราะไม่ยอมรับสิ่งใหม่ๆต่างหากยินดีก้าวไปพร้อมกับโลกใบนี้ไม่ว่าคุณจะมีอายุเท่าไหร่ก็ตาม

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching can help.

วิธีจัดบ้านให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย เกษียณอายุ

  ห้องน้ำ

 ห้องน้ำ,ของพรีเมี่ยม
บริเวณผนังหรือว่าบริเวณที่ชักโครกผู้สูงวัยในเวลาเข้าห้องน้ำมีราวจับแล้วก็จะเพิ่มความปลอดภัยแล้วก็มีการลุกขึ้นมาเนี่ยละท่านสามารถที่จะหาเราจับได้บริเวณที่นั่งชักโครกนี้ก็ทำให้เกิดความมั่นคงแล้วก็เกิดความแข็งแรงเวลาที่ท่านสามารถที่จะพยุงร่างกายขึ้นมาเองจะเป็นส่วนรวมสว่างเฉพาะจุดที่จะเกิดอุบัติเหตุได้ในผู้สูงวัยเวลากลางคืนต้องนอนที่เองเพราะว่ามาทีนะท่านมักจะเข้าห้องน้ำทุกวันกลางคืน
ส่วนใหญ่จะเป็นสวิตช์ไฟในมากอยู่ที่ประตูใช่ไหมท่านก็มาจะต้องเดินทางมีระยะจากเตียงนอนไปยังประตูเนี่ยมีระยะทางที่พอสมควรนะว่าท่านมองในที่มืดๆท่านก็สามารถสามารถที่จะเห็นคืนได้นะว่ามีของวางระเกะระกะภัย

 ห้องนั่งเล่น

ห้องรับประทานอาหารส่วนมากจะเป็นส่วนที่สำคัญมาจากอบรมในก็ที่ใช้แล้วที่ทำมาเป็นพรมเช็ดเท้าเพื่อที่จะเป็นอันตรายแล้วก็สามารถที่จะป้องกันอุบัแล้วก็สวิทช์ไฟในก็ไกลจนเกินไปที่ทำให้ท่านใดต้องการที่จะอบรมได้ขอคำแนะนำว่าถ้าสามารถย้ายสวิตช์ไฟอยู่ที่หัวเตียงแปลว่าจะตั้งโคมไฟด้วยก็ได้ที่หัวเตียงเวลาที่ท่านจะต้องมีความจำเป็นต้องเดินในห้องช่วงเวลากลางคืนอย่างนั้นก็ให้เปิดสวิตช์ไฟที่หัวใจของท่านก่อนรวมถึงการจัดพื้นที่ภายในห้องไม่ว่าจะเป็นรองว่าจะเป็นรองเท้าไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าติเหตุในห้องได้ที่
สำหรับผู้สูงวัยที่มีอายุมากขึ้นเก้าอี้ที่จะมีปัญหาหรือว่าจะมีใครว่าเป็น Armchair สำหรับผู้สูงวัยสามารถที่จะพยุงร่างกายตัวเองขึ้นมาได้โดยที่ไม่เสียหลักแต่ว่าผู้สูงอายุควรที่จะมีการทรงตัวไม่มีถ้าดีก็วิ่งที่พนักรอบข้างหน้ามันทำให้สามารถที่จะป้องกันที่จะตกลงได้จะหาอุปกรณ์ที่จะมาป้องกันแรงกระแทกพอดีเราเผลอไปโดนแต่ว่าถ้าตกลงเนี่ยก็จะไม่ไปโดนที่ของมุมไหนที่ทำให้เกิดภาวะบาดเจ็บได้สุดท้ายที่มีความสำคัญและต้องระวังก็คือเป็นพวก

 พื้นที่ต่างๆ

 
ไม่ว่าจะเป็นห้องครัวให้สวยมากเลยมากที่สุดคือจะเป็นล้างจานว่าจะมีเศษน้ำเดี๋ยวว่าน้ำมันหล่นอยู่ที่พื้นที่พื้นลื่นตกลงง่ายไปลงไปถึงชั้นระเบียงใดที่ท่านใส่รองเท้าแล้วก็ที่ฝนสาดเข้าไปหรือว่ามีความชื้นจากอากาศในตอนกลางคืนถ้าไม่มีทั้งนั้นเว้นกระเบื้องหรือว่าไม่ได้ทำความสะอาดบ่อย  จัดให้มีเก้าอี้นั่งสำหรับการใส่รองเท้าอย่างเป็นกิจจะลักษณะก็จะทำให้ป้องกันภาวะพลัดตกหกล้มจากการที่ท่านยืนแล้วก็อยู่ที่หน้าบ้านโดยที่ท่านสามารถที่จะนั่งลงก่อนน้องป้องกันพลัดตกหกล้มได้พื้นที่ในด้านความปลอดภัยการสัมภาษณ์อย่างเหมาะสมเพื่อความปลอดภัยทุกท่าน
    ชมสินค้าของที่ระลึกเกษียณอายุ ได้ ที่นี่

ของพรีเมี่ยม 05 04 24

ของขวัญปีใหม่

    ประเภทสมุดโน๊ต

คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด
เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีใช้งานได้จริง. เชื่อถือได้.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต
 ของขวีญปีใหม่,โพสท์อิท,สมุดโน   จับฉลากของขวัญปีใหม่ มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี ราคาถูก.

พิเศษสำหรับ โอกาสพิเศษ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตA6 ลมุดโน๊ต
  <em>ของขวัญปีใหม่</em>, สมุดโน๊ต กระทรวงการคลัง

ใช้งานได้จริง การผลิตได้มาตรฐาน ส่งตรงเวลา
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต,

ของขวัญปีใหม่ ,ของพรีเมี่ยม  ,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

เป็นของขวัญ,ของที่ระลึก ที่ใช้ประโยชน์ได้จริงใช้ในการบันทึกการทำงานการประชุมสัมนาทางวิชาการ เป็น สัญญลักษณ์ และที่ระลึกในกิจกรรมที่จัดขึ้นในช่วงปีใหม่

 ชุดสมุดโน้ตพร้อมปากกา ปกกระดาษแข็ง 500 กรัมสีน ้าตาลขนาด 10 * 15 * 1 ซม. กระดาษถนอมสายตามีเส้น 80 กรัมจ านวน 50 แผ่น <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

 

ของพรีเมี่ยม,ของที่ระลึก,ของขวัญแจกพนักงาน,ของขวัญแจกลูกค้า

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ ของขวัญปีใหม่,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ,ชุดของขวัญ

สายการบินฟินแอร์ สายการบินที่ใหญ่ที่สุดของประเทศฟินแลนด์

เพื่อมอบให้เป็นของที่ระลึกแก่ผู้โดยสารทางอากาศยาน

ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ ไม่ซ้ำใคร ชุดของขวัญปีใหม่ พิเศษสำหรับองค์กร ดีไซน์แปลกใหม่ไม่ซ้ำใครประทับใจผู้รับ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,แก้วน้ำเยติ,แก้วน้ำเก็บความเย็ฯ  ของขวัญปีใหม่,แก้วเยติ  ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่นี้ได้ของถูกใจ มาตราฐาน คุณภาพแน่นอน
 ของขวัญปีใหม่,มีของขวัญ ดีไซน์ สวย เก๋ ทันสมัย

มีเอกลักษณ์ใช่งานได้จริง

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำ
   แก้วน้ำเก็บความร้อน-ความเย็น. แก้วน้ำสูญญากาศ. แก้วน้ำพับได้.

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วน้ำพร้อมหลอด  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ เรียบหรู ดูแพง เป็นทางการเหมาะสมสำหรับการให้ลูกค้า
 ขายส่งของขวัญปีใหม่. คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด รั
ของขวัญปีใหม่ ประเภท แก้วน้ำ.
ขแงขวัญปีใหม่,แก้วน้ำเก็บความร้อนเย็น

<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วเซรามิก,แก้วน้ำ,ของที่ระลึก,ของพรีเมี่ยม

ของขวัญปีใหม่,  แก้วเซรามิก ,ของขวัญจับฉลากในงานปีใหม่ สไตล์ เป็นเอกลักษณ์สอดคล้องกับภาพพจน์ขององค์กร บริษัท

 

ของขวัญปีใหม่,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ  การไฟฟ้านครหลวง   มอบให้แก่ประชาชนผู้มาใช้บริการของรัฐ  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ
ของขวัญจับฉลากวันปีใหม่ ของขวัญฝากสินค้าราคาโรงงาน ถูก คุณภาพเยี่ยม กระบอกน้ำ,แก้้วน้ำเยติ, แก้วมัค

 

  ของขวัญปีใหม่ แก้วน้ำพลาสติก. แก้วน้ำ 2 ชั้น. แก้วน้ำสแตนเลส. แก้วสอดกระดาษ. แก้วน้ำ เยติ.
จับฉลากของขวัญปีใหม่

<em>ของขวัญปีใหม่</em>.แก้วน้ำสอดกระดาษ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภท ปากกา

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาพร้อมกล่อง  ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้
 ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องเพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
ของขวัญปีใหม่ ฟรีโลโก้ ส่งฟรีในกรุงเทพ.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุด
   ของขวัญปีใหม่,ช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเริ่มต้นปีใหม่   ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่ ของขวัญและงานปาร์ตี้   ของขวัญปีใหม่,สำหรับงานอีเวนท์
 ของขวัญปีใหม่,ของขวัญสวย มีคุณค่า ประทับใจผู้รับ สินค้าผิดเสป็คเคลมคืน100% สินค้าสวยถูกใจผู้รับ.  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ ประเภท กระเป๋าผ้า

 

     ของขวัญปีใหม่,  กระเป๋าผ้า.กระเป๋าผ้าพับได้ ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่
 Handle strap length: 10″ including : a wrist string of bag : a Pouch at the front of bag Print,Screen : 4 color one position on bag
150 Foldable Pouch Cotton Tote Bag
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระเป๋าผ้า

 

  ของขวัญปีใหม่,กระเป๋าผ้า ISI EMERGING MARKETS GROUPMaterial: Natural Cotton Dimensions: 14″(Height) x 14″ (Length) x 3″ (Width) Size :when they are folded 4.5″x 9″
 ของขวัญปีใหม่เสื่อยึดสามารถสั่งตามแบบของลูกค้าได้ สามารถพิมพ์สกรีนได้ตามความต้องการ  
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,หมอนผ้าห่ม

 

 

ของขวัญปีใหม่,หมอนผ้าห่ม, พิพิธภัณฑ์เหรียญกษาปณานุรักษ์เพื่อเป็นของที่ระลึกโดยพิมพ์ลาย เหรียญกษาปณ์แบบต่างๆเ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภทไอที

 ของขวัญ,ของขวัญปีใหม่ ของขวัญจับฉลาก ดีไซน์ทันสมัย ดีและไม่ซ้ำใคร
  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล,ของขวัญปีใหม่เก๋ๆ ของขวัญจับฉลาก

 

 นาฬิกากล่องหนัง ของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้เพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
 ของขวัญปีใหม่ ประเภท ชุดเครื่องมือช่าง ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่ ราคาถูก
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่,ของขวัญแจกลูกค้าปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ประเภท แฟ้ม

ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี

 

 

 

 

 

 

ของขวัญปีใหม่,เลือก ของขวัญ ปีใหม่ ดูดีใช้ประโยชน์ได้จริง

เพื่อเป็น  ของขวัญปีใหม่ สำหรับผู้รัก สัตว์เลี้ยง,สุนัข แมว สัตว์ชนิดต่างๆและเพื่อ ประชาสัมพันธ์ กิจกรรม ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆของ โรงพยาบาลสัตว์ของขวัญปีใหม่    ประเภท แก้วน้ำ กระบอกน้ำ

 

  ช่นเงินพดด้วง เหรียญตรามงกุฎ เหรียญ หนึ่งตำลึง กึ่งตำลึง และกึ่งเฟื้อง เงินเหรียญ เงินแบน เวียน และเหรียญกษาปณ์ที่ระลึก เหรียญที่ระลึก
ของขวัญปีใหม่,สุดพิเศษศูนย์รวมความหลากหลายตามงบประมาณขององค์กรแนว โมเดิรน์,ยิงเลเซอร์ โดดเด่น งานดีปราณีต  
  ของขวัญปีใหม่,งานปราณีตของขวัญรักษ์โลกสำหรับคนที่คุณรัก มอบให้ พนักงาน ถูกใจผู้รับต้อนรับเทศกาลปีใหม่ โดดเด่น
 ของขวัญปีใหม่,มีดีไซน์ของขวัญรักษ์โลกสำหรับเทศกาลปีใหม่มอบให้ พนักงาน น่าสนใจ ตอบแทนเพื่อนร่วมงานทุกคนที่ทุ่มเททำงานหนักมากับบริษัท, โดดเด่น  

ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว จากฟางข้าวสาลี  ลดการใช้พลาสติกช่วยลดโลกร้อน  ให้ลูกค้ามอบความสุขแด่คนพิเศษประทับใจผู้รับแสนนาน สกรีนโลโก้ต้อนรับเทศกาลปีใหม่เพื่อภาพลักษณ์ที่ดีขององค์กร

   ของขวัญปีใหม่,นาฬิกาแขวนผนัง การไฟฟ้าให้ลูกค้าขอบคุณลูกค้าตามงบประมาณขององค์กรแนวรักษ์โลก, ความสุขจดจำไปแสนนานงานดีปราณีตคัดสรรรับประกันคุณภาพ  ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว

ของขวัญปีใหม่,โดนใจมอบความสุขสำหรับเทศกาลปีใหม่ประทับใจผู้รับแสนนาน ประล

 

 

 

 

 

ในทุกๆปีเมื่อใกล้เข้าช่วงคริสต์มาสและปีใหม่ ด้วย การคัดเลือก ของขวัญปีใหม่ สำหรับพนักงาน ลูกค้า หรือคู่ค้า ยังคงสงสัยว่า ข้อดีของการให้ของขวัญส่งท้ายปีคืออะไร?

มอบของขวัญให้กับพนักงานของคุณ: เพื่อเป็นการขอบคุณและจูงใจพวกเขา

บริษัทของคุณมีอายุมากกว่าหนึ่งปี? นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ต้องใช้การมีส่วนร่วมของทั้งทีมและพนักงานทุกคนต้องพยายามทำภารกิจให้สำเร็จ ช่วงคริสต์มาสและปีใหม่เป็นโอกาสที่จะขอบคุณพวกเขาอย่างเป็นส่วนตัวมากขึ้นสำหรับงานที่พวกเขาทำ

แท้จริงแล้วไม่ว่าจะมีลักษณะอย่างไร การรับของขวัญจะทำให้ผู้ให้มีภาพลักษณ์ที่ดีและห่วงใย พนักงานที่รู้สึกมีคุณค่าและชื่นชมจะได้รับแรงจูงใจมากขึ้น

มอบของขวัญให้กับลูกค้าของคุณ: โอกาสที่ดีในการสร้างความภักดีของลูกค้า

เมื่อความภักดีของลูกค้ายังคงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบริษัทใดๆ ของขวัญส่งท้ายปีก็มาถึงในเวลาที่เหมาะสม พวกเขาทำให้ลูกค้าของคุณรู้สึกสำคัญและเพิ่มโอกาสในการขยายการทำงานร่วมกันโดยคงอยู่ในความคิดของพวกเขาในเชิงบวก

นอกจากนี้ การให้ของขวัญปีใหม่ ยังหมายความถึงความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้ากับบริษัทด้วย ควบคู่ไปกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดตลอดทั้งปี แสดงถึงความเอาใจใส่และความกตัญญูของคุณที่มีต่อพวกเขา

ควรจะเลือกของขวัญปีใหม่แบบไหนดี ล่ะ?

การเลือกของขวัญส่งท้ายปีเป็นขั้นตอนที่สำคัญ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์และบริการที่นำเสนอโดยบริษัทของคุณ ของขวัญของคุณต้องตรงกับความต้องการของกลุ่มเป้าหมายของคุณ ของขวัญที่หรูหราเกินไปอาจทำให้ลูกค้าของคุณอับอาย ในทางตรงกันข้าม ของขวัญที่ราคาถูกเกินไปอาจมีผลตรงกันข้ามโดยทำให้รู้สึกว่าบริษัทของคุณมีสุขภาพไม่ดี

ลองนึกถึงของขวัญที่ออกแบบเองแทนของขวัญแบบคลาสสิกซึ่งคุณไม่สามารถเพิ่มความรู้สึกส่วนตัวได้ บ พีบีพรีเมี่ยม  จก มีตัวเลือกมากมายสำหรับของขวัญปีใหม่นี่  เรานำเสนอของขวัญองค์กรที่ปรับแต่งได้หลากหลายซึ่งปรับให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมายของคุณและข้อความที่คุณต้องการถ่ายทอด บางสิ่งที่จะสร้างความประทับใจไม่รู้ลืมส่งท้ายปี

พบกับของขวัญส่งท้ายปีมากมายอาทิเช่น

1 แก้วน้ำ กระบอกน้ำ
2ไดรฟ์ USB
3ปากกา
4. กระเป๋า
5. เสื้อยืด
6. หมวก
7. อุปกรณ์โต๊ะทำงาน
8ไฟฉาย

 

กระบอกน้ำสแตนเลส L 200

กระบอกน้ำสแตนเลส,กระบอกน้ำสแตนเลส ของพรีเมี่ยม, กระบอกน้ำขนาด 200 ml

Key Features:

  • กระบอกน้ำได้รับการออกแบบมาอย่างดี โดยการเปิดปิดแบบฝาเกลียวทำให้มั่นใจว่าจะไม่มีการหก
  • สดวกสบายในการพกพาและมีสายคล้องมือ
  • รักษาอุณหภูมิได้ทั้งร้อนและเย็นให้ความสุขสดชื่นกับผู้ใช้อย่างเต็มที่
  • ขนาดกระทัดรัดเหมาะอย่างยิ่งในการเดินทางหรือในระหว่างออกกำลังกาย
  • ให้คุณสามารถเลือกได้ทั้งสีเงินและสีทอง หรือสามารถสั่งคละสีได้

 

ป้ายติดกระจก

   อาหารที่เราสั่งมักจะปรุงความเค็มมาอยู่แล้ว  แต่เพราะความขินมือของคนไทยก็มักจะเติมเพิ่ม

             บางคนบอกช้อนเดียวเอง   แต่แท้จริงแล้ว ช้อนเดียวที่ไหน  1 ช้อน 3 มื้อคูณ 3 เข้าไปอาทิตย์หนึ่งก็ 21 ช้อน 1 เดือนคูณ 30 เท่ากับ 90 ช้อน ปีคุณสามร้อย หกสิบห้าบางปีก็ สามร้อยหกสิบหก  คิดดูเอาเองแล้วกันว่าจะสะสมโซเดียมแค่ไหนผลลัพธ์คือเกิดโรคร้ายมากมาย หยุดพฤติกรรมอันตราย  ลดปรุง ลดเค็ม ลดโรค

 

 

 

 

 

ประกาศสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
เรื่อง ประกาศผู้ชนะการเสนอราคา จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง
——————————————————————–
ตามที่ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ได้มีโครงการ จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง นั้น
การจ้างงาน (งานที่ไม่ใช่งานก่อสร้าง ไม่ใช่จ้างที่ปรึกษาฯหรือจ้างออกแบบฯ) จำนวน ๑ งาน(๐ ) ผู้ได้รับการคัดเลือก ได้แก่ บริษัท พีบี พรีเมี่ยม จำกัด โดยเสนอราคา เป็นเงินทั้งสิ้น ๓๒,๕๓๘.๐๐ บาท (สามหมื่นสองพันห้าร้อยสามสิบแปดบาทถ้วน) รวมภาษีมูลค่าเพิ่มและภาษีอื่น ค่าขนส่ง ค่าจดทะเบียน และค่าใช้จ่ายอื่นๆ ทั้งปวง

ประกาศ ณ วันที่ ๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๖

เข็มเพชร เลนะพันธ์
(นางเข็มเพชร เลนะพันธ์)
ผู้ช่วยผู้จัดการ
ปฏิบัติหน้าที่แทนผู้จัดการ
กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ

ปากกาโลหะ ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง  “ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ”  พลตำรวจตรี ชุมพล พุ่มพวง

พล.ต.ต. ชุมพล พุ่มพวง ผบก.ภ.จว.สมุทรปราการ มอบ ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง ให้แก่ผู้มาร่วมงานมุทิตาจิต

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

 

ปากกาโลหะ LS 303 มี2 สี สีเงินและสีดำ สามารถสกรีน โลโก้ มีทั้ง 4 in 1 ประกอบด้วยกล่องโลหะอย่างดี สามารถสกรีนหรือเลเซอร์ หน้ากล่องได้ + ปากกาหมึกสีน้ำเงิน
มีแสงเลเซอร์สีแดง เหมาะในการใช้พรีเซนท์งาน , ไฟฉาย ให้ความสว่างได้ทุกโอกาส, ทัชสกรีน หรือสไตลัส ใช้เป็นปากกาสำหรับ โทรศัพท์มือถือ ไอแพด หรือคอมพิวเตอร์ระบบจอสัมผัส

 

 

 

ของพรีเมี่ยม,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า,ได้รับ ไอเอสโอ พีบี พรีเมี่ยม       บริษัทเดียวที่ได้รับรอง มาตราฐานไอเอสโอ แนวคิดสำคัญของ ISO 9001 คือการจัดวางระบบบริหารงานพื่อการประกันคุณภาพสินค้า
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า พีบี พรีเมี่ยม    ได้รับ Trustmark ออกโดยกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ โดยผู้บริโภคจะมั่นใจได้ว่า ซื้อสินค้า/บริการ จากเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้

 

คนวัยเกษียณควรรักษาสุขภาพ

ของที่ระลึกเกษียณ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

ท่านอาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ ได้กล่าวถึงการรักษาสุขภาพของลูกศิษย์ทุกท่าน ว่า….
“ขอให้พวกเราทุกคนที่อายุเกิน60ทุกคน หรือคนที่อยู่ในวัยเกษียณ_ต้องดูแลรักษาสุขภาพเป็นเรื่องใหญ่ที่สุดนะ_จนรวยไม่เกี่ยว_ต้องฝึกมีวินัยแก่ชีวิต_เสียเวลาแค่วันละ30นาทีหรือหนึ่งชั่วโมง_เพื่อทดแทนพระคุณร่างกาย_กินให้น้อยลงพยายามงดเมื้อเย็นให้ได้_หากไม่ไหวขอให้กินน้อยที่สุด_หมั่นอยู่กับธรรมชาติและเพื่อนต่างวัย
(อายุน้อยกว่า)ที่รู้ใจ_หัวเราะให้มีความสุขทุกวันมองชีวิตเราและผู้อื่นเป็นบวกให้หมด_ไร้อดีตไร้อนาคต_ไม่เกลียดใครชังใครอิจฉาใคร_ฝึกตัดห่วงตัดหลงยึดตนลูกเมียลูกหลานและสมบัติบ้าให้เราวางให้เราเบาที่สุด_หากฝึกนั่งหลับตาเงียบๆก่อนนอนหรือตื่นนอนได้ยิ่งสุดยอด_แม้กรรมแห่งความตายมาถึงเราเร็วแต่เราได้ชนะมันเสียแล้ว_หากกรรมเราตายช้าแม้แก่เฒ่ามากเท่าไหร่_เราก็ยังคงแข็งแรงสดใสเต็มไปด้วยความสุขสดชื่น_รอคอยความตายด้วยความสุขพร้อม
_ขอพวกเราจงได้คิดเช่นนี้และทำเช่นนี้เถอะ_หากใครทำได้ก่อนหกสิบปี หรือ ก่อนวัยเกษียณ ยิ่งมากปีเท่าไหร่ยิ่งดี_วินัยปฎิบัติย่อมส่งผลเกิดเป็นอาหารทิพย์ที่หล่อเลี้ยงร่างกายและจิตวิญญานของเรา_ถือเป็นการทดแทนคุณของร่างกายที่ให้เราอยู่อาศัย_เป็นกำไรแก่ชีวิตของเราและครอบครัวอย่างที่สุด_มันมากกว่าเงินทองสมบัติบ้าที่เรามุ่งหาอย่างเหน็ดเหนื่อยไม่เคยรู้จักหยุดจักพอเพื่อพวกเขา_ตีหนึ่งสามสิบสี่นาที555ตื่นมาบ่น”
อาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์
วันที่ 19 กรกฏาคม 2565 เวลา 01.34 นาฬิกา

ความสุขวัยเกษียณ

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณ
※ คำสอนของผู้เฒ่า ※
.
ชายหนุ่ม หญิงสาวคู่หนึ่งได้พบกับท่านตาอายุเกือบเก้าสิบปี
ทั้งสามพบกันโดยบังเอิญเพราะถนนด้านหน้ามีไม้ล้มขวางทาง
ตอนนี้ทางการกำลังให้คนมาขนย้าย พวกเขาจึงรอที่ศาลาพูดคุยกัน
หญิงสาวเอ่ยถาม
“ท่านตาอายุมากแล้ว ไฉนยังเดินทางเพียงลำพัง”
ชายชราตอบด้วยสีหน้าอ่อนโยน
“ครอบครัวข้าจากไปหมดแล้ว เหลือเพียงข้าผู้เดียว”
ชายหนุ่ม
“ท่านจะไปไหนหรือ ให้ข้าไปส่งดีหรือไม่”
ชายชราส่ายหน้า
“ไม่ต้องหรอก ข้าเดินทางไปเรื่อยๆ ค่ำไหนนอนนั่น
ไม่มีอะไรต้องห่วง ชีวิตข้าข้ามผ่านภูเขา ทะเลกว้างมาแล้ว
ไม่มีอะไรต้องกังวล หวาดกลัว ที่สำคัญแม้ครอบครัวจะจากไปแล้ว
แต่เดี๋ยวข้าก็ได้พบพวกเขาจะคิดมาไปทำไมกัน”
หญิงสาวได้ฟังก็รู้สึกอยากสนทนาด้วย
“ท่านตา สิ่งใดที่ทำให้ท่านมีความสุขที่สุดในชีวิตหรือเจ้าคะ”
ชายชราตอบกลับไป
“ตราบที่ข้ายังมีประโยชน์ข้าก็มีความสุขที่สุด”
หญิงสาวแปลกใจในคำตอบจึงถามต่อ
“แล้วสิ่งใดที่ทำให้ท่านเสียใจที่สุดเจ้าคะ”
“เมื่อใดที่ข้าไร้ประโยชน์ต่อโลกใบนี้ นั่นคือความเสียใจที่สุด”
ชายหนุ่มแย้งว่า
“ท่านตา ท่านจะแบกโลกไว้ทั้งใบไม่ได้นะขอรับ สรรพสิ่งมีวิถี
ตามครรลองของมันเอง ยามนี้ท่านแก่ชราแล้ว สมควรหยุดพัก”
ชายชราหัวเราะ
“พ่อหนุ่ม ยามที่เจ้าชวนข้าคุยก็เท่ากับข้าได้ทำประโยชน์แล้ว
การทำประโยชน์ให้โลกใบนี้ไม่ใช่แค่การแบกหาม
หรือไปเที่ยวแบกความรู้สึกของใคร แต่เป็นสิ่งที่เราสมัครใจทำ
เพื่อให้การดำรงอยู่มีคุณค่ามากที่สุด”
ชายชราผายมือให้คนหนุ่มสาวได้เห็น
“พวกเจ้าเห็นต้นไม้ไหม ต้นไม้อยู่กับที่แต่กลับให้คุณมากมาย
พวกเขาให้ร่มเงา ให้อากาศที่บริสุทธิ์ เป็นที่พักพิงแก่เหล่าสัตว์มากมาย
บ้างเป็นอาหารให้ทั้งคนและสัตว์ ขนาดพวกเขาเคลื่อนย้ายตนเองไม่ได้
ยังคงมีประโยช์มากมาย แล้วคนอย่างเราจะไม่ทำประโยชน์ให้ผู้อื่นเลยหรือ”
ชายหนุ่มพยักหน้ารับฟัง
“ข้าขอถามหน่อยเถอะท่านตา แล้วในวัยของท่านตอนนี้
นอกจากพูดคุยแล้ว ท่านทำอะไรได้อีกบ้างขอรับ”
ชายชราหัวเราะร่า
“เยอะแยะเลย ข้าเคยช่วยนกที่ตกน้ำให้รอดตายได้
ข้าเคยเดินผ่านครอบครัวยากจนและหยุดสอนหนังสือเด็กๆ
อยู่สามเดือน จนพวกเขา นับเลขได้ คิดเลขเป็น
ข้าเคยทานอาหารแล้วเห็นขอทานสองคนพ่อลูกเดินทางผ่านมา
ข้าชวนพวกเขามาทานอาหารด้วย แต่เมื่อร้านไม่อนุญาต
ข้าก็แค่ซื้อไก่ให้พวกเขาคนละน่อง หมั่นโถวสามลูกต่อคน
และได้น้ำอีกหนึ่งถุงต่อคน
ข้าเคยช่วยหญิงชราวัยเดียวกันถือของกลับบ้านนาง
นางแก่มากแล้ว แต่ยังต้องทำงานเลี้ยงลูกที่พิการ
ข้าเคยนั่งฟังหญิงหม้ายที่สามีทอดทิ้ง
และนางจะพาลูกชาย ลูกสาวมาโดดแม่น้ำตาย
ข้านั่งคุยครึ่งค่อนวันจนนางยอมวางโศกเศร้าและจูงลูกๆกลับบ้าน
ข้าแอบตามไปเห็นนางปาดน้ำตาทำครัวให้ลูกๆกิน
และบอกลูกๆ ว่าต่อไปต้องช่วยนางทำสวนนะจะได้ไม่อดตาย
ข้าไม่ได้ทำการใหญ่อะไรเลย แค่ทำประโยชน์เล็กๆ น้อยก็เท่านั้น
แม้จะไม่ยิ่งใหญ่ แต่นกน้อยตัวนั้นก็ยังรอดชีวิต
พ่อลูกคู่นั้นไม่ต้องหิวตายในวันนั้น
ครอบครัวหนึ่งสามารถคิดเลขได้เป็น ก็จะไม่โดนหลอกเวลาไปซื้อของ
หญิงชราผู้นั้น วันนั้นนางได้พักเหนื่อยหนึ่งวัน เพราะมีคนช่วยแบกของ
ข้าช่วยให้สามแม่ลูกรอดชีวิตได้ เพราะแค่นั่งฟังนางระบายความในใจ
ก็แค่นั้นเอง ชีวิตคนเรามันก็แค่นั้นเอง”
ชายหนุ่มหญิงสาวรู้สึกประทับใจมากๆกับคำสอนของชายชรา
ใช่แล้วการดำรงอยู่บนโลกใบนี้ ไม่จำเป็นต้องบริจาคทรัพย์นับล้าน
หรือทำอะไรมากจนเกินกว่าที่ตัวเราจะทำได้
ทว่าหากเพียงทำสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน ให้คนที่อยู่ใกล้ๆ เราขณะนั้น
รู้สึกดี มีกำลังใจ สุขใจ หรือขอบคุณในใจได้ แค่นั้นก็มากพอแล้ว
ชายหนุ่มหญิงสาวเห็นทางการเลื่อนไม้ออกแล้ว
จึงหันมาชวนชายชราให้เดินทางต่อ แต่ชายชราหายไปแล้ว
พวกเขางุนงงจึงออกเดินทางไป เพียงผ่านจุดที่ต้นไม้ล้มไปเพียงไม่กี่ก้าว
กลับเห็นรูปปั้นผู้เฒ่าคนนหนึ่งยืนยิ้มตระหง่านอยู่
พวกเขาถามทหารแถวนั้นว่า ชายผู้นี้คือใคร
ทหารตอบว่า
“เป็นพ่อเฒ่าท่านหนึ่งแซ่หู ท่านเป็นคนทางเหนือ
เดินทางมาทางใต้จนลงหลักปักฐานที่นี่ ครอบครัวนี้ดีมาก
มักทำบุญทำทาน ช่วยเหลือผู้คนไปทั่ว
จนวันหนึ่งครอบครัวทะยอยจากไปเหลือผู้เฒ่าเพียงลำพัง
ท่านผู้เฒ่ามักท่องเที่ยวไปทั่ว สร้างรอยยิ้มให้ผู้คน และสอนเรื่องดีๆ
แต่ท่านจากไปได้สิบปีแล้ว ท่านเป็นที่รักของชาวบ้านแถวนี้มากๆ
ทุกคนเคารพท่านเหมือนเทพประจำหมู่บ้านก็ว่าได้”
ทหารเล่าจบก็หันไปขนท่อนไม้ที่ผ่าไว้เป็นท่อนๆ ให้ออกไปพ้นทาง
ชายหนุ่มหญิงสาวยกมือไหว้
“ขอบคุณที่ชี้ทางพวกเรา การทำความดี ทำเพียงเล็กน้อย
แต่ทำอย่างสม่ำเสมอก็นับว่าวิเศษแล้วจริงๆ”
.
เครดิต : ปรัชญาพาสุข
𝐂𝐨𝐝𝐞 𝐎𝐟 𝐋𝐢𝐟𝐞 | 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐚𝐠𝐞
ปล.คนที่เกษียณอายุราชการก็มีโอกาสต่างๆที่จะช่วยเหลือเกื้อกูลสังคมของเราให้น่าอยู่ได้

เกษียณ KEEP ON RUNNING

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ
ในปี 1983 ห้างสรรพสินค้ายักษ์ใหญ่ของประเทศออสเตรเลีย Westfield  ได้จัดการวิ่งแข่งขันระยะไกล อัลตรามาราธอน ระยะทาง 875 กิโลเมตร โดยเริ่มต้นจากเมืองซิดนีย์ไปยังเมลเบิร์น ด้วยระยะทางขนาดนี้  ไม่ต้องสงสัยว่า นี่เป็นหนึ่งในรายการวิ่งที่โหดที่สุดในโลก พร้อมกับตั้งเงินรางวัลชนะเลิศไว้สูงลิบ ล่อตาล่อใจนักวิ่งระดับโลกให้เข้ามาแข่งขัน
Cliff Young ชาวนาเจ้าของไร่มันและฟาร์มแกะ นึกสนุกอยากจะลงแข่งขันในรายการนี้ด้วย แต่ปัญหาคือ แกไม่เคยวิ่งแข่งขันรายการใดๆ มาก่อน และก็ไม่ได้เตรียมตัวอะไร และที่สำคัญคือแกอายุอานามปาเข้าไป 61ปีแล้ว
ชายวัยเกษียณไปสมัครวิ่งแข่งรายการใหญ่นี้ โดยไม่มีสปอนเซอร์ ด้วยความงุนงงสงสัยในอวัยวะที่ใช้คิด ทีมผู้จัดงาน พยายามสอบถามเพื่อเรียกสติสัมปะชัญญะของผู้สมัครหน้าเหี่ยวที่ยืนอยู่ตรงหน้า พลางหยิบยกเหตุผลด้านสุขภาพและเรื่องราวอัปมงคลที่อาจเกิดขึ้นได้ มาหว่านล้อมให้ลุงเปลี่ยนใจ แต่แกยืนยันว่า แกไม่ได้เสียสติอะไร พร้อมกับเล่าว่า แกยังวิ่งไล่ฝูงแกะ 2,000 ตัวในฟาร์มขนาด 2,000 เอเคอร์ของแก อยู่เป็นประจำ หลังจากทนความรั้นของลุง Young ไม่ไหว ทีมงานเลยจำใจให้แกลงแข่งตามต้องการ
ท่ามกลางนักวิ่งปอดเหล็กระดับโลกรุ่นลูก ใส่เสื้อกล้ามสปอนเซอร์จัดเต็ม พร้อมกางเกงขาสั้นโชว์ปลีน่องที่พกพาความฟิตมาเต็มพิกัด ส่วนลุง Young ลงแข่งในชุดทำงานในฟาร์ม พร้อมกางเกงขายาวที่ตัดเป็นรูแบบ manual เพื่อระบายอากาศ  ด้วยความรอบคอบ ก่อนวิ่งแกถอดฟันปลอมออก ด้วยรำคาญที่มันชอบกระทบกันเวลาวิ่ง พอออกสตาร์ท ทุกอย่างก็เป็นไปดังคาด แกโดนทิ้งห่างจากผู้แข่งทั้งหมดแบบไม่เห็นฝุ่น ท่าวิ่งเหยาะแหยะ พร้อมแขนห้อยสองข้างราวกับคนป่วยไม่มีแรงของแกนั้น ยิ่งสร้างความตลกขบขันให้กับผู้คน
ตอนนี้ เสียงของผู้ชมเริ่มแตกออกเป็นหลายฝ่าย
*บ้างก็สดุดีว่า การกระทำของแกนับเป็นการตัดสินใจที่กล้าหาญน่ายกย่อง
*บ้างก็ตำหนิว่า ผู้จัดงานวิ่งไม่ควรให้แกลงแข่ง เพราะอาจต้องจัดงานศพแทน
*บ้างก็ว่า แกเป็นคนบ้า สติไม่ค่อยดี และรอดูว่าแกจะหายบ้าเมื่อไหร่
*บ้างก็หัวเราะเฮฮาขบขัน คิดว่าแกเป็นคนบ้านนอกเร่อร่า นึกอยากจะดังสักครั้งก่อนตาย
แต่ไม่ว่าผู้คนจะมีความเห็นแตกต่างกันอย่างไร สิ่งหนึ่งที่ทุกคนคิดเหมือนกัน คือ แกไม่มีทางวิ่งจนจบเส้นชัยที่ 875 กิโลเมตรได้…
ในสมัยนั้น การวิ่งระยะทางไกลที่ใช้เวลาหลายๆ วัน นักวิ่งจะมีสูตรทางวิทยาศาสตร์การกีฬาว่าให้วิ่ง 18 ชั่วโมง และพัก 6 ชั่วโมง เพื่อให้กล้ามเนื้อได้พักผ่อนและรักษาความอึดในระยะทางยาวไกล และนักวิ่งแทบทั้งหมดก็ลงแข่งด้วยวิธีการนี้ทั้งสิ้น
แต่ประเด็นคือ ลุง Young แกไม่ใช่นักกีฬาอาชีพ โลกของแกไม่เคยมีคำว่าวิทยาศาสตร์การกีฬา แถมยังนึกว่าการแข่งวิ่งรายการนี้ เค้าห้ามนอน!!! สูตรเฉพาะตัวของแกเลยมาแบบบ้านๆ วิ่งมันไปเรื่อยๆ นี่แหละ พอเหนื่อยจนวิ่งต่อไม่ไหว ก็พักด้วยการแอบงีบข้างทาง เฉลี่ยเพียงแค่วันละ 1 ชั่วโมงเท่านั้น!
ในคืนแรก ขณะที่นักวิ่งรุ่นลูกกำลังพักผ่อน แกยังคงวิ่งเหยาะๆ อยู่ด้วยความอดทน เพียงไม่นาน ระยะทางที่ทิ้งห่าง ก็สั้นลงเรื่อยๆ….
พอเข้าเช้าวันที่สอง ท่ามกลางความประหลาดใจของทุกคน และสื่อมวลชนทุกแขนง ชายชราวัยเกษียณ ไม่เพียงแค่ยังวิ่งอยู่ แต่ยังนำเป็นที่หนึ่งในการแข่งขันด้วย!
ด้วยสูตรการวิ่งสุดพิสดาร วิ่ง 23 ชั่วโมง พัก 1 ชั่วโมง (ทำได้ไง!!!!) ไม่ว่านักวิ่งรุ่นลูก ที่ใช้สูตร วิ่ง 18 พัก 6 จะวิ่งอย่างไร ก็วิ่งไล่หนุ่มใหญ่วัยคราวพ่อไม่ทันเสียแล้ว…
เฉลี่ยแล้ว แม้ลุงแกจะวิ่งช้ากว่าใคร แค่ PACE 8 ปลายๆ หรือชั่วโมงละ 6.8 กิโลเมตร แต่เนื่องจากลุงแกวิ่งแบบไม่ยอมหลับยอมนอน ทำให้วันหนึ่ง แกวิ่งได้ถึง 155 กิโลเมตร วันหนึ่ง วิ่งเกือบ 4 มาราธอน!!!
หลายวันผ่านไป…ลุง Young วิ่งเหยาะๆๆๆ เข้าเส้นชัยที่เมลเบิร์น ด้วยเวลา 5 วัน 15 ชั่วโมง กับอีก 4 นาที เร็วกว่าสถิติเดิมที่เคยมีมาถึง 2 วัน และเร็วกว่านักวิ่งที่ตามมาถึง 10 ชั่วโมงเต็ม!!! นักวิ่งที่แก่ที่สุด และวิ่งได้ช้าที่สุด กลายเป็นผู้ชนะเลิศการแข่งวิ่งที่โหดหินได้ในที่สุด สื่อต่างๆ ประโคมข่าวการชนะเลิศของลุง Young ราวกับเป็นเหตุการณ์ระดับชาติ
หลังจากวิ่งชนะเลิศ ผู้จัดงานเรียก ชายชราหน้าแก่ เหลือเพียงแต่นามสกุลที่ยังหนุ่ม เดินขึ้นไปรับเงินรางวัลบนเวที ลุง Young ชาวนาบ้านนอก ที่ตอนนี้กลายเป็น National Hero เสียแล้ว ทำหน้างงๆ ก่อนจะกล่าวยอมรับด้วยความสับสนว่า ไม่เคยรู้มาก่อนว่าการแข่งขันนี้มีเงินรางวัลด้วย ด้วยความที่ไม่ได้มาวิ่งเพราะจะเอารางวัล คิดได้ดังนั้น ลุง Young เลยแจกเงินรางวัล 10,000 เหรียญ ให้กับนักวิ่งคราวลูก ที่หลงเหลือวิ่งเข้าเส้นชัยจนจบ แค่ 5 คน เท่าๆ กัน คนละ 2,000 เหรียญ โดยที่แกไม่ได้เก็บรางวัลไว้เองแม้แต่เซนต์เดียว!
ทุกวันนี้ ท่าวิ่งห้อยแขนของแก กลายมาเป็นท่าวิ่งมาตรฐานท่าหนึ่งของนักวิ่ง ด้วยว่ามันกินพลังงานน้อยกว่า และด้วยมาตรฐานความอึดใหม่ที่ชายชราสร้าง ให้นักวิ่งอุลตร้ามาราธอนรุ่นหลังต้องนอนแค่วันละ 1-2 ชั่วโมง เพิ่มขีดความทรมาณหนักหน่วงขึ้นไปอีกขั้น…
เพื่อเป็นการสดุดีวีรกรรมโลกไม่ลืม รัฐบาลออสเตรเลีย ตั้งชื่อถนนและสวนสาธารณะแห่งหนึ่ง ชื่อว่า Cliff Young เพื่ออุทิศเป็นเกียรติให้กับเขา
….ครับ…..บางครั้ง การไม่รู้ว่าขีดจำกัดของเรานั้นอยู่ที่ไหน ก็ทำให้มนุษย์เรานั้นไม่มีขีดจำกัด KEEP ON RUNNING!!!
บทความอาจจะยาวหน่อยแต่ตั้งใจจะแบ่งปันและหากคิดว่าใครได้อ่านจนจบคงจะมีกำลังใจในเรื่องต่างๆในการก้าวต่อไปนะครับ
#เรื่องดีๆมีไว้แบ่งปัน
#BenjBenjamin

      อาทิตย์ อัสดง เตือนสติชาวเกษียณ

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,เกษียณอายุราชการ

ลีกาซิง อภิมหาเศรษฐีของฮ่องกง นักธุรกิจ อสังหาริมทรัพย์ ร่ำรวยอันดับ ๑ ของฮ่องกง ต่อเนื่องยาวนาน. ตลอดชีวิตที่ผ่านมา. เขาป็นมนุษย์บ้างานอย่างหนัก. จวบจนเข้าสู่ปัจฉิมวัย อายุ ๙๒ ปี จึงประกาศวางมือ เกษียณจากหน้าที่การงาน ไปเมื่อปี พ.ศ. 2561 ท่ามกลางสุขภาพย่ำแย่ และป่วยหนัก ขณะที่พักรักษาตัวในห้องคนป่วย. ได้เขียนบทกวีจีน ในหัวข้อว่า”อาทิตย์ อัสดง” เพื่อเตือนสติแก่บรรดาผู้เกษียณอายุราชการทั้งหลายและบุคคลทั่วไปให้สำนึกก่อนสายเกินแก้. ไม่ต้องโทษตัวเองว่า
รู้ งี้ จะละสิ่งนี้ จะไม่ทำสิ่งนั้น เป็นต้น.
ในบทกวีนิพนธ์ เขียนไว้รวม ๑๕ ข้อ ดังต่อไปนี้ .-
๑. ลิขิตฟ้ากำหนดมา. ชีวิตทุกคนมาจากศูนย์ ดำเนินไปในทิศทางใด ยากดี. มีจน. รุ่งเรืองหรือรุ่งริ่ง. สุดท้ายต่างจบลงที่เลขศูนย์
๒. ยามแก่ชรา เวลาเหลือน้อย. อย่าคาดหวังร่ำรวยเงินทอง แม้ชีวิตยังเหลืออยู่. หรือหลัง. ความตาย สมบัติพัสถาน จะยังมีสิ่งใดเป็นของเจ้าล่ะ ? ต้องตระหนักรู้สัจธรรมความจริง. อย่าได้หลงผิด. หลอกตัวเอง
๓.รู้จักเพียงพอ. ย่อมเกิดสุข. ชีวิตวัยชราต้องสงบสุข. ไม่ตื่นเต้น ดีใจกับความร่ำรวย ไม่เศร้าสร้อย เสียใจเพราะยากจน. ยอมรับตามสภาพที่แท้จริง
๔. ไม่มักใหญ่ใฝ่สูง. ก่อศึกแย่งชิง. ชีวิตคนนั้นแสนสั้น. ดั่งความฝัน. เหมือนปุยเมฆ หมอกควัน ล่องลอยจางหาย. ลับไป
๕. ดวงตะวัน ดวงจันทร์. กาลเวลา และกระแสน้ำ หมุนเวียน ผันแปรไปตลอดกาล
เคหะสถาน ที่ดิน ไร่นา ล้วนสลับ. สับเปลี่ยนเจ้าของถือครอง. เป็นมาตราบนิจนิรันดร์
๖. สายใยรัก ความรักความเอื้ออาทรที่มีต่อกัน เมื่อสิ้นใจ ก็สิ้นสลาย หายเข้าไปในปล่องควัน เมรุเผาศพ. เงินทองมากเพียงใดก็นำไปไม่ได้
๗. ชื่อเสียง. ดีงาม หรือ เลวร้าย ชัยชนะ หรือพ่ายแพ้ ผลได้หรือผลเสีย . ต่างสะดุดหยุดลง. เมื่อชีวิตปิดฉากจบลงที่ปลายทาง
๘. ยศฐาบรรดาศักดิ์. อำนาจวาสนา บุญบารมี ไม่มีใครยึดครองได้ตลอดไป. .สุดท้าย รวยก็จบ. จนก็จบ. ต้องตระหนักรู้ตัวตนที่แท้จริง ชีวิตก็เป็นเพียงเช่นนี้นั่นเอง
๙. ฤดูวสันต์ผันผ่านตามด้วย คิมหันต์ ถึงสารท. และเหมันต์ ฤดูกาล ทั้ง ๔ อีกทั้ง น้ำขึ้นน้ำลง หมุนเวียน เปลี่ยนผ่านไม่จบสิ้น. มองทะลุ ทุกมิติชีวิตคน. ทุกๆ ครัวเรือนต่างมีปัญหาที่แตกต่างกันไป ต้องยอมรับ และอย่าทุกข์ระทมขมขื่น. ผูกเจ็บฝังใจ. ไว้ทำไย ?
๑๐. การมีบุตรชาย – หญิง. เป็นภาระหน้าที่ของพ่อแม่. เลี้ยงดูอุ้มชูในอ้อมกอด. ย่อมเป็นสุข
ลูกหลานต่างมีบุญวาสนาของตน. อย่าควบคุมบังคับเหมือนใส่กรง. ยามแก่มีสุขภาพดีก็สุขแล้ว
๑๑. ชีวิตมนุษย์เสมือนผึ้งน้อย. เช้าโน่น. เย็นนี่ ตระเวนดูดน้ำหวานจากเกสรดอกไม้. สร้างสมเป็นน้ำผึ้ง. เหนื่อยยากมาทั้งชีวิตเพื่อใคร ? วาระสุดท้ายกลับสูญเปล่าไร้ค่าส่วนตน. มองเห็นธาตุแท้. รู้เช่นเห็นชาติ. ควรผ่อนคลายการขับเคี่ยว. ลดละแย่งชิง ทะนุถนอม รักษากายใจ. เพื่อความสุขสมบูรณ์ในวัยชรา ดั่งใจปอง
๑๒. มองจากไกลเห็นโรงพยาบาลคล้ายสวรรค์ มองเข้าใกล้ เหมือนธนาคาร. ดึงดูดกอบโกยทรัพย์ นับไม่ถ้วน. เข้าไปเหมือนห้องขัง. ต้องป้องกันอย่าเข้าใกล้โดยเด็ดขาด
๑๓. สุขภาพดีเป็นสินทรัพย์นับไม่ถ้วน. สุขภาพดีเหมือนออมทรัพย์. โรคภัยไข้เจ็บ คือการกู้เงิน- ใช้หนี้. ป่วยหนักอาจล้มละลายหมดตัว ไม่ใช่พูดล้อเล่น เดี๋ยวจะสายเกินแก้
๑๔. ลุกขึ้นปกป้องสุขภาพ ไม่นอนรอให้ใครมาหลอกเอาเงินไป. ไม่ดูแลสุขภาพ. เท่ากับเลี้ยงดูหมอ. ช่วยเหลือโรงพยาบาล มองการณ์ไกล รักครอบครัว ต้องรักษาตัวตนก่อน
๑๕. ชีวิตนั้นแสนสั้น. อย่ามัว วุ่นวายกับการหาเงินหาทอง แม้มีมากเพียงใด ก็ใช้ห้าม ตะวันตกดินไม่ได้. เงินทองซื้อสุขภาพไม่ได้ ความเป็นความตาย เป็นดวงชะตากรรม. มั่งคั่งร่ำรวยเป็นลิขิตฟ้า
ยากจะฝ่าฝืน นำพา แม้บุญไม่มาดิ้นไปก็ไร้ผล ลูกหลานต่างมีบุญมาวาสนาเกิด. อย่าเป็นวัวเป็นควาย. ฝ่าฟันเพื่อลูกหลาน. ต้องวิเคราะห์เจาะลึก รู้ซึ้งสิ่งใด. หนัก – เบา. ลาภยศสรรเสริญ เป็นเพียงปุยเมฆลอยผ่าน มั่งมีศรีสุข เป็นแค่งานเลี้ยงเฉลิมฉลอง. แค่พริบตาเดียว เส้นผมขาวโพนเต็มศรีษะ. เรื่องราวทั้งหลายผ่านไปราวหมอกควัน ไม่ควรเอาเป็นเอาตาย ทุกเรื่องราว. รกจิต หมองใจ. ทรมานกาย เปล่าๆ.
ขอมอบเคล็ดลับ ๑๐ สิ่งให้ชื่นใจ
๑.ใจเปิดกว้าง. ๒.คิดให้ตก. ๓.ทิ้งให้ได้. ๔.วางให้ลง. ๕.ยอมถอย. ๖.ให้อภัย. ๗.เห็นใจ. ๘.ละทิ้ง. ๙.ยินยอม ๑๐ มีคุณธรรม

5 วิธีเกษียณให้มีความสุข

  1 เกษียณคือการเริ่มต้น

ได้ทำสิ่งที่อยากได้ทำได้อ่านหนังสือที่ซื้อมาเก็บไว้ได้เขียนหนังสือที่ไม่มีเวลาเขียนได้ทำสิ่งที่อยากทำแต่ทำไม่ได้เพราะเมื่อก่อนต้องทำงาน  ถ้าเป็นเช่นนี้การเกษียณไม่ใช่การหยุดแต่เป็นจุดที่จะเริ่มทำอะไรใหม่ๆต่างหาก

2 หางานทำ

หลังเกษียณเหงาใจไม่มีอะไรทำก็หางานที่เขารับคนวัยเกษียณทำก็ได้เคยเห็นพนักงานขายหนังสือในร้านดังให้โอกาสคนวัยเกษียณมาทำงานดูแล้วสบายตาสบายใจถ้ากลัวเหนื่อยเกินไปหางาน Part Time ทำก็ได้  ยิ่งที่เป็นงานที่ตัวเองรัก ถ้ารักต้นไม้ได้ทำงานเกี่ยวกับต้นไม้จะได้ทั้งเงินได้ทั้งความอิ่มเอมใจ

 3 ช่วยงานอาสา

ได้ทั้งได้รายได้ช่วยงานสังคมเป็นจิตอาสาๆทั้งประโยชน์ต่อส่วนรวมได้ทั้งเพื่อนได้ทั้งความอิ่มเอมใจและทำตัวให้มีประโยชน์ช่วยงานในท้องถิ่นของตัวเองแม้งานจะไม่ใหญ่โตอะไรแต่บ่งบอกว่าหัวใจคุณใหญ่มาก

4 พัฒนาความสามารถพิเศษ

ถ้า ทำอาหารเก่งขึ้นใครจะรู้อาจจะมีสุดยอดเชฟเกิดขึ้นได้ในวัยเกษียณ ถ้าชอบวาดรูปคราวนี้มีเวลาวาดได้เยอะเลยอายุ  ชอบร้องเพลงฝึกฝนให้เก่งขึ้น ในวันนี้คนที่มีเวลาคุณได้พัฒนาสิ่งที่คุณชอบทำมากมายได้ในวัยเกษียณ

5ไม่หยุดเรียนหยุดรู้

เปิดรับสิ่งใหม่ๆเทคโนโลยีใหม่ๆความรู้ใหม่ๆสิ่งท้าทายใหม่ๆให้กับชีวิต   อายุไม่ได้บ่งบอกว่าคนเก่าแต่คนเราเก่าเพราะไม่ยอมรับสิ่งใหม่ๆต่างหากยินดีก้าวไปพร้อมกับโลกใบนี้ไม่ว่าคุณจะมีอายุเท่าไหร่ก็ตาม

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching can help.

วิธีจัดบ้านให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย เกษียณอายุ

  ห้องน้ำ

 ห้องน้ำ,ของพรีเมี่ยม
บริเวณผนังหรือว่าบริเวณที่ชักโครกผู้สูงวัยในเวลาเข้าห้องน้ำมีราวจับแล้วก็จะเพิ่มความปลอดภัยแล้วก็มีการลุกขึ้นมาเนี่ยละท่านสามารถที่จะหาเราจับได้บริเวณที่นั่งชักโครกนี้ก็ทำให้เกิดความมั่นคงแล้วก็เกิดความแข็งแรงเวลาที่ท่านสามารถที่จะพยุงร่างกายขึ้นมาเองจะเป็นส่วนรวมสว่างเฉพาะจุดที่จะเกิดอุบัติเหตุได้ในผู้สูงวัยเวลากลางคืนต้องนอนที่เองเพราะว่ามาทีนะท่านมักจะเข้าห้องน้ำทุกวันกลางคืน
ส่วนใหญ่จะเป็นสวิตช์ไฟในมากอยู่ที่ประตูใช่ไหมท่านก็มาจะต้องเดินทางมีระยะจากเตียงนอนไปยังประตูเนี่ยมีระยะทางที่พอสมควรนะว่าท่านมองในที่มืดๆท่านก็สามารถสามารถที่จะเห็นคืนได้นะว่ามีของวางระเกะระกะภัย

 ห้องนั่งเล่น

ห้องรับประทานอาหารส่วนมากจะเป็นส่วนที่สำคัญมาจากอบรมในก็ที่ใช้แล้วที่ทำมาเป็นพรมเช็ดเท้าเพื่อที่จะเป็นอันตรายแล้วก็สามารถที่จะป้องกันอุบัแล้วก็สวิทช์ไฟในก็ไกลจนเกินไปที่ทำให้ท่านใดต้องการที่จะอบรมได้ขอคำแนะนำว่าถ้าสามารถย้ายสวิตช์ไฟอยู่ที่หัวเตียงแปลว่าจะตั้งโคมไฟด้วยก็ได้ที่หัวเตียงเวลาที่ท่านจะต้องมีความจำเป็นต้องเดินในห้องช่วงเวลากลางคืนอย่างนั้นก็ให้เปิดสวิตช์ไฟที่หัวใจของท่านก่อนรวมถึงการจัดพื้นที่ภายในห้องไม่ว่าจะเป็นรองว่าจะเป็นรองเท้าไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าติเหตุในห้องได้ที่
สำหรับผู้สูงวัยที่มีอายุมากขึ้นเก้าอี้ที่จะมีปัญหาหรือว่าจะมีใครว่าเป็น Armchair สำหรับผู้สูงวัยสามารถที่จะพยุงร่างกายตัวเองขึ้นมาได้โดยที่ไม่เสียหลักแต่ว่าผู้สูงอายุควรที่จะมีการทรงตัวไม่มีถ้าดีก็วิ่งที่พนักรอบข้างหน้ามันทำให้สามารถที่จะป้องกันที่จะตกลงได้จะหาอุปกรณ์ที่จะมาป้องกันแรงกระแทกพอดีเราเผลอไปโดนแต่ว่าถ้าตกลงเนี่ยก็จะไม่ไปโดนที่ของมุมไหนที่ทำให้เกิดภาวะบาดเจ็บได้สุดท้ายที่มีความสำคัญและต้องระวังก็คือเป็นพวก

 พื้นที่ต่างๆ

 
ไม่ว่าจะเป็นห้องครัวให้สวยมากเลยมากที่สุดคือจะเป็นล้างจานว่าจะมีเศษน้ำเดี๋ยวว่าน้ำมันหล่นอยู่ที่พื้นที่พื้นลื่นตกลงง่ายไปลงไปถึงชั้นระเบียงใดที่ท่านใส่รองเท้าแล้วก็ที่ฝนสาดเข้าไปหรือว่ามีความชื้นจากอากาศในตอนกลางคืนถ้าไม่มีทั้งนั้นเว้นกระเบื้องหรือว่าไม่ได้ทำความสะอาดบ่อย  จัดให้มีเก้าอี้นั่งสำหรับการใส่รองเท้าอย่างเป็นกิจจะลักษณะก็จะทำให้ป้องกันภาวะพลัดตกหกล้มจากการที่ท่านยืนแล้วก็อยู่ที่หน้าบ้านโดยที่ท่านสามารถที่จะนั่งลงก่อนน้องป้องกันพลัดตกหกล้มได้พื้นที่ในด้านความปลอดภัยการสัมภาษณ์อย่างเหมาะสมเพื่อความปลอดภัยทุกท่าน
    ชมสินค้าของที่ระลึกเกษียณอายุ ได้ ที่นี่

ของพรีเมี่ยม 05 04 24

ของขวัญปีใหม่

    ประเภทสมุดโน๊ต

คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด
เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีใช้งานได้จริง. เชื่อถือได้.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต
 ของขวีญปีใหม่,โพสท์อิท,สมุดโน   จับฉลากของขวัญปีใหม่ มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี ราคาถูก.

พิเศษสำหรับ โอกาสพิเศษ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตA6 ลมุดโน๊ต
  <em>ของขวัญปีใหม่</em>, สมุดโน๊ต กระทรวงการคลัง

ใช้งานได้จริง การผลิตได้มาตรฐาน ส่งตรงเวลา
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต,

ของขวัญปีใหม่ ,ของพรีเมี่ยม  ,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

เป็นของขวัญ,ของที่ระลึก ที่ใช้ประโยชน์ได้จริงใช้ในการบันทึกการทำงานการประชุมสัมนาทางวิชาการ เป็น สัญญลักษณ์ และที่ระลึกในกิจกรรมที่จัดขึ้นในช่วงปีใหม่

 ชุดสมุดโน้ตพร้อมปากกา ปกกระดาษแข็ง 500 กรัมสีน ้าตาลขนาด 10 * 15 * 1 ซม. กระดาษถนอมสายตามีเส้น 80 กรัมจ านวน 50 แผ่น <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

 

ของพรีเมี่ยม,ของที่ระลึก,ของขวัญแจกพนักงาน,ของขวัญแจกลูกค้า

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ ของขวัญปีใหม่,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ,ชุดของขวัญ

สายการบินฟินแอร์ สายการบินที่ใหญ่ที่สุดของประเทศฟินแลนด์

เพื่อมอบให้เป็นของที่ระลึกแก่ผู้โดยสารทางอากาศยาน

ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ ไม่ซ้ำใคร ชุดของขวัญปีใหม่ พิเศษสำหรับองค์กร ดีไซน์แปลกใหม่ไม่ซ้ำใครประทับใจผู้รับ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,แก้วน้ำเยติ,แก้วน้ำเก็บความเย็ฯ  ของขวัญปีใหม่,แก้วเยติ  ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่นี้ได้ของถูกใจ มาตราฐาน คุณภาพแน่นอน
 ของขวัญปีใหม่,มีของขวัญ ดีไซน์ สวย เก๋ ทันสมัย

มีเอกลักษณ์ใช่งานได้จริง

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำ
   แก้วน้ำเก็บความร้อน-ความเย็น. แก้วน้ำสูญญากาศ. แก้วน้ำพับได้.

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วน้ำพร้อมหลอด  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ เรียบหรู ดูแพง เป็นทางการเหมาะสมสำหรับการให้ลูกค้า
 ขายส่งของขวัญปีใหม่. คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด รั
ของขวัญปีใหม่ ประเภท แก้วน้ำ.
ขแงขวัญปีใหม่,แก้วน้ำเก็บความร้อนเย็น

<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วเซรามิก,แก้วน้ำ,ของที่ระลึก,ของพรีเมี่ยม

ของขวัญปีใหม่,  แก้วเซรามิก ,ของขวัญจับฉลากในงานปีใหม่ สไตล์ เป็นเอกลักษณ์สอดคล้องกับภาพพจน์ขององค์กร บริษัท

 

ของขวัญปีใหม่,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ  การไฟฟ้านครหลวง   มอบให้แก่ประชาชนผู้มาใช้บริการของรัฐ  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ
ของขวัญจับฉลากวันปีใหม่ ของขวัญฝากสินค้าราคาโรงงาน ถูก คุณภาพเยี่ยม กระบอกน้ำ,แก้้วน้ำเยติ, แก้วมัค

 

  ของขวัญปีใหม่ แก้วน้ำพลาสติก. แก้วน้ำ 2 ชั้น. แก้วน้ำสแตนเลส. แก้วสอดกระดาษ. แก้วน้ำ เยติ.
จับฉลากของขวัญปีใหม่

<em>ของขวัญปีใหม่</em>.แก้วน้ำสอดกระดาษ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภท ปากกา

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาพร้อมกล่อง  ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้
 ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องเพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
ของขวัญปีใหม่ ฟรีโลโก้ ส่งฟรีในกรุงเทพ.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุด
   ของขวัญปีใหม่,ช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเริ่มต้นปีใหม่   ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่ ของขวัญและงานปาร์ตี้   ของขวัญปีใหม่,สำหรับงานอีเวนท์
 ของขวัญปีใหม่,ของขวัญสวย มีคุณค่า ประทับใจผู้รับ สินค้าผิดเสป็คเคลมคืน100% สินค้าสวยถูกใจผู้รับ.  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ ประเภท กระเป๋าผ้า

 

     ของขวัญปีใหม่,  กระเป๋าผ้า.กระเป๋าผ้าพับได้ ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่
 Handle strap length: 10″ including : a wrist string of bag : a Pouch at the front of bag Print,Screen : 4 color one position on bag
150 Foldable Pouch Cotton Tote Bag
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระเป๋าผ้า

 

  ของขวัญปีใหม่,กระเป๋าผ้า ISI EMERGING MARKETS GROUPMaterial: Natural Cotton Dimensions: 14″(Height) x 14″ (Length) x 3″ (Width) Size :when they are folded 4.5″x 9″
 ของขวัญปีใหม่เสื่อยึดสามารถสั่งตามแบบของลูกค้าได้ สามารถพิมพ์สกรีนได้ตามความต้องการ  
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,หมอนผ้าห่ม

 

 

ของขวัญปีใหม่,หมอนผ้าห่ม, พิพิธภัณฑ์เหรียญกษาปณานุรักษ์เพื่อเป็นของที่ระลึกโดยพิมพ์ลาย เหรียญกษาปณ์แบบต่างๆเ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภทไอที

 ของขวัญ,ของขวัญปีใหม่ ของขวัญจับฉลาก ดีไซน์ทันสมัย ดีและไม่ซ้ำใคร
  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล,ของขวัญปีใหม่เก๋ๆ ของขวัญจับฉลาก

 

 นาฬิกากล่องหนัง ของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้เพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
 ของขวัญปีใหม่ ประเภท ชุดเครื่องมือช่าง ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่ ราคาถูก
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่,ของขวัญแจกลูกค้าปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ประเภท แฟ้ม

ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี

 

 

 

 

 

 

ของขวัญปีใหม่,เลือก ของขวัญ ปีใหม่ ดูดีใช้ประโยชน์ได้จริง

เพื่อเป็น  ของขวัญปีใหม่ สำหรับผู้รัก สัตว์เลี้ยง,สุนัข แมว สัตว์ชนิดต่างๆและเพื่อ ประชาสัมพันธ์ กิจกรรม ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆของ โรงพยาบาลสัตว์ของขวัญปีใหม่    ประเภท แก้วน้ำ กระบอกน้ำ

 

  ช่นเงินพดด้วง เหรียญตรามงกุฎ เหรียญ หนึ่งตำลึง กึ่งตำลึง และกึ่งเฟื้อง เงินเหรียญ เงินแบน เวียน และเหรียญกษาปณ์ที่ระลึก เหรียญที่ระลึก
ของขวัญปีใหม่,สุดพิเศษศูนย์รวมความหลากหลายตามงบประมาณขององค์กรแนว โมเดิรน์,ยิงเลเซอร์ โดดเด่น งานดีปราณีต  
  ของขวัญปีใหม่,งานปราณีตของขวัญรักษ์โลกสำหรับคนที่คุณรัก มอบให้ พนักงาน ถูกใจผู้รับต้อนรับเทศกาลปีใหม่ โดดเด่น
 ของขวัญปีใหม่,มีดีไซน์ของขวัญรักษ์โลกสำหรับเทศกาลปีใหม่มอบให้ พนักงาน น่าสนใจ ตอบแทนเพื่อนร่วมงานทุกคนที่ทุ่มเททำงานหนักมากับบริษัท, โดดเด่น  

ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว จากฟางข้าวสาลี  ลดการใช้พลาสติกช่วยลดโลกร้อน  ให้ลูกค้ามอบความสุขแด่คนพิเศษประทับใจผู้รับแสนนาน สกรีนโลโก้ต้อนรับเทศกาลปีใหม่เพื่อภาพลักษณ์ที่ดีขององค์กร

   ของขวัญปีใหม่,นาฬิกาแขวนผนัง การไฟฟ้าให้ลูกค้าขอบคุณลูกค้าตามงบประมาณขององค์กรแนวรักษ์โลก, ความสุขจดจำไปแสนนานงานดีปราณีตคัดสรรรับประกันคุณภาพ  ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว

ของขวัญปีใหม่,โดนใจมอบความสุขสำหรับเทศกาลปีใหม่ประทับใจผู้รับแสนนาน ประล

 

 

 

 

 

ในทุกๆปีเมื่อใกล้เข้าช่วงคริสต์มาสและปีใหม่ ด้วย การคัดเลือก ของขวัญปีใหม่ สำหรับพนักงาน ลูกค้า หรือคู่ค้า ยังคงสงสัยว่า ข้อดีของการให้ของขวัญส่งท้ายปีคืออะไร?

มอบของขวัญให้กับพนักงานของคุณ: เพื่อเป็นการขอบคุณและจูงใจพวกเขา

บริษัทของคุณมีอายุมากกว่าหนึ่งปี? นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ต้องใช้การมีส่วนร่วมของทั้งทีมและพนักงานทุกคนต้องพยายามทำภารกิจให้สำเร็จ ช่วงคริสต์มาสและปีใหม่เป็นโอกาสที่จะขอบคุณพวกเขาอย่างเป็นส่วนตัวมากขึ้นสำหรับงานที่พวกเขาทำ

แท้จริงแล้วไม่ว่าจะมีลักษณะอย่างไร การรับของขวัญจะทำให้ผู้ให้มีภาพลักษณ์ที่ดีและห่วงใย พนักงานที่รู้สึกมีคุณค่าและชื่นชมจะได้รับแรงจูงใจมากขึ้น

มอบของขวัญให้กับลูกค้าของคุณ: โอกาสที่ดีในการสร้างความภักดีของลูกค้า

เมื่อความภักดีของลูกค้ายังคงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบริษัทใดๆ ของขวัญส่งท้ายปีก็มาถึงในเวลาที่เหมาะสม พวกเขาทำให้ลูกค้าของคุณรู้สึกสำคัญและเพิ่มโอกาสในการขยายการทำงานร่วมกันโดยคงอยู่ในความคิดของพวกเขาในเชิงบวก

นอกจากนี้ การให้ของขวัญปีใหม่ ยังหมายความถึงความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้ากับบริษัทด้วย ควบคู่ไปกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดตลอดทั้งปี แสดงถึงความเอาใจใส่และความกตัญญูของคุณที่มีต่อพวกเขา

ควรจะเลือกของขวัญปีใหม่แบบไหนดี ล่ะ?

การเลือกของขวัญส่งท้ายปีเป็นขั้นตอนที่สำคัญ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์และบริการที่นำเสนอโดยบริษัทของคุณ ของขวัญของคุณต้องตรงกับความต้องการของกลุ่มเป้าหมายของคุณ ของขวัญที่หรูหราเกินไปอาจทำให้ลูกค้าของคุณอับอาย ในทางตรงกันข้าม ของขวัญที่ราคาถูกเกินไปอาจมีผลตรงกันข้ามโดยทำให้รู้สึกว่าบริษัทของคุณมีสุขภาพไม่ดี

ลองนึกถึงของขวัญที่ออกแบบเองแทนของขวัญแบบคลาสสิกซึ่งคุณไม่สามารถเพิ่มความรู้สึกส่วนตัวได้ บ พีบีพรีเมี่ยม  จก มีตัวเลือกมากมายสำหรับของขวัญปีใหม่นี่  เรานำเสนอของขวัญองค์กรที่ปรับแต่งได้หลากหลายซึ่งปรับให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมายของคุณและข้อความที่คุณต้องการถ่ายทอด บางสิ่งที่จะสร้างความประทับใจไม่รู้ลืมส่งท้ายปี

พบกับของขวัญส่งท้ายปีมากมายอาทิเช่น

1 แก้วน้ำ กระบอกน้ำ
2ไดรฟ์ USB
3ปากกา
4. กระเป๋า
5. เสื้อยืด
6. หมวก
7. อุปกรณ์โต๊ะทำงาน
8ไฟฉาย

 

กระบอกน้ำสแตนเลส L 200

กระบอกน้ำสแตนเลส,กระบอกน้ำสแตนเลส ของพรีเมี่ยม, กระบอกน้ำขนาด 200 ml

Key Features:

  • กระบอกน้ำได้รับการออกแบบมาอย่างดี โดยการเปิดปิดแบบฝาเกลียวทำให้มั่นใจว่าจะไม่มีการหก
  • สดวกสบายในการพกพาและมีสายคล้องมือ
  • รักษาอุณหภูมิได้ทั้งร้อนและเย็นให้ความสุขสดชื่นกับผู้ใช้อย่างเต็มที่
  • ขนาดกระทัดรัดเหมาะอย่างยิ่งในการเดินทางหรือในระหว่างออกกำลังกาย
  • ให้คุณสามารถเลือกได้ทั้งสีเงินและสีทอง หรือสามารถสั่งคละสีได้

 

ป้ายติดกระจก

   อาหารที่เราสั่งมักจะปรุงความเค็มมาอยู่แล้ว  แต่เพราะความขินมือของคนไทยก็มักจะเติมเพิ่ม

             บางคนบอกช้อนเดียวเอง   แต่แท้จริงแล้ว ช้อนเดียวที่ไหน  1 ช้อน 3 มื้อคูณ 3 เข้าไปอาทิตย์หนึ่งก็ 21 ช้อน 1 เดือนคูณ 30 เท่ากับ 90 ช้อน ปีคุณสามร้อย หกสิบห้าบางปีก็ สามร้อยหกสิบหก  คิดดูเอาเองแล้วกันว่าจะสะสมโซเดียมแค่ไหนผลลัพธ์คือเกิดโรคร้ายมากมาย หยุดพฤติกรรมอันตราย  ลดปรุง ลดเค็ม ลดโรค

 

 

 

 

 

ประกาศสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
เรื่อง ประกาศผู้ชนะการเสนอราคา จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง
——————————————————————–
ตามที่ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ได้มีโครงการ จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง นั้น
การจ้างงาน (งานที่ไม่ใช่งานก่อสร้าง ไม่ใช่จ้างที่ปรึกษาฯหรือจ้างออกแบบฯ) จำนวน ๑ งาน(๐ ) ผู้ได้รับการคัดเลือก ได้แก่ บริษัท พีบี พรีเมี่ยม จำกัด โดยเสนอราคา เป็นเงินทั้งสิ้น ๓๒,๕๓๘.๐๐ บาท (สามหมื่นสองพันห้าร้อยสามสิบแปดบาทถ้วน) รวมภาษีมูลค่าเพิ่มและภาษีอื่น ค่าขนส่ง ค่าจดทะเบียน และค่าใช้จ่ายอื่นๆ ทั้งปวง

ประกาศ ณ วันที่ ๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๖

เข็มเพชร เลนะพันธ์
(นางเข็มเพชร เลนะพันธ์)
ผู้ช่วยผู้จัดการ
ปฏิบัติหน้าที่แทนผู้จัดการ
กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ

ปากกาโลหะ ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง  “ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ”  พลตำรวจตรี ชุมพล พุ่มพวง

พล.ต.ต. ชุมพล พุ่มพวง ผบก.ภ.จว.สมุทรปราการ มอบ ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง ให้แก่ผู้มาร่วมงานมุทิตาจิต

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

 

ปากกาโลหะ LS 303 มี2 สี สีเงินและสีดำ สามารถสกรีน โลโก้ มีทั้ง 4 in 1 ประกอบด้วยกล่องโลหะอย่างดี สามารถสกรีนหรือเลเซอร์ หน้ากล่องได้ + ปากกาหมึกสีน้ำเงิน
มีแสงเลเซอร์สีแดง เหมาะในการใช้พรีเซนท์งาน , ไฟฉาย ให้ความสว่างได้ทุกโอกาส, ทัชสกรีน หรือสไตลัส ใช้เป็นปากกาสำหรับ โทรศัพท์มือถือ ไอแพด หรือคอมพิวเตอร์ระบบจอสัมผัส

 

 

 

ของพรีเมี่ยม,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า,ได้รับ ไอเอสโอ พีบี พรีเมี่ยม       บริษัทเดียวที่ได้รับรอง มาตราฐานไอเอสโอ แนวคิดสำคัญของ ISO 9001 คือการจัดวางระบบบริหารงานพื่อการประกันคุณภาพสินค้า
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า พีบี พรีเมี่ยม    ได้รับ Trustmark ออกโดยกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ โดยผู้บริโภคจะมั่นใจได้ว่า ซื้อสินค้า/บริการ จากเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้

 

คนวัยเกษียณควรรักษาสุขภาพ

ของที่ระลึกเกษียณ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

ท่านอาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ ได้กล่าวถึงการรักษาสุขภาพของลูกศิษย์ทุกท่าน ว่า….
“ขอให้พวกเราทุกคนที่อายุเกิน60ทุกคน หรือคนที่อยู่ในวัยเกษียณ_ต้องดูแลรักษาสุขภาพเป็นเรื่องใหญ่ที่สุดนะ_จนรวยไม่เกี่ยว_ต้องฝึกมีวินัยแก่ชีวิต_เสียเวลาแค่วันละ30นาทีหรือหนึ่งชั่วโมง_เพื่อทดแทนพระคุณร่างกาย_กินให้น้อยลงพยายามงดเมื้อเย็นให้ได้_หากไม่ไหวขอให้กินน้อยที่สุด_หมั่นอยู่กับธรรมชาติและเพื่อนต่างวัย
(อายุน้อยกว่า)ที่รู้ใจ_หัวเราะให้มีความสุขทุกวันมองชีวิตเราและผู้อื่นเป็นบวกให้หมด_ไร้อดีตไร้อนาคต_ไม่เกลียดใครชังใครอิจฉาใคร_ฝึกตัดห่วงตัดหลงยึดตนลูกเมียลูกหลานและสมบัติบ้าให้เราวางให้เราเบาที่สุด_หากฝึกนั่งหลับตาเงียบๆก่อนนอนหรือตื่นนอนได้ยิ่งสุดยอด_แม้กรรมแห่งความตายมาถึงเราเร็วแต่เราได้ชนะมันเสียแล้ว_หากกรรมเราตายช้าแม้แก่เฒ่ามากเท่าไหร่_เราก็ยังคงแข็งแรงสดใสเต็มไปด้วยความสุขสดชื่น_รอคอยความตายด้วยความสุขพร้อม
_ขอพวกเราจงได้คิดเช่นนี้และทำเช่นนี้เถอะ_หากใครทำได้ก่อนหกสิบปี หรือ ก่อนวัยเกษียณ ยิ่งมากปีเท่าไหร่ยิ่งดี_วินัยปฎิบัติย่อมส่งผลเกิดเป็นอาหารทิพย์ที่หล่อเลี้ยงร่างกายและจิตวิญญานของเรา_ถือเป็นการทดแทนคุณของร่างกายที่ให้เราอยู่อาศัย_เป็นกำไรแก่ชีวิตของเราและครอบครัวอย่างที่สุด_มันมากกว่าเงินทองสมบัติบ้าที่เรามุ่งหาอย่างเหน็ดเหนื่อยไม่เคยรู้จักหยุดจักพอเพื่อพวกเขา_ตีหนึ่งสามสิบสี่นาที555ตื่นมาบ่น”
อาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์
วันที่ 19 กรกฏาคม 2565 เวลา 01.34 นาฬิกา

ความสุขวัยเกษียณ

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณ
※ คำสอนของผู้เฒ่า ※
.
ชายหนุ่ม หญิงสาวคู่หนึ่งได้พบกับท่านตาอายุเกือบเก้าสิบปี
ทั้งสามพบกันโดยบังเอิญเพราะถนนด้านหน้ามีไม้ล้มขวางทาง
ตอนนี้ทางการกำลังให้คนมาขนย้าย พวกเขาจึงรอที่ศาลาพูดคุยกัน
หญิงสาวเอ่ยถาม
“ท่านตาอายุมากแล้ว ไฉนยังเดินทางเพียงลำพัง”
ชายชราตอบด้วยสีหน้าอ่อนโยน
“ครอบครัวข้าจากไปหมดแล้ว เหลือเพียงข้าผู้เดียว”
ชายหนุ่ม
“ท่านจะไปไหนหรือ ให้ข้าไปส่งดีหรือไม่”
ชายชราส่ายหน้า
“ไม่ต้องหรอก ข้าเดินทางไปเรื่อยๆ ค่ำไหนนอนนั่น
ไม่มีอะไรต้องห่วง ชีวิตข้าข้ามผ่านภูเขา ทะเลกว้างมาแล้ว
ไม่มีอะไรต้องกังวล หวาดกลัว ที่สำคัญแม้ครอบครัวจะจากไปแล้ว
แต่เดี๋ยวข้าก็ได้พบพวกเขาจะคิดมาไปทำไมกัน”
หญิงสาวได้ฟังก็รู้สึกอยากสนทนาด้วย
“ท่านตา สิ่งใดที่ทำให้ท่านมีความสุขที่สุดในชีวิตหรือเจ้าคะ”
ชายชราตอบกลับไป
“ตราบที่ข้ายังมีประโยชน์ข้าก็มีความสุขที่สุด”
หญิงสาวแปลกใจในคำตอบจึงถามต่อ
“แล้วสิ่งใดที่ทำให้ท่านเสียใจที่สุดเจ้าคะ”
“เมื่อใดที่ข้าไร้ประโยชน์ต่อโลกใบนี้ นั่นคือความเสียใจที่สุด”
ชายหนุ่มแย้งว่า
“ท่านตา ท่านจะแบกโลกไว้ทั้งใบไม่ได้นะขอรับ สรรพสิ่งมีวิถี
ตามครรลองของมันเอง ยามนี้ท่านแก่ชราแล้ว สมควรหยุดพัก”
ชายชราหัวเราะ
“พ่อหนุ่ม ยามที่เจ้าชวนข้าคุยก็เท่ากับข้าได้ทำประโยชน์แล้ว
การทำประโยชน์ให้โลกใบนี้ไม่ใช่แค่การแบกหาม
หรือไปเที่ยวแบกความรู้สึกของใคร แต่เป็นสิ่งที่เราสมัครใจทำ
เพื่อให้การดำรงอยู่มีคุณค่ามากที่สุด”
ชายชราผายมือให้คนหนุ่มสาวได้เห็น
“พวกเจ้าเห็นต้นไม้ไหม ต้นไม้อยู่กับที่แต่กลับให้คุณมากมาย
พวกเขาให้ร่มเงา ให้อากาศที่บริสุทธิ์ เป็นที่พักพิงแก่เหล่าสัตว์มากมาย
บ้างเป็นอาหารให้ทั้งคนและสัตว์ ขนาดพวกเขาเคลื่อนย้ายตนเองไม่ได้
ยังคงมีประโยช์มากมาย แล้วคนอย่างเราจะไม่ทำประโยชน์ให้ผู้อื่นเลยหรือ”
ชายหนุ่มพยักหน้ารับฟัง
“ข้าขอถามหน่อยเถอะท่านตา แล้วในวัยของท่านตอนนี้
นอกจากพูดคุยแล้ว ท่านทำอะไรได้อีกบ้างขอรับ”
ชายชราหัวเราะร่า
“เยอะแยะเลย ข้าเคยช่วยนกที่ตกน้ำให้รอดตายได้
ข้าเคยเดินผ่านครอบครัวยากจนและหยุดสอนหนังสือเด็กๆ
อยู่สามเดือน จนพวกเขา นับเลขได้ คิดเลขเป็น
ข้าเคยทานอาหารแล้วเห็นขอทานสองคนพ่อลูกเดินทางผ่านมา
ข้าชวนพวกเขามาทานอาหารด้วย แต่เมื่อร้านไม่อนุญาต
ข้าก็แค่ซื้อไก่ให้พวกเขาคนละน่อง หมั่นโถวสามลูกต่อคน
และได้น้ำอีกหนึ่งถุงต่อคน
ข้าเคยช่วยหญิงชราวัยเดียวกันถือของกลับบ้านนาง
นางแก่มากแล้ว แต่ยังต้องทำงานเลี้ยงลูกที่พิการ
ข้าเคยนั่งฟังหญิงหม้ายที่สามีทอดทิ้ง
และนางจะพาลูกชาย ลูกสาวมาโดดแม่น้ำตาย
ข้านั่งคุยครึ่งค่อนวันจนนางยอมวางโศกเศร้าและจูงลูกๆกลับบ้าน
ข้าแอบตามไปเห็นนางปาดน้ำตาทำครัวให้ลูกๆกิน
และบอกลูกๆ ว่าต่อไปต้องช่วยนางทำสวนนะจะได้ไม่อดตาย
ข้าไม่ได้ทำการใหญ่อะไรเลย แค่ทำประโยชน์เล็กๆ น้อยก็เท่านั้น
แม้จะไม่ยิ่งใหญ่ แต่นกน้อยตัวนั้นก็ยังรอดชีวิต
พ่อลูกคู่นั้นไม่ต้องหิวตายในวันนั้น
ครอบครัวหนึ่งสามารถคิดเลขได้เป็น ก็จะไม่โดนหลอกเวลาไปซื้อของ
หญิงชราผู้นั้น วันนั้นนางได้พักเหนื่อยหนึ่งวัน เพราะมีคนช่วยแบกของ
ข้าช่วยให้สามแม่ลูกรอดชีวิตได้ เพราะแค่นั่งฟังนางระบายความในใจ
ก็แค่นั้นเอง ชีวิตคนเรามันก็แค่นั้นเอง”
ชายหนุ่มหญิงสาวรู้สึกประทับใจมากๆกับคำสอนของชายชรา
ใช่แล้วการดำรงอยู่บนโลกใบนี้ ไม่จำเป็นต้องบริจาคทรัพย์นับล้าน
หรือทำอะไรมากจนเกินกว่าที่ตัวเราจะทำได้
ทว่าหากเพียงทำสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน ให้คนที่อยู่ใกล้ๆ เราขณะนั้น
รู้สึกดี มีกำลังใจ สุขใจ หรือขอบคุณในใจได้ แค่นั้นก็มากพอแล้ว
ชายหนุ่มหญิงสาวเห็นทางการเลื่อนไม้ออกแล้ว
จึงหันมาชวนชายชราให้เดินทางต่อ แต่ชายชราหายไปแล้ว
พวกเขางุนงงจึงออกเดินทางไป เพียงผ่านจุดที่ต้นไม้ล้มไปเพียงไม่กี่ก้าว
กลับเห็นรูปปั้นผู้เฒ่าคนนหนึ่งยืนยิ้มตระหง่านอยู่
พวกเขาถามทหารแถวนั้นว่า ชายผู้นี้คือใคร
ทหารตอบว่า
“เป็นพ่อเฒ่าท่านหนึ่งแซ่หู ท่านเป็นคนทางเหนือ
เดินทางมาทางใต้จนลงหลักปักฐานที่นี่ ครอบครัวนี้ดีมาก
มักทำบุญทำทาน ช่วยเหลือผู้คนไปทั่ว
จนวันหนึ่งครอบครัวทะยอยจากไปเหลือผู้เฒ่าเพียงลำพัง
ท่านผู้เฒ่ามักท่องเที่ยวไปทั่ว สร้างรอยยิ้มให้ผู้คน และสอนเรื่องดีๆ
แต่ท่านจากไปได้สิบปีแล้ว ท่านเป็นที่รักของชาวบ้านแถวนี้มากๆ
ทุกคนเคารพท่านเหมือนเทพประจำหมู่บ้านก็ว่าได้”
ทหารเล่าจบก็หันไปขนท่อนไม้ที่ผ่าไว้เป็นท่อนๆ ให้ออกไปพ้นทาง
ชายหนุ่มหญิงสาวยกมือไหว้
“ขอบคุณที่ชี้ทางพวกเรา การทำความดี ทำเพียงเล็กน้อย
แต่ทำอย่างสม่ำเสมอก็นับว่าวิเศษแล้วจริงๆ”
.
เครดิต : ปรัชญาพาสุข
𝐂𝐨𝐝𝐞 𝐎𝐟 𝐋𝐢𝐟𝐞 | 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐚𝐠𝐞
ปล.คนที่เกษียณอายุราชการก็มีโอกาสต่างๆที่จะช่วยเหลือเกื้อกูลสังคมของเราให้น่าอยู่ได้

เกษียณ KEEP ON RUNNING

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ
ในปี 1983 ห้างสรรพสินค้ายักษ์ใหญ่ของประเทศออสเตรเลีย Westfield  ได้จัดการวิ่งแข่งขันระยะไกล อัลตรามาราธอน ระยะทาง 875 กิโลเมตร โดยเริ่มต้นจากเมืองซิดนีย์ไปยังเมลเบิร์น ด้วยระยะทางขนาดนี้  ไม่ต้องสงสัยว่า นี่เป็นหนึ่งในรายการวิ่งที่โหดที่สุดในโลก พร้อมกับตั้งเงินรางวัลชนะเลิศไว้สูงลิบ ล่อตาล่อใจนักวิ่งระดับโลกให้เข้ามาแข่งขัน
Cliff Young ชาวนาเจ้าของไร่มันและฟาร์มแกะ นึกสนุกอยากจะลงแข่งขันในรายการนี้ด้วย แต่ปัญหาคือ แกไม่เคยวิ่งแข่งขันรายการใดๆ มาก่อน และก็ไม่ได้เตรียมตัวอะไร และที่สำคัญคือแกอายุอานามปาเข้าไป 61ปีแล้ว
ชายวัยเกษียณไปสมัครวิ่งแข่งรายการใหญ่นี้ โดยไม่มีสปอนเซอร์ ด้วยความงุนงงสงสัยในอวัยวะที่ใช้คิด ทีมผู้จัดงาน พยายามสอบถามเพื่อเรียกสติสัมปะชัญญะของผู้สมัครหน้าเหี่ยวที่ยืนอยู่ตรงหน้า พลางหยิบยกเหตุผลด้านสุขภาพและเรื่องราวอัปมงคลที่อาจเกิดขึ้นได้ มาหว่านล้อมให้ลุงเปลี่ยนใจ แต่แกยืนยันว่า แกไม่ได้เสียสติอะไร พร้อมกับเล่าว่า แกยังวิ่งไล่ฝูงแกะ 2,000 ตัวในฟาร์มขนาด 2,000 เอเคอร์ของแก อยู่เป็นประจำ หลังจากทนความรั้นของลุง Young ไม่ไหว ทีมงานเลยจำใจให้แกลงแข่งตามต้องการ
ท่ามกลางนักวิ่งปอดเหล็กระดับโลกรุ่นลูก ใส่เสื้อกล้ามสปอนเซอร์จัดเต็ม พร้อมกางเกงขาสั้นโชว์ปลีน่องที่พกพาความฟิตมาเต็มพิกัด ส่วนลุง Young ลงแข่งในชุดทำงานในฟาร์ม พร้อมกางเกงขายาวที่ตัดเป็นรูแบบ manual เพื่อระบายอากาศ  ด้วยความรอบคอบ ก่อนวิ่งแกถอดฟันปลอมออก ด้วยรำคาญที่มันชอบกระทบกันเวลาวิ่ง พอออกสตาร์ท ทุกอย่างก็เป็นไปดังคาด แกโดนทิ้งห่างจากผู้แข่งทั้งหมดแบบไม่เห็นฝุ่น ท่าวิ่งเหยาะแหยะ พร้อมแขนห้อยสองข้างราวกับคนป่วยไม่มีแรงของแกนั้น ยิ่งสร้างความตลกขบขันให้กับผู้คน
ตอนนี้ เสียงของผู้ชมเริ่มแตกออกเป็นหลายฝ่าย
*บ้างก็สดุดีว่า การกระทำของแกนับเป็นการตัดสินใจที่กล้าหาญน่ายกย่อง
*บ้างก็ตำหนิว่า ผู้จัดงานวิ่งไม่ควรให้แกลงแข่ง เพราะอาจต้องจัดงานศพแทน
*บ้างก็ว่า แกเป็นคนบ้า สติไม่ค่อยดี และรอดูว่าแกจะหายบ้าเมื่อไหร่
*บ้างก็หัวเราะเฮฮาขบขัน คิดว่าแกเป็นคนบ้านนอกเร่อร่า นึกอยากจะดังสักครั้งก่อนตาย
แต่ไม่ว่าผู้คนจะมีความเห็นแตกต่างกันอย่างไร สิ่งหนึ่งที่ทุกคนคิดเหมือนกัน คือ แกไม่มีทางวิ่งจนจบเส้นชัยที่ 875 กิโลเมตรได้…
ในสมัยนั้น การวิ่งระยะทางไกลที่ใช้เวลาหลายๆ วัน นักวิ่งจะมีสูตรทางวิทยาศาสตร์การกีฬาว่าให้วิ่ง 18 ชั่วโมง และพัก 6 ชั่วโมง เพื่อให้กล้ามเนื้อได้พักผ่อนและรักษาความอึดในระยะทางยาวไกล และนักวิ่งแทบทั้งหมดก็ลงแข่งด้วยวิธีการนี้ทั้งสิ้น
แต่ประเด็นคือ ลุง Young แกไม่ใช่นักกีฬาอาชีพ โลกของแกไม่เคยมีคำว่าวิทยาศาสตร์การกีฬา แถมยังนึกว่าการแข่งวิ่งรายการนี้ เค้าห้ามนอน!!! สูตรเฉพาะตัวของแกเลยมาแบบบ้านๆ วิ่งมันไปเรื่อยๆ นี่แหละ พอเหนื่อยจนวิ่งต่อไม่ไหว ก็พักด้วยการแอบงีบข้างทาง เฉลี่ยเพียงแค่วันละ 1 ชั่วโมงเท่านั้น!
ในคืนแรก ขณะที่นักวิ่งรุ่นลูกกำลังพักผ่อน แกยังคงวิ่งเหยาะๆ อยู่ด้วยความอดทน เพียงไม่นาน ระยะทางที่ทิ้งห่าง ก็สั้นลงเรื่อยๆ….
พอเข้าเช้าวันที่สอง ท่ามกลางความประหลาดใจของทุกคน และสื่อมวลชนทุกแขนง ชายชราวัยเกษียณ ไม่เพียงแค่ยังวิ่งอยู่ แต่ยังนำเป็นที่หนึ่งในการแข่งขันด้วย!
ด้วยสูตรการวิ่งสุดพิสดาร วิ่ง 23 ชั่วโมง พัก 1 ชั่วโมง (ทำได้ไง!!!!) ไม่ว่านักวิ่งรุ่นลูก ที่ใช้สูตร วิ่ง 18 พัก 6 จะวิ่งอย่างไร ก็วิ่งไล่หนุ่มใหญ่วัยคราวพ่อไม่ทันเสียแล้ว…
เฉลี่ยแล้ว แม้ลุงแกจะวิ่งช้ากว่าใคร แค่ PACE 8 ปลายๆ หรือชั่วโมงละ 6.8 กิโลเมตร แต่เนื่องจากลุงแกวิ่งแบบไม่ยอมหลับยอมนอน ทำให้วันหนึ่ง แกวิ่งได้ถึง 155 กิโลเมตร วันหนึ่ง วิ่งเกือบ 4 มาราธอน!!!
หลายวันผ่านไป…ลุง Young วิ่งเหยาะๆๆๆ เข้าเส้นชัยที่เมลเบิร์น ด้วยเวลา 5 วัน 15 ชั่วโมง กับอีก 4 นาที เร็วกว่าสถิติเดิมที่เคยมีมาถึง 2 วัน และเร็วกว่านักวิ่งที่ตามมาถึง 10 ชั่วโมงเต็ม!!! นักวิ่งที่แก่ที่สุด และวิ่งได้ช้าที่สุด กลายเป็นผู้ชนะเลิศการแข่งวิ่งที่โหดหินได้ในที่สุด สื่อต่างๆ ประโคมข่าวการชนะเลิศของลุง Young ราวกับเป็นเหตุการณ์ระดับชาติ
หลังจากวิ่งชนะเลิศ ผู้จัดงานเรียก ชายชราหน้าแก่ เหลือเพียงแต่นามสกุลที่ยังหนุ่ม เดินขึ้นไปรับเงินรางวัลบนเวที ลุง Young ชาวนาบ้านนอก ที่ตอนนี้กลายเป็น National Hero เสียแล้ว ทำหน้างงๆ ก่อนจะกล่าวยอมรับด้วยความสับสนว่า ไม่เคยรู้มาก่อนว่าการแข่งขันนี้มีเงินรางวัลด้วย ด้วยความที่ไม่ได้มาวิ่งเพราะจะเอารางวัล คิดได้ดังนั้น ลุง Young เลยแจกเงินรางวัล 10,000 เหรียญ ให้กับนักวิ่งคราวลูก ที่หลงเหลือวิ่งเข้าเส้นชัยจนจบ แค่ 5 คน เท่าๆ กัน คนละ 2,000 เหรียญ โดยที่แกไม่ได้เก็บรางวัลไว้เองแม้แต่เซนต์เดียว!
ทุกวันนี้ ท่าวิ่งห้อยแขนของแก กลายมาเป็นท่าวิ่งมาตรฐานท่าหนึ่งของนักวิ่ง ด้วยว่ามันกินพลังงานน้อยกว่า และด้วยมาตรฐานความอึดใหม่ที่ชายชราสร้าง ให้นักวิ่งอุลตร้ามาราธอนรุ่นหลังต้องนอนแค่วันละ 1-2 ชั่วโมง เพิ่มขีดความทรมาณหนักหน่วงขึ้นไปอีกขั้น…
เพื่อเป็นการสดุดีวีรกรรมโลกไม่ลืม รัฐบาลออสเตรเลีย ตั้งชื่อถนนและสวนสาธารณะแห่งหนึ่ง ชื่อว่า Cliff Young เพื่ออุทิศเป็นเกียรติให้กับเขา
….ครับ…..บางครั้ง การไม่รู้ว่าขีดจำกัดของเรานั้นอยู่ที่ไหน ก็ทำให้มนุษย์เรานั้นไม่มีขีดจำกัด KEEP ON RUNNING!!!
บทความอาจจะยาวหน่อยแต่ตั้งใจจะแบ่งปันและหากคิดว่าใครได้อ่านจนจบคงจะมีกำลังใจในเรื่องต่างๆในการก้าวต่อไปนะครับ
#เรื่องดีๆมีไว้แบ่งปัน
#BenjBenjamin

      อาทิตย์ อัสดง เตือนสติชาวเกษียณ

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,เกษียณอายุราชการ

ลีกาซิง อภิมหาเศรษฐีของฮ่องกง นักธุรกิจ อสังหาริมทรัพย์ ร่ำรวยอันดับ ๑ ของฮ่องกง ต่อเนื่องยาวนาน. ตลอดชีวิตที่ผ่านมา. เขาป็นมนุษย์บ้างานอย่างหนัก. จวบจนเข้าสู่ปัจฉิมวัย อายุ ๙๒ ปี จึงประกาศวางมือ เกษียณจากหน้าที่การงาน ไปเมื่อปี พ.ศ. 2561 ท่ามกลางสุขภาพย่ำแย่ และป่วยหนัก ขณะที่พักรักษาตัวในห้องคนป่วย. ได้เขียนบทกวีจีน ในหัวข้อว่า”อาทิตย์ อัสดง” เพื่อเตือนสติแก่บรรดาผู้เกษียณอายุราชการทั้งหลายและบุคคลทั่วไปให้สำนึกก่อนสายเกินแก้. ไม่ต้องโทษตัวเองว่า
รู้ งี้ จะละสิ่งนี้ จะไม่ทำสิ่งนั้น เป็นต้น.
ในบทกวีนิพนธ์ เขียนไว้รวม ๑๕ ข้อ ดังต่อไปนี้ .-
๑. ลิขิตฟ้ากำหนดมา. ชีวิตทุกคนมาจากศูนย์ ดำเนินไปในทิศทางใด ยากดี. มีจน. รุ่งเรืองหรือรุ่งริ่ง. สุดท้ายต่างจบลงที่เลขศูนย์
๒. ยามแก่ชรา เวลาเหลือน้อย. อย่าคาดหวังร่ำรวยเงินทอง แม้ชีวิตยังเหลืออยู่. หรือหลัง. ความตาย สมบัติพัสถาน จะยังมีสิ่งใดเป็นของเจ้าล่ะ ? ต้องตระหนักรู้สัจธรรมความจริง. อย่าได้หลงผิด. หลอกตัวเอง
๓.รู้จักเพียงพอ. ย่อมเกิดสุข. ชีวิตวัยชราต้องสงบสุข. ไม่ตื่นเต้น ดีใจกับความร่ำรวย ไม่เศร้าสร้อย เสียใจเพราะยากจน. ยอมรับตามสภาพที่แท้จริง
๔. ไม่มักใหญ่ใฝ่สูง. ก่อศึกแย่งชิง. ชีวิตคนนั้นแสนสั้น. ดั่งความฝัน. เหมือนปุยเมฆ หมอกควัน ล่องลอยจางหาย. ลับไป
๕. ดวงตะวัน ดวงจันทร์. กาลเวลา และกระแสน้ำ หมุนเวียน ผันแปรไปตลอดกาล
เคหะสถาน ที่ดิน ไร่นา ล้วนสลับ. สับเปลี่ยนเจ้าของถือครอง. เป็นมาตราบนิจนิรันดร์
๖. สายใยรัก ความรักความเอื้ออาทรที่มีต่อกัน เมื่อสิ้นใจ ก็สิ้นสลาย หายเข้าไปในปล่องควัน เมรุเผาศพ. เงินทองมากเพียงใดก็นำไปไม่ได้
๗. ชื่อเสียง. ดีงาม หรือ เลวร้าย ชัยชนะ หรือพ่ายแพ้ ผลได้หรือผลเสีย . ต่างสะดุดหยุดลง. เมื่อชีวิตปิดฉากจบลงที่ปลายทาง
๘. ยศฐาบรรดาศักดิ์. อำนาจวาสนา บุญบารมี ไม่มีใครยึดครองได้ตลอดไป. .สุดท้าย รวยก็จบ. จนก็จบ. ต้องตระหนักรู้ตัวตนที่แท้จริง ชีวิตก็เป็นเพียงเช่นนี้นั่นเอง
๙. ฤดูวสันต์ผันผ่านตามด้วย คิมหันต์ ถึงสารท. และเหมันต์ ฤดูกาล ทั้ง ๔ อีกทั้ง น้ำขึ้นน้ำลง หมุนเวียน เปลี่ยนผ่านไม่จบสิ้น. มองทะลุ ทุกมิติชีวิตคน. ทุกๆ ครัวเรือนต่างมีปัญหาที่แตกต่างกันไป ต้องยอมรับ และอย่าทุกข์ระทมขมขื่น. ผูกเจ็บฝังใจ. ไว้ทำไย ?
๑๐. การมีบุตรชาย – หญิง. เป็นภาระหน้าที่ของพ่อแม่. เลี้ยงดูอุ้มชูในอ้อมกอด. ย่อมเป็นสุข
ลูกหลานต่างมีบุญวาสนาของตน. อย่าควบคุมบังคับเหมือนใส่กรง. ยามแก่มีสุขภาพดีก็สุขแล้ว
๑๑. ชีวิตมนุษย์เสมือนผึ้งน้อย. เช้าโน่น. เย็นนี่ ตระเวนดูดน้ำหวานจากเกสรดอกไม้. สร้างสมเป็นน้ำผึ้ง. เหนื่อยยากมาทั้งชีวิตเพื่อใคร ? วาระสุดท้ายกลับสูญเปล่าไร้ค่าส่วนตน. มองเห็นธาตุแท้. รู้เช่นเห็นชาติ. ควรผ่อนคลายการขับเคี่ยว. ลดละแย่งชิง ทะนุถนอม รักษากายใจ. เพื่อความสุขสมบูรณ์ในวัยชรา ดั่งใจปอง
๑๒. มองจากไกลเห็นโรงพยาบาลคล้ายสวรรค์ มองเข้าใกล้ เหมือนธนาคาร. ดึงดูดกอบโกยทรัพย์ นับไม่ถ้วน. เข้าไปเหมือนห้องขัง. ต้องป้องกันอย่าเข้าใกล้โดยเด็ดขาด
๑๓. สุขภาพดีเป็นสินทรัพย์นับไม่ถ้วน. สุขภาพดีเหมือนออมทรัพย์. โรคภัยไข้เจ็บ คือการกู้เงิน- ใช้หนี้. ป่วยหนักอาจล้มละลายหมดตัว ไม่ใช่พูดล้อเล่น เดี๋ยวจะสายเกินแก้
๑๔. ลุกขึ้นปกป้องสุขภาพ ไม่นอนรอให้ใครมาหลอกเอาเงินไป. ไม่ดูแลสุขภาพ. เท่ากับเลี้ยงดูหมอ. ช่วยเหลือโรงพยาบาล มองการณ์ไกล รักครอบครัว ต้องรักษาตัวตนก่อน
๑๕. ชีวิตนั้นแสนสั้น. อย่ามัว วุ่นวายกับการหาเงินหาทอง แม้มีมากเพียงใด ก็ใช้ห้าม ตะวันตกดินไม่ได้. เงินทองซื้อสุขภาพไม่ได้ ความเป็นความตาย เป็นดวงชะตากรรม. มั่งคั่งร่ำรวยเป็นลิขิตฟ้า
ยากจะฝ่าฝืน นำพา แม้บุญไม่มาดิ้นไปก็ไร้ผล ลูกหลานต่างมีบุญมาวาสนาเกิด. อย่าเป็นวัวเป็นควาย. ฝ่าฟันเพื่อลูกหลาน. ต้องวิเคราะห์เจาะลึก รู้ซึ้งสิ่งใด. หนัก – เบา. ลาภยศสรรเสริญ เป็นเพียงปุยเมฆลอยผ่าน มั่งมีศรีสุข เป็นแค่งานเลี้ยงเฉลิมฉลอง. แค่พริบตาเดียว เส้นผมขาวโพนเต็มศรีษะ. เรื่องราวทั้งหลายผ่านไปราวหมอกควัน ไม่ควรเอาเป็นเอาตาย ทุกเรื่องราว. รกจิต หมองใจ. ทรมานกาย เปล่าๆ.
ขอมอบเคล็ดลับ ๑๐ สิ่งให้ชื่นใจ
๑.ใจเปิดกว้าง. ๒.คิดให้ตก. ๓.ทิ้งให้ได้. ๔.วางให้ลง. ๕.ยอมถอย. ๖.ให้อภัย. ๗.เห็นใจ. ๘.ละทิ้ง. ๙.ยินยอม ๑๐ มีคุณธรรม

5 วิธีเกษียณให้มีความสุข

  1 เกษียณคือการเริ่มต้น

ได้ทำสิ่งที่อยากได้ทำได้อ่านหนังสือที่ซื้อมาเก็บไว้ได้เขียนหนังสือที่ไม่มีเวลาเขียนได้ทำสิ่งที่อยากทำแต่ทำไม่ได้เพราะเมื่อก่อนต้องทำงาน  ถ้าเป็นเช่นนี้การเกษียณไม่ใช่การหยุดแต่เป็นจุดที่จะเริ่มทำอะไรใหม่ๆต่างหาก

2 หางานทำ

หลังเกษียณเหงาใจไม่มีอะไรทำก็หางานที่เขารับคนวัยเกษียณทำก็ได้เคยเห็นพนักงานขายหนังสือในร้านดังให้โอกาสคนวัยเกษียณมาทำงานดูแล้วสบายตาสบายใจถ้ากลัวเหนื่อยเกินไปหางาน Part Time ทำก็ได้  ยิ่งที่เป็นงานที่ตัวเองรัก ถ้ารักต้นไม้ได้ทำงานเกี่ยวกับต้นไม้จะได้ทั้งเงินได้ทั้งความอิ่มเอมใจ

 3 ช่วยงานอาสา

ได้ทั้งได้รายได้ช่วยงานสังคมเป็นจิตอาสาๆทั้งประโยชน์ต่อส่วนรวมได้ทั้งเพื่อนได้ทั้งความอิ่มเอมใจและทำตัวให้มีประโยชน์ช่วยงานในท้องถิ่นของตัวเองแม้งานจะไม่ใหญ่โตอะไรแต่บ่งบอกว่าหัวใจคุณใหญ่มาก

4 พัฒนาความสามารถพิเศษ

ถ้า ทำอาหารเก่งขึ้นใครจะรู้อาจจะมีสุดยอดเชฟเกิดขึ้นได้ในวัยเกษียณ ถ้าชอบวาดรูปคราวนี้มีเวลาวาดได้เยอะเลยอายุ  ชอบร้องเพลงฝึกฝนให้เก่งขึ้น ในวันนี้คนที่มีเวลาคุณได้พัฒนาสิ่งที่คุณชอบทำมากมายได้ในวัยเกษียณ

5ไม่หยุดเรียนหยุดรู้

เปิดรับสิ่งใหม่ๆเทคโนโลยีใหม่ๆความรู้ใหม่ๆสิ่งท้าทายใหม่ๆให้กับชีวิต   อายุไม่ได้บ่งบอกว่าคนเก่าแต่คนเราเก่าเพราะไม่ยอมรับสิ่งใหม่ๆต่างหากยินดีก้าวไปพร้อมกับโลกใบนี้ไม่ว่าคุณจะมีอายุเท่าไหร่ก็ตาม

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching can help.

วิธีจัดบ้านให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย เกษียณอายุ

  ห้องน้ำ

 ห้องน้ำ,ของพรีเมี่ยม
บริเวณผนังหรือว่าบริเวณที่ชักโครกผู้สูงวัยในเวลาเข้าห้องน้ำมีราวจับแล้วก็จะเพิ่มความปลอดภัยแล้วก็มีการลุกขึ้นมาเนี่ยละท่านสามารถที่จะหาเราจับได้บริเวณที่นั่งชักโครกนี้ก็ทำให้เกิดความมั่นคงแล้วก็เกิดความแข็งแรงเวลาที่ท่านสามารถที่จะพยุงร่างกายขึ้นมาเองจะเป็นส่วนรวมสว่างเฉพาะจุดที่จะเกิดอุบัติเหตุได้ในผู้สูงวัยเวลากลางคืนต้องนอนที่เองเพราะว่ามาทีนะท่านมักจะเข้าห้องน้ำทุกวันกลางคืน
ส่วนใหญ่จะเป็นสวิตช์ไฟในมากอยู่ที่ประตูใช่ไหมท่านก็มาจะต้องเดินทางมีระยะจากเตียงนอนไปยังประตูเนี่ยมีระยะทางที่พอสมควรนะว่าท่านมองในที่มืดๆท่านก็สามารถสามารถที่จะเห็นคืนได้นะว่ามีของวางระเกะระกะภัย

 ห้องนั่งเล่น

ห้องรับประทานอาหารส่วนมากจะเป็นส่วนที่สำคัญมาจากอบรมในก็ที่ใช้แล้วที่ทำมาเป็นพรมเช็ดเท้าเพื่อที่จะเป็นอันตรายแล้วก็สามารถที่จะป้องกันอุบัแล้วก็สวิทช์ไฟในก็ไกลจนเกินไปที่ทำให้ท่านใดต้องการที่จะอบรมได้ขอคำแนะนำว่าถ้าสามารถย้ายสวิตช์ไฟอยู่ที่หัวเตียงแปลว่าจะตั้งโคมไฟด้วยก็ได้ที่หัวเตียงเวลาที่ท่านจะต้องมีความจำเป็นต้องเดินในห้องช่วงเวลากลางคืนอย่างนั้นก็ให้เปิดสวิตช์ไฟที่หัวใจของท่านก่อนรวมถึงการจัดพื้นที่ภายในห้องไม่ว่าจะเป็นรองว่าจะเป็นรองเท้าไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าติเหตุในห้องได้ที่
สำหรับผู้สูงวัยที่มีอายุมากขึ้นเก้าอี้ที่จะมีปัญหาหรือว่าจะมีใครว่าเป็น Armchair สำหรับผู้สูงวัยสามารถที่จะพยุงร่างกายตัวเองขึ้นมาได้โดยที่ไม่เสียหลักแต่ว่าผู้สูงอายุควรที่จะมีการทรงตัวไม่มีถ้าดีก็วิ่งที่พนักรอบข้างหน้ามันทำให้สามารถที่จะป้องกันที่จะตกลงได้จะหาอุปกรณ์ที่จะมาป้องกันแรงกระแทกพอดีเราเผลอไปโดนแต่ว่าถ้าตกลงเนี่ยก็จะไม่ไปโดนที่ของมุมไหนที่ทำให้เกิดภาวะบาดเจ็บได้สุดท้ายที่มีความสำคัญและต้องระวังก็คือเป็นพวก

 พื้นที่ต่างๆ

 
ไม่ว่าจะเป็นห้องครัวให้สวยมากเลยมากที่สุดคือจะเป็นล้างจานว่าจะมีเศษน้ำเดี๋ยวว่าน้ำมันหล่นอยู่ที่พื้นที่พื้นลื่นตกลงง่ายไปลงไปถึงชั้นระเบียงใดที่ท่านใส่รองเท้าแล้วก็ที่ฝนสาดเข้าไปหรือว่ามีความชื้นจากอากาศในตอนกลางคืนถ้าไม่มีทั้งนั้นเว้นกระเบื้องหรือว่าไม่ได้ทำความสะอาดบ่อย  จัดให้มีเก้าอี้นั่งสำหรับการใส่รองเท้าอย่างเป็นกิจจะลักษณะก็จะทำให้ป้องกันภาวะพลัดตกหกล้มจากการที่ท่านยืนแล้วก็อยู่ที่หน้าบ้านโดยที่ท่านสามารถที่จะนั่งลงก่อนน้องป้องกันพลัดตกหกล้มได้พื้นที่ในด้านความปลอดภัยการสัมภาษณ์อย่างเหมาะสมเพื่อความปลอดภัยทุกท่าน
    ชมสินค้าของที่ระลึกเกษียณอายุ ได้ ที่นี่

ของพรีเมี่ยม 05 04 24

ของขวัญปีใหม่

    ประเภทสมุดโน๊ต

คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด
เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีใช้งานได้จริง. เชื่อถือได้.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต
 ของขวีญปีใหม่,โพสท์อิท,สมุดโน   จับฉลากของขวัญปีใหม่ มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี ราคาถูก.

พิเศษสำหรับ โอกาสพิเศษ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตA6 ลมุดโน๊ต
  <em>ของขวัญปีใหม่</em>, สมุดโน๊ต กระทรวงการคลัง

ใช้งานได้จริง การผลิตได้มาตรฐาน ส่งตรงเวลา
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต,

ของขวัญปีใหม่ ,ของพรีเมี่ยม  ,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

เป็นของขวัญ,ของที่ระลึก ที่ใช้ประโยชน์ได้จริงใช้ในการบันทึกการทำงานการประชุมสัมนาทางวิชาการ เป็น สัญญลักษณ์ และที่ระลึกในกิจกรรมที่จัดขึ้นในช่วงปีใหม่

 ชุดสมุดโน้ตพร้อมปากกา ปกกระดาษแข็ง 500 กรัมสีน ้าตาลขนาด 10 * 15 * 1 ซม. กระดาษถนอมสายตามีเส้น 80 กรัมจ านวน 50 แผ่น <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

 

ของพรีเมี่ยม,ของที่ระลึก,ของขวัญแจกพนักงาน,ของขวัญแจกลูกค้า

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ ของขวัญปีใหม่,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ,ชุดของขวัญ

สายการบินฟินแอร์ สายการบินที่ใหญ่ที่สุดของประเทศฟินแลนด์

เพื่อมอบให้เป็นของที่ระลึกแก่ผู้โดยสารทางอากาศยาน

ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ ไม่ซ้ำใคร ชุดของขวัญปีใหม่ พิเศษสำหรับองค์กร ดีไซน์แปลกใหม่ไม่ซ้ำใครประทับใจผู้รับ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,แก้วน้ำเยติ,แก้วน้ำเก็บความเย็ฯ  ของขวัญปีใหม่,แก้วเยติ  ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่นี้ได้ของถูกใจ มาตราฐาน คุณภาพแน่นอน
 ของขวัญปีใหม่,มีของขวัญ ดีไซน์ สวย เก๋ ทันสมัย

มีเอกลักษณ์ใช่งานได้จริง

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำ
   แก้วน้ำเก็บความร้อน-ความเย็น. แก้วน้ำสูญญากาศ. แก้วน้ำพับได้.

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วน้ำพร้อมหลอด  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ เรียบหรู ดูแพง เป็นทางการเหมาะสมสำหรับการให้ลูกค้า
 ขายส่งของขวัญปีใหม่. คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด รั
ของขวัญปีใหม่ ประเภท แก้วน้ำ.
ขแงขวัญปีใหม่,แก้วน้ำเก็บความร้อนเย็น

<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วเซรามิก,แก้วน้ำ,ของที่ระลึก,ของพรีเมี่ยม

ของขวัญปีใหม่,  แก้วเซรามิก ,ของขวัญจับฉลากในงานปีใหม่ สไตล์ เป็นเอกลักษณ์สอดคล้องกับภาพพจน์ขององค์กร บริษัท

 

ของขวัญปีใหม่,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ  การไฟฟ้านครหลวง   มอบให้แก่ประชาชนผู้มาใช้บริการของรัฐ  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ
ของขวัญจับฉลากวันปีใหม่ ของขวัญฝากสินค้าราคาโรงงาน ถูก คุณภาพเยี่ยม กระบอกน้ำ,แก้้วน้ำเยติ, แก้วมัค

 

  ของขวัญปีใหม่ แก้วน้ำพลาสติก. แก้วน้ำ 2 ชั้น. แก้วน้ำสแตนเลส. แก้วสอดกระดาษ. แก้วน้ำ เยติ.
จับฉลากของขวัญปีใหม่

<em>ของขวัญปีใหม่</em>.แก้วน้ำสอดกระดาษ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภท ปากกา

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาพร้อมกล่อง  ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้
 ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องเพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
ของขวัญปีใหม่ ฟรีโลโก้ ส่งฟรีในกรุงเทพ.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุด
   ของขวัญปีใหม่,ช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเริ่มต้นปีใหม่   ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่ ของขวัญและงานปาร์ตี้   ของขวัญปีใหม่,สำหรับงานอีเวนท์
 ของขวัญปีใหม่,ของขวัญสวย มีคุณค่า ประทับใจผู้รับ สินค้าผิดเสป็คเคลมคืน100% สินค้าสวยถูกใจผู้รับ.  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ ประเภท กระเป๋าผ้า

 

     ของขวัญปีใหม่,  กระเป๋าผ้า.กระเป๋าผ้าพับได้ ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่
 Handle strap length: 10″ including : a wrist string of bag : a Pouch at the front of bag Print,Screen : 4 color one position on bag
150 Foldable Pouch Cotton Tote Bag
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระเป๋าผ้า

 

  ของขวัญปีใหม่,กระเป๋าผ้า ISI EMERGING MARKETS GROUPMaterial: Natural Cotton Dimensions: 14″(Height) x 14″ (Length) x 3″ (Width) Size :when they are folded 4.5″x 9″
 ของขวัญปีใหม่เสื่อยึดสามารถสั่งตามแบบของลูกค้าได้ สามารถพิมพ์สกรีนได้ตามความต้องการ  
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,หมอนผ้าห่ม

 

 

ของขวัญปีใหม่,หมอนผ้าห่ม, พิพิธภัณฑ์เหรียญกษาปณานุรักษ์เพื่อเป็นของที่ระลึกโดยพิมพ์ลาย เหรียญกษาปณ์แบบต่างๆเ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภทไอที

 ของขวัญ,ของขวัญปีใหม่ ของขวัญจับฉลาก ดีไซน์ทันสมัย ดีและไม่ซ้ำใคร
  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล,ของขวัญปีใหม่เก๋ๆ ของขวัญจับฉลาก

 

 นาฬิกากล่องหนัง ของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้เพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
 ของขวัญปีใหม่ ประเภท ชุดเครื่องมือช่าง ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่ ราคาถูก
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่,ของขวัญแจกลูกค้าปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ประเภท แฟ้ม

ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี

 

 

 

 

 

 

ของขวัญปีใหม่,เลือก ของขวัญ ปีใหม่ ดูดีใช้ประโยชน์ได้จริง

เพื่อเป็น  ของขวัญปีใหม่ สำหรับผู้รัก สัตว์เลี้ยง,สุนัข แมว สัตว์ชนิดต่างๆและเพื่อ ประชาสัมพันธ์ กิจกรรม ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆของ โรงพยาบาลสัตว์ของขวัญปีใหม่    ประเภท แก้วน้ำ กระบอกน้ำ

 

  ช่นเงินพดด้วง เหรียญตรามงกุฎ เหรียญ หนึ่งตำลึง กึ่งตำลึง และกึ่งเฟื้อง เงินเหรียญ เงินแบน เวียน และเหรียญกษาปณ์ที่ระลึก เหรียญที่ระลึก
ของขวัญปีใหม่,สุดพิเศษศูนย์รวมความหลากหลายตามงบประมาณขององค์กรแนว โมเดิรน์,ยิงเลเซอร์ โดดเด่น งานดีปราณีต  
  ของขวัญปีใหม่,งานปราณีตของขวัญรักษ์โลกสำหรับคนที่คุณรัก มอบให้ พนักงาน ถูกใจผู้รับต้อนรับเทศกาลปีใหม่ โดดเด่น
 ของขวัญปีใหม่,มีดีไซน์ของขวัญรักษ์โลกสำหรับเทศกาลปีใหม่มอบให้ พนักงาน น่าสนใจ ตอบแทนเพื่อนร่วมงานทุกคนที่ทุ่มเททำงานหนักมากับบริษัท, โดดเด่น  

ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว จากฟางข้าวสาลี  ลดการใช้พลาสติกช่วยลดโลกร้อน  ให้ลูกค้ามอบความสุขแด่คนพิเศษประทับใจผู้รับแสนนาน สกรีนโลโก้ต้อนรับเทศกาลปีใหม่เพื่อภาพลักษณ์ที่ดีขององค์กร

   ของขวัญปีใหม่,นาฬิกาแขวนผนัง การไฟฟ้าให้ลูกค้าขอบคุณลูกค้าตามงบประมาณขององค์กรแนวรักษ์โลก, ความสุขจดจำไปแสนนานงานดีปราณีตคัดสรรรับประกันคุณภาพ  ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว

ของขวัญปีใหม่,โดนใจมอบความสุขสำหรับเทศกาลปีใหม่ประทับใจผู้รับแสนนาน ประล

 

 

 

 

 

ในทุกๆปีเมื่อใกล้เข้าช่วงคริสต์มาสและปีใหม่ ด้วย การคัดเลือก ของขวัญปีใหม่ สำหรับพนักงาน ลูกค้า หรือคู่ค้า ยังคงสงสัยว่า ข้อดีของการให้ของขวัญส่งท้ายปีคืออะไร?

มอบของขวัญให้กับพนักงานของคุณ: เพื่อเป็นการขอบคุณและจูงใจพวกเขา

บริษัทของคุณมีอายุมากกว่าหนึ่งปี? นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ต้องใช้การมีส่วนร่วมของทั้งทีมและพนักงานทุกคนต้องพยายามทำภารกิจให้สำเร็จ ช่วงคริสต์มาสและปีใหม่เป็นโอกาสที่จะขอบคุณพวกเขาอย่างเป็นส่วนตัวมากขึ้นสำหรับงานที่พวกเขาทำ

แท้จริงแล้วไม่ว่าจะมีลักษณะอย่างไร การรับของขวัญจะทำให้ผู้ให้มีภาพลักษณ์ที่ดีและห่วงใย พนักงานที่รู้สึกมีคุณค่าและชื่นชมจะได้รับแรงจูงใจมากขึ้น

มอบของขวัญให้กับลูกค้าของคุณ: โอกาสที่ดีในการสร้างความภักดีของลูกค้า

เมื่อความภักดีของลูกค้ายังคงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบริษัทใดๆ ของขวัญส่งท้ายปีก็มาถึงในเวลาที่เหมาะสม พวกเขาทำให้ลูกค้าของคุณรู้สึกสำคัญและเพิ่มโอกาสในการขยายการทำงานร่วมกันโดยคงอยู่ในความคิดของพวกเขาในเชิงบวก

นอกจากนี้ การให้ของขวัญปีใหม่ ยังหมายความถึงความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้ากับบริษัทด้วย ควบคู่ไปกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดตลอดทั้งปี แสดงถึงความเอาใจใส่และความกตัญญูของคุณที่มีต่อพวกเขา

ควรจะเลือกของขวัญปีใหม่แบบไหนดี ล่ะ?

การเลือกของขวัญส่งท้ายปีเป็นขั้นตอนที่สำคัญ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์และบริการที่นำเสนอโดยบริษัทของคุณ ของขวัญของคุณต้องตรงกับความต้องการของกลุ่มเป้าหมายของคุณ ของขวัญที่หรูหราเกินไปอาจทำให้ลูกค้าของคุณอับอาย ในทางตรงกันข้าม ของขวัญที่ราคาถูกเกินไปอาจมีผลตรงกันข้ามโดยทำให้รู้สึกว่าบริษัทของคุณมีสุขภาพไม่ดี

ลองนึกถึงของขวัญที่ออกแบบเองแทนของขวัญแบบคลาสสิกซึ่งคุณไม่สามารถเพิ่มความรู้สึกส่วนตัวได้ บ พีบีพรีเมี่ยม  จก มีตัวเลือกมากมายสำหรับของขวัญปีใหม่นี่  เรานำเสนอของขวัญองค์กรที่ปรับแต่งได้หลากหลายซึ่งปรับให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมายของคุณและข้อความที่คุณต้องการถ่ายทอด บางสิ่งที่จะสร้างความประทับใจไม่รู้ลืมส่งท้ายปี

พบกับของขวัญส่งท้ายปีมากมายอาทิเช่น

1 แก้วน้ำ กระบอกน้ำ
2ไดรฟ์ USB
3ปากกา
4. กระเป๋า
5. เสื้อยืด
6. หมวก
7. อุปกรณ์โต๊ะทำงาน
8ไฟฉาย

 

กระบอกน้ำสแตนเลส L 200

กระบอกน้ำสแตนเลส,กระบอกน้ำสแตนเลส ของพรีเมี่ยม, กระบอกน้ำขนาด 200 ml

Key Features:

  • กระบอกน้ำได้รับการออกแบบมาอย่างดี โดยการเปิดปิดแบบฝาเกลียวทำให้มั่นใจว่าจะไม่มีการหก
  • สดวกสบายในการพกพาและมีสายคล้องมือ
  • รักษาอุณหภูมิได้ทั้งร้อนและเย็นให้ความสุขสดชื่นกับผู้ใช้อย่างเต็มที่
  • ขนาดกระทัดรัดเหมาะอย่างยิ่งในการเดินทางหรือในระหว่างออกกำลังกาย
  • ให้คุณสามารถเลือกได้ทั้งสีเงินและสีทอง หรือสามารถสั่งคละสีได้

 

ป้ายติดกระจก

   อาหารที่เราสั่งมักจะปรุงความเค็มมาอยู่แล้ว  แต่เพราะความขินมือของคนไทยก็มักจะเติมเพิ่ม

             บางคนบอกช้อนเดียวเอง   แต่แท้จริงแล้ว ช้อนเดียวที่ไหน  1 ช้อน 3 มื้อคูณ 3 เข้าไปอาทิตย์หนึ่งก็ 21 ช้อน 1 เดือนคูณ 30 เท่ากับ 90 ช้อน ปีคุณสามร้อย หกสิบห้าบางปีก็ สามร้อยหกสิบหก  คิดดูเอาเองแล้วกันว่าจะสะสมโซเดียมแค่ไหนผลลัพธ์คือเกิดโรคร้ายมากมาย หยุดพฤติกรรมอันตราย  ลดปรุง ลดเค็ม ลดโรค

 

 

 

 

 

ประกาศสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
เรื่อง ประกาศผู้ชนะการเสนอราคา จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง
——————————————————————–
ตามที่ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ได้มีโครงการ จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง นั้น
การจ้างงาน (งานที่ไม่ใช่งานก่อสร้าง ไม่ใช่จ้างที่ปรึกษาฯหรือจ้างออกแบบฯ) จำนวน ๑ งาน(๐ ) ผู้ได้รับการคัดเลือก ได้แก่ บริษัท พีบี พรีเมี่ยม จำกัด โดยเสนอราคา เป็นเงินทั้งสิ้น ๓๒,๕๓๘.๐๐ บาท (สามหมื่นสองพันห้าร้อยสามสิบแปดบาทถ้วน) รวมภาษีมูลค่าเพิ่มและภาษีอื่น ค่าขนส่ง ค่าจดทะเบียน และค่าใช้จ่ายอื่นๆ ทั้งปวง

ประกาศ ณ วันที่ ๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๖

เข็มเพชร เลนะพันธ์
(นางเข็มเพชร เลนะพันธ์)
ผู้ช่วยผู้จัดการ
ปฏิบัติหน้าที่แทนผู้จัดการ
กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ

ปากกาโลหะ ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง  “ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ”  พลตำรวจตรี ชุมพล พุ่มพวง

พล.ต.ต. ชุมพล พุ่มพวง ผบก.ภ.จว.สมุทรปราการ มอบ ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง ให้แก่ผู้มาร่วมงานมุทิตาจิต

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

 

ปากกาโลหะ LS 303 มี2 สี สีเงินและสีดำ สามารถสกรีน โลโก้ มีทั้ง 4 in 1 ประกอบด้วยกล่องโลหะอย่างดี สามารถสกรีนหรือเลเซอร์ หน้ากล่องได้ + ปากกาหมึกสีน้ำเงิน
มีแสงเลเซอร์สีแดง เหมาะในการใช้พรีเซนท์งาน , ไฟฉาย ให้ความสว่างได้ทุกโอกาส, ทัชสกรีน หรือสไตลัส ใช้เป็นปากกาสำหรับ โทรศัพท์มือถือ ไอแพด หรือคอมพิวเตอร์ระบบจอสัมผัส

 

 

 

ของพรีเมี่ยม,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า,ได้รับ ไอเอสโอ พีบี พรีเมี่ยม       บริษัทเดียวที่ได้รับรอง มาตราฐานไอเอสโอ แนวคิดสำคัญของ ISO 9001 คือการจัดวางระบบบริหารงานพื่อการประกันคุณภาพสินค้า
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า พีบี พรีเมี่ยม    ได้รับ Trustmark ออกโดยกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ โดยผู้บริโภคจะมั่นใจได้ว่า ซื้อสินค้า/บริการ จากเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้

 

คนวัยเกษียณควรรักษาสุขภาพ

ของที่ระลึกเกษียณ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

ท่านอาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ ได้กล่าวถึงการรักษาสุขภาพของลูกศิษย์ทุกท่าน ว่า….
“ขอให้พวกเราทุกคนที่อายุเกิน60ทุกคน หรือคนที่อยู่ในวัยเกษียณ_ต้องดูแลรักษาสุขภาพเป็นเรื่องใหญ่ที่สุดนะ_จนรวยไม่เกี่ยว_ต้องฝึกมีวินัยแก่ชีวิต_เสียเวลาแค่วันละ30นาทีหรือหนึ่งชั่วโมง_เพื่อทดแทนพระคุณร่างกาย_กินให้น้อยลงพยายามงดเมื้อเย็นให้ได้_หากไม่ไหวขอให้กินน้อยที่สุด_หมั่นอยู่กับธรรมชาติและเพื่อนต่างวัย
(อายุน้อยกว่า)ที่รู้ใจ_หัวเราะให้มีความสุขทุกวันมองชีวิตเราและผู้อื่นเป็นบวกให้หมด_ไร้อดีตไร้อนาคต_ไม่เกลียดใครชังใครอิจฉาใคร_ฝึกตัดห่วงตัดหลงยึดตนลูกเมียลูกหลานและสมบัติบ้าให้เราวางให้เราเบาที่สุด_หากฝึกนั่งหลับตาเงียบๆก่อนนอนหรือตื่นนอนได้ยิ่งสุดยอด_แม้กรรมแห่งความตายมาถึงเราเร็วแต่เราได้ชนะมันเสียแล้ว_หากกรรมเราตายช้าแม้แก่เฒ่ามากเท่าไหร่_เราก็ยังคงแข็งแรงสดใสเต็มไปด้วยความสุขสดชื่น_รอคอยความตายด้วยความสุขพร้อม
_ขอพวกเราจงได้คิดเช่นนี้และทำเช่นนี้เถอะ_หากใครทำได้ก่อนหกสิบปี หรือ ก่อนวัยเกษียณ ยิ่งมากปีเท่าไหร่ยิ่งดี_วินัยปฎิบัติย่อมส่งผลเกิดเป็นอาหารทิพย์ที่หล่อเลี้ยงร่างกายและจิตวิญญานของเรา_ถือเป็นการทดแทนคุณของร่างกายที่ให้เราอยู่อาศัย_เป็นกำไรแก่ชีวิตของเราและครอบครัวอย่างที่สุด_มันมากกว่าเงินทองสมบัติบ้าที่เรามุ่งหาอย่างเหน็ดเหนื่อยไม่เคยรู้จักหยุดจักพอเพื่อพวกเขา_ตีหนึ่งสามสิบสี่นาที555ตื่นมาบ่น”
อาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์
วันที่ 19 กรกฏาคม 2565 เวลา 01.34 นาฬิกา

ความสุขวัยเกษียณ

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณ
※ คำสอนของผู้เฒ่า ※
.
ชายหนุ่ม หญิงสาวคู่หนึ่งได้พบกับท่านตาอายุเกือบเก้าสิบปี
ทั้งสามพบกันโดยบังเอิญเพราะถนนด้านหน้ามีไม้ล้มขวางทาง
ตอนนี้ทางการกำลังให้คนมาขนย้าย พวกเขาจึงรอที่ศาลาพูดคุยกัน
หญิงสาวเอ่ยถาม
“ท่านตาอายุมากแล้ว ไฉนยังเดินทางเพียงลำพัง”
ชายชราตอบด้วยสีหน้าอ่อนโยน
“ครอบครัวข้าจากไปหมดแล้ว เหลือเพียงข้าผู้เดียว”
ชายหนุ่ม
“ท่านจะไปไหนหรือ ให้ข้าไปส่งดีหรือไม่”
ชายชราส่ายหน้า
“ไม่ต้องหรอก ข้าเดินทางไปเรื่อยๆ ค่ำไหนนอนนั่น
ไม่มีอะไรต้องห่วง ชีวิตข้าข้ามผ่านภูเขา ทะเลกว้างมาแล้ว
ไม่มีอะไรต้องกังวล หวาดกลัว ที่สำคัญแม้ครอบครัวจะจากไปแล้ว
แต่เดี๋ยวข้าก็ได้พบพวกเขาจะคิดมาไปทำไมกัน”
หญิงสาวได้ฟังก็รู้สึกอยากสนทนาด้วย
“ท่านตา สิ่งใดที่ทำให้ท่านมีความสุขที่สุดในชีวิตหรือเจ้าคะ”
ชายชราตอบกลับไป
“ตราบที่ข้ายังมีประโยชน์ข้าก็มีความสุขที่สุด”
หญิงสาวแปลกใจในคำตอบจึงถามต่อ
“แล้วสิ่งใดที่ทำให้ท่านเสียใจที่สุดเจ้าคะ”
“เมื่อใดที่ข้าไร้ประโยชน์ต่อโลกใบนี้ นั่นคือความเสียใจที่สุด”
ชายหนุ่มแย้งว่า
“ท่านตา ท่านจะแบกโลกไว้ทั้งใบไม่ได้นะขอรับ สรรพสิ่งมีวิถี
ตามครรลองของมันเอง ยามนี้ท่านแก่ชราแล้ว สมควรหยุดพัก”
ชายชราหัวเราะ
“พ่อหนุ่ม ยามที่เจ้าชวนข้าคุยก็เท่ากับข้าได้ทำประโยชน์แล้ว
การทำประโยชน์ให้โลกใบนี้ไม่ใช่แค่การแบกหาม
หรือไปเที่ยวแบกความรู้สึกของใคร แต่เป็นสิ่งที่เราสมัครใจทำ
เพื่อให้การดำรงอยู่มีคุณค่ามากที่สุด”
ชายชราผายมือให้คนหนุ่มสาวได้เห็น
“พวกเจ้าเห็นต้นไม้ไหม ต้นไม้อยู่กับที่แต่กลับให้คุณมากมาย
พวกเขาให้ร่มเงา ให้อากาศที่บริสุทธิ์ เป็นที่พักพิงแก่เหล่าสัตว์มากมาย
บ้างเป็นอาหารให้ทั้งคนและสัตว์ ขนาดพวกเขาเคลื่อนย้ายตนเองไม่ได้
ยังคงมีประโยช์มากมาย แล้วคนอย่างเราจะไม่ทำประโยชน์ให้ผู้อื่นเลยหรือ”
ชายหนุ่มพยักหน้ารับฟัง
“ข้าขอถามหน่อยเถอะท่านตา แล้วในวัยของท่านตอนนี้
นอกจากพูดคุยแล้ว ท่านทำอะไรได้อีกบ้างขอรับ”
ชายชราหัวเราะร่า
“เยอะแยะเลย ข้าเคยช่วยนกที่ตกน้ำให้รอดตายได้
ข้าเคยเดินผ่านครอบครัวยากจนและหยุดสอนหนังสือเด็กๆ
อยู่สามเดือน จนพวกเขา นับเลขได้ คิดเลขเป็น
ข้าเคยทานอาหารแล้วเห็นขอทานสองคนพ่อลูกเดินทางผ่านมา
ข้าชวนพวกเขามาทานอาหารด้วย แต่เมื่อร้านไม่อนุญาต
ข้าก็แค่ซื้อไก่ให้พวกเขาคนละน่อง หมั่นโถวสามลูกต่อคน
และได้น้ำอีกหนึ่งถุงต่อคน
ข้าเคยช่วยหญิงชราวัยเดียวกันถือของกลับบ้านนาง
นางแก่มากแล้ว แต่ยังต้องทำงานเลี้ยงลูกที่พิการ
ข้าเคยนั่งฟังหญิงหม้ายที่สามีทอดทิ้ง
และนางจะพาลูกชาย ลูกสาวมาโดดแม่น้ำตาย
ข้านั่งคุยครึ่งค่อนวันจนนางยอมวางโศกเศร้าและจูงลูกๆกลับบ้าน
ข้าแอบตามไปเห็นนางปาดน้ำตาทำครัวให้ลูกๆกิน
และบอกลูกๆ ว่าต่อไปต้องช่วยนางทำสวนนะจะได้ไม่อดตาย
ข้าไม่ได้ทำการใหญ่อะไรเลย แค่ทำประโยชน์เล็กๆ น้อยก็เท่านั้น
แม้จะไม่ยิ่งใหญ่ แต่นกน้อยตัวนั้นก็ยังรอดชีวิต
พ่อลูกคู่นั้นไม่ต้องหิวตายในวันนั้น
ครอบครัวหนึ่งสามารถคิดเลขได้เป็น ก็จะไม่โดนหลอกเวลาไปซื้อของ
หญิงชราผู้นั้น วันนั้นนางได้พักเหนื่อยหนึ่งวัน เพราะมีคนช่วยแบกของ
ข้าช่วยให้สามแม่ลูกรอดชีวิตได้ เพราะแค่นั่งฟังนางระบายความในใจ
ก็แค่นั้นเอง ชีวิตคนเรามันก็แค่นั้นเอง”
ชายหนุ่มหญิงสาวรู้สึกประทับใจมากๆกับคำสอนของชายชรา
ใช่แล้วการดำรงอยู่บนโลกใบนี้ ไม่จำเป็นต้องบริจาคทรัพย์นับล้าน
หรือทำอะไรมากจนเกินกว่าที่ตัวเราจะทำได้
ทว่าหากเพียงทำสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน ให้คนที่อยู่ใกล้ๆ เราขณะนั้น
รู้สึกดี มีกำลังใจ สุขใจ หรือขอบคุณในใจได้ แค่นั้นก็มากพอแล้ว
ชายหนุ่มหญิงสาวเห็นทางการเลื่อนไม้ออกแล้ว
จึงหันมาชวนชายชราให้เดินทางต่อ แต่ชายชราหายไปแล้ว
พวกเขางุนงงจึงออกเดินทางไป เพียงผ่านจุดที่ต้นไม้ล้มไปเพียงไม่กี่ก้าว
กลับเห็นรูปปั้นผู้เฒ่าคนนหนึ่งยืนยิ้มตระหง่านอยู่
พวกเขาถามทหารแถวนั้นว่า ชายผู้นี้คือใคร
ทหารตอบว่า
“เป็นพ่อเฒ่าท่านหนึ่งแซ่หู ท่านเป็นคนทางเหนือ
เดินทางมาทางใต้จนลงหลักปักฐานที่นี่ ครอบครัวนี้ดีมาก
มักทำบุญทำทาน ช่วยเหลือผู้คนไปทั่ว
จนวันหนึ่งครอบครัวทะยอยจากไปเหลือผู้เฒ่าเพียงลำพัง
ท่านผู้เฒ่ามักท่องเที่ยวไปทั่ว สร้างรอยยิ้มให้ผู้คน และสอนเรื่องดีๆ
แต่ท่านจากไปได้สิบปีแล้ว ท่านเป็นที่รักของชาวบ้านแถวนี้มากๆ
ทุกคนเคารพท่านเหมือนเทพประจำหมู่บ้านก็ว่าได้”
ทหารเล่าจบก็หันไปขนท่อนไม้ที่ผ่าไว้เป็นท่อนๆ ให้ออกไปพ้นทาง
ชายหนุ่มหญิงสาวยกมือไหว้
“ขอบคุณที่ชี้ทางพวกเรา การทำความดี ทำเพียงเล็กน้อย
แต่ทำอย่างสม่ำเสมอก็นับว่าวิเศษแล้วจริงๆ”
.
เครดิต : ปรัชญาพาสุข
𝐂𝐨𝐝𝐞 𝐎𝐟 𝐋𝐢𝐟𝐞 | 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐚𝐠𝐞
ปล.คนที่เกษียณอายุราชการก็มีโอกาสต่างๆที่จะช่วยเหลือเกื้อกูลสังคมของเราให้น่าอยู่ได้

เกษียณ KEEP ON RUNNING

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ
ในปี 1983 ห้างสรรพสินค้ายักษ์ใหญ่ของประเทศออสเตรเลีย Westfield  ได้จัดการวิ่งแข่งขันระยะไกล อัลตรามาราธอน ระยะทาง 875 กิโลเมตร โดยเริ่มต้นจากเมืองซิดนีย์ไปยังเมลเบิร์น ด้วยระยะทางขนาดนี้  ไม่ต้องสงสัยว่า นี่เป็นหนึ่งในรายการวิ่งที่โหดที่สุดในโลก พร้อมกับตั้งเงินรางวัลชนะเลิศไว้สูงลิบ ล่อตาล่อใจนักวิ่งระดับโลกให้เข้ามาแข่งขัน
Cliff Young ชาวนาเจ้าของไร่มันและฟาร์มแกะ นึกสนุกอยากจะลงแข่งขันในรายการนี้ด้วย แต่ปัญหาคือ แกไม่เคยวิ่งแข่งขันรายการใดๆ มาก่อน และก็ไม่ได้เตรียมตัวอะไร และที่สำคัญคือแกอายุอานามปาเข้าไป 61ปีแล้ว
ชายวัยเกษียณไปสมัครวิ่งแข่งรายการใหญ่นี้ โดยไม่มีสปอนเซอร์ ด้วยความงุนงงสงสัยในอวัยวะที่ใช้คิด ทีมผู้จัดงาน พยายามสอบถามเพื่อเรียกสติสัมปะชัญญะของผู้สมัครหน้าเหี่ยวที่ยืนอยู่ตรงหน้า พลางหยิบยกเหตุผลด้านสุขภาพและเรื่องราวอัปมงคลที่อาจเกิดขึ้นได้ มาหว่านล้อมให้ลุงเปลี่ยนใจ แต่แกยืนยันว่า แกไม่ได้เสียสติอะไร พร้อมกับเล่าว่า แกยังวิ่งไล่ฝูงแกะ 2,000 ตัวในฟาร์มขนาด 2,000 เอเคอร์ของแก อยู่เป็นประจำ หลังจากทนความรั้นของลุง Young ไม่ไหว ทีมงานเลยจำใจให้แกลงแข่งตามต้องการ
ท่ามกลางนักวิ่งปอดเหล็กระดับโลกรุ่นลูก ใส่เสื้อกล้ามสปอนเซอร์จัดเต็ม พร้อมกางเกงขาสั้นโชว์ปลีน่องที่พกพาความฟิตมาเต็มพิกัด ส่วนลุง Young ลงแข่งในชุดทำงานในฟาร์ม พร้อมกางเกงขายาวที่ตัดเป็นรูแบบ manual เพื่อระบายอากาศ  ด้วยความรอบคอบ ก่อนวิ่งแกถอดฟันปลอมออก ด้วยรำคาญที่มันชอบกระทบกันเวลาวิ่ง พอออกสตาร์ท ทุกอย่างก็เป็นไปดังคาด แกโดนทิ้งห่างจากผู้แข่งทั้งหมดแบบไม่เห็นฝุ่น ท่าวิ่งเหยาะแหยะ พร้อมแขนห้อยสองข้างราวกับคนป่วยไม่มีแรงของแกนั้น ยิ่งสร้างความตลกขบขันให้กับผู้คน
ตอนนี้ เสียงของผู้ชมเริ่มแตกออกเป็นหลายฝ่าย
*บ้างก็สดุดีว่า การกระทำของแกนับเป็นการตัดสินใจที่กล้าหาญน่ายกย่อง
*บ้างก็ตำหนิว่า ผู้จัดงานวิ่งไม่ควรให้แกลงแข่ง เพราะอาจต้องจัดงานศพแทน
*บ้างก็ว่า แกเป็นคนบ้า สติไม่ค่อยดี และรอดูว่าแกจะหายบ้าเมื่อไหร่
*บ้างก็หัวเราะเฮฮาขบขัน คิดว่าแกเป็นคนบ้านนอกเร่อร่า นึกอยากจะดังสักครั้งก่อนตาย
แต่ไม่ว่าผู้คนจะมีความเห็นแตกต่างกันอย่างไร สิ่งหนึ่งที่ทุกคนคิดเหมือนกัน คือ แกไม่มีทางวิ่งจนจบเส้นชัยที่ 875 กิโลเมตรได้…
ในสมัยนั้น การวิ่งระยะทางไกลที่ใช้เวลาหลายๆ วัน นักวิ่งจะมีสูตรทางวิทยาศาสตร์การกีฬาว่าให้วิ่ง 18 ชั่วโมง และพัก 6 ชั่วโมง เพื่อให้กล้ามเนื้อได้พักผ่อนและรักษาความอึดในระยะทางยาวไกล และนักวิ่งแทบทั้งหมดก็ลงแข่งด้วยวิธีการนี้ทั้งสิ้น
แต่ประเด็นคือ ลุง Young แกไม่ใช่นักกีฬาอาชีพ โลกของแกไม่เคยมีคำว่าวิทยาศาสตร์การกีฬา แถมยังนึกว่าการแข่งวิ่งรายการนี้ เค้าห้ามนอน!!! สูตรเฉพาะตัวของแกเลยมาแบบบ้านๆ วิ่งมันไปเรื่อยๆ นี่แหละ พอเหนื่อยจนวิ่งต่อไม่ไหว ก็พักด้วยการแอบงีบข้างทาง เฉลี่ยเพียงแค่วันละ 1 ชั่วโมงเท่านั้น!
ในคืนแรก ขณะที่นักวิ่งรุ่นลูกกำลังพักผ่อน แกยังคงวิ่งเหยาะๆ อยู่ด้วยความอดทน เพียงไม่นาน ระยะทางที่ทิ้งห่าง ก็สั้นลงเรื่อยๆ….
พอเข้าเช้าวันที่สอง ท่ามกลางความประหลาดใจของทุกคน และสื่อมวลชนทุกแขนง ชายชราวัยเกษียณ ไม่เพียงแค่ยังวิ่งอยู่ แต่ยังนำเป็นที่หนึ่งในการแข่งขันด้วย!
ด้วยสูตรการวิ่งสุดพิสดาร วิ่ง 23 ชั่วโมง พัก 1 ชั่วโมง (ทำได้ไง!!!!) ไม่ว่านักวิ่งรุ่นลูก ที่ใช้สูตร วิ่ง 18 พัก 6 จะวิ่งอย่างไร ก็วิ่งไล่หนุ่มใหญ่วัยคราวพ่อไม่ทันเสียแล้ว…
เฉลี่ยแล้ว แม้ลุงแกจะวิ่งช้ากว่าใคร แค่ PACE 8 ปลายๆ หรือชั่วโมงละ 6.8 กิโลเมตร แต่เนื่องจากลุงแกวิ่งแบบไม่ยอมหลับยอมนอน ทำให้วันหนึ่ง แกวิ่งได้ถึง 155 กิโลเมตร วันหนึ่ง วิ่งเกือบ 4 มาราธอน!!!
หลายวันผ่านไป…ลุง Young วิ่งเหยาะๆๆๆ เข้าเส้นชัยที่เมลเบิร์น ด้วยเวลา 5 วัน 15 ชั่วโมง กับอีก 4 นาที เร็วกว่าสถิติเดิมที่เคยมีมาถึง 2 วัน และเร็วกว่านักวิ่งที่ตามมาถึง 10 ชั่วโมงเต็ม!!! นักวิ่งที่แก่ที่สุด และวิ่งได้ช้าที่สุด กลายเป็นผู้ชนะเลิศการแข่งวิ่งที่โหดหินได้ในที่สุด สื่อต่างๆ ประโคมข่าวการชนะเลิศของลุง Young ราวกับเป็นเหตุการณ์ระดับชาติ
หลังจากวิ่งชนะเลิศ ผู้จัดงานเรียก ชายชราหน้าแก่ เหลือเพียงแต่นามสกุลที่ยังหนุ่ม เดินขึ้นไปรับเงินรางวัลบนเวที ลุง Young ชาวนาบ้านนอก ที่ตอนนี้กลายเป็น National Hero เสียแล้ว ทำหน้างงๆ ก่อนจะกล่าวยอมรับด้วยความสับสนว่า ไม่เคยรู้มาก่อนว่าการแข่งขันนี้มีเงินรางวัลด้วย ด้วยความที่ไม่ได้มาวิ่งเพราะจะเอารางวัล คิดได้ดังนั้น ลุง Young เลยแจกเงินรางวัล 10,000 เหรียญ ให้กับนักวิ่งคราวลูก ที่หลงเหลือวิ่งเข้าเส้นชัยจนจบ แค่ 5 คน เท่าๆ กัน คนละ 2,000 เหรียญ โดยที่แกไม่ได้เก็บรางวัลไว้เองแม้แต่เซนต์เดียว!
ทุกวันนี้ ท่าวิ่งห้อยแขนของแก กลายมาเป็นท่าวิ่งมาตรฐานท่าหนึ่งของนักวิ่ง ด้วยว่ามันกินพลังงานน้อยกว่า และด้วยมาตรฐานความอึดใหม่ที่ชายชราสร้าง ให้นักวิ่งอุลตร้ามาราธอนรุ่นหลังต้องนอนแค่วันละ 1-2 ชั่วโมง เพิ่มขีดความทรมาณหนักหน่วงขึ้นไปอีกขั้น…
เพื่อเป็นการสดุดีวีรกรรมโลกไม่ลืม รัฐบาลออสเตรเลีย ตั้งชื่อถนนและสวนสาธารณะแห่งหนึ่ง ชื่อว่า Cliff Young เพื่ออุทิศเป็นเกียรติให้กับเขา
….ครับ…..บางครั้ง การไม่รู้ว่าขีดจำกัดของเรานั้นอยู่ที่ไหน ก็ทำให้มนุษย์เรานั้นไม่มีขีดจำกัด KEEP ON RUNNING!!!
บทความอาจจะยาวหน่อยแต่ตั้งใจจะแบ่งปันและหากคิดว่าใครได้อ่านจนจบคงจะมีกำลังใจในเรื่องต่างๆในการก้าวต่อไปนะครับ
#เรื่องดีๆมีไว้แบ่งปัน
#BenjBenjamin

      อาทิตย์ อัสดง เตือนสติชาวเกษียณ

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,เกษียณอายุราชการ

ลีกาซิง อภิมหาเศรษฐีของฮ่องกง นักธุรกิจ อสังหาริมทรัพย์ ร่ำรวยอันดับ ๑ ของฮ่องกง ต่อเนื่องยาวนาน. ตลอดชีวิตที่ผ่านมา. เขาป็นมนุษย์บ้างานอย่างหนัก. จวบจนเข้าสู่ปัจฉิมวัย อายุ ๙๒ ปี จึงประกาศวางมือ เกษียณจากหน้าที่การงาน ไปเมื่อปี พ.ศ. 2561 ท่ามกลางสุขภาพย่ำแย่ และป่วยหนัก ขณะที่พักรักษาตัวในห้องคนป่วย. ได้เขียนบทกวีจีน ในหัวข้อว่า”อาทิตย์ อัสดง” เพื่อเตือนสติแก่บรรดาผู้เกษียณอายุราชการทั้งหลายและบุคคลทั่วไปให้สำนึกก่อนสายเกินแก้. ไม่ต้องโทษตัวเองว่า
รู้ งี้ จะละสิ่งนี้ จะไม่ทำสิ่งนั้น เป็นต้น.
ในบทกวีนิพนธ์ เขียนไว้รวม ๑๕ ข้อ ดังต่อไปนี้ .-
๑. ลิขิตฟ้ากำหนดมา. ชีวิตทุกคนมาจากศูนย์ ดำเนินไปในทิศทางใด ยากดี. มีจน. รุ่งเรืองหรือรุ่งริ่ง. สุดท้ายต่างจบลงที่เลขศูนย์
๒. ยามแก่ชรา เวลาเหลือน้อย. อย่าคาดหวังร่ำรวยเงินทอง แม้ชีวิตยังเหลืออยู่. หรือหลัง. ความตาย สมบัติพัสถาน จะยังมีสิ่งใดเป็นของเจ้าล่ะ ? ต้องตระหนักรู้สัจธรรมความจริง. อย่าได้หลงผิด. หลอกตัวเอง
๓.รู้จักเพียงพอ. ย่อมเกิดสุข. ชีวิตวัยชราต้องสงบสุข. ไม่ตื่นเต้น ดีใจกับความร่ำรวย ไม่เศร้าสร้อย เสียใจเพราะยากจน. ยอมรับตามสภาพที่แท้จริง
๔. ไม่มักใหญ่ใฝ่สูง. ก่อศึกแย่งชิง. ชีวิตคนนั้นแสนสั้น. ดั่งความฝัน. เหมือนปุยเมฆ หมอกควัน ล่องลอยจางหาย. ลับไป
๕. ดวงตะวัน ดวงจันทร์. กาลเวลา และกระแสน้ำ หมุนเวียน ผันแปรไปตลอดกาล
เคหะสถาน ที่ดิน ไร่นา ล้วนสลับ. สับเปลี่ยนเจ้าของถือครอง. เป็นมาตราบนิจนิรันดร์
๖. สายใยรัก ความรักความเอื้ออาทรที่มีต่อกัน เมื่อสิ้นใจ ก็สิ้นสลาย หายเข้าไปในปล่องควัน เมรุเผาศพ. เงินทองมากเพียงใดก็นำไปไม่ได้
๗. ชื่อเสียง. ดีงาม หรือ เลวร้าย ชัยชนะ หรือพ่ายแพ้ ผลได้หรือผลเสีย . ต่างสะดุดหยุดลง. เมื่อชีวิตปิดฉากจบลงที่ปลายทาง
๘. ยศฐาบรรดาศักดิ์. อำนาจวาสนา บุญบารมี ไม่มีใครยึดครองได้ตลอดไป. .สุดท้าย รวยก็จบ. จนก็จบ. ต้องตระหนักรู้ตัวตนที่แท้จริง ชีวิตก็เป็นเพียงเช่นนี้นั่นเอง
๙. ฤดูวสันต์ผันผ่านตามด้วย คิมหันต์ ถึงสารท. และเหมันต์ ฤดูกาล ทั้ง ๔ อีกทั้ง น้ำขึ้นน้ำลง หมุนเวียน เปลี่ยนผ่านไม่จบสิ้น. มองทะลุ ทุกมิติชีวิตคน. ทุกๆ ครัวเรือนต่างมีปัญหาที่แตกต่างกันไป ต้องยอมรับ และอย่าทุกข์ระทมขมขื่น. ผูกเจ็บฝังใจ. ไว้ทำไย ?
๑๐. การมีบุตรชาย – หญิง. เป็นภาระหน้าที่ของพ่อแม่. เลี้ยงดูอุ้มชูในอ้อมกอด. ย่อมเป็นสุข
ลูกหลานต่างมีบุญวาสนาของตน. อย่าควบคุมบังคับเหมือนใส่กรง. ยามแก่มีสุขภาพดีก็สุขแล้ว
๑๑. ชีวิตมนุษย์เสมือนผึ้งน้อย. เช้าโน่น. เย็นนี่ ตระเวนดูดน้ำหวานจากเกสรดอกไม้. สร้างสมเป็นน้ำผึ้ง. เหนื่อยยากมาทั้งชีวิตเพื่อใคร ? วาระสุดท้ายกลับสูญเปล่าไร้ค่าส่วนตน. มองเห็นธาตุแท้. รู้เช่นเห็นชาติ. ควรผ่อนคลายการขับเคี่ยว. ลดละแย่งชิง ทะนุถนอม รักษากายใจ. เพื่อความสุขสมบูรณ์ในวัยชรา ดั่งใจปอง
๑๒. มองจากไกลเห็นโรงพยาบาลคล้ายสวรรค์ มองเข้าใกล้ เหมือนธนาคาร. ดึงดูดกอบโกยทรัพย์ นับไม่ถ้วน. เข้าไปเหมือนห้องขัง. ต้องป้องกันอย่าเข้าใกล้โดยเด็ดขาด
๑๓. สุขภาพดีเป็นสินทรัพย์นับไม่ถ้วน. สุขภาพดีเหมือนออมทรัพย์. โรคภัยไข้เจ็บ คือการกู้เงิน- ใช้หนี้. ป่วยหนักอาจล้มละลายหมดตัว ไม่ใช่พูดล้อเล่น เดี๋ยวจะสายเกินแก้
๑๔. ลุกขึ้นปกป้องสุขภาพ ไม่นอนรอให้ใครมาหลอกเอาเงินไป. ไม่ดูแลสุขภาพ. เท่ากับเลี้ยงดูหมอ. ช่วยเหลือโรงพยาบาล มองการณ์ไกล รักครอบครัว ต้องรักษาตัวตนก่อน
๑๕. ชีวิตนั้นแสนสั้น. อย่ามัว วุ่นวายกับการหาเงินหาทอง แม้มีมากเพียงใด ก็ใช้ห้าม ตะวันตกดินไม่ได้. เงินทองซื้อสุขภาพไม่ได้ ความเป็นความตาย เป็นดวงชะตากรรม. มั่งคั่งร่ำรวยเป็นลิขิตฟ้า
ยากจะฝ่าฝืน นำพา แม้บุญไม่มาดิ้นไปก็ไร้ผล ลูกหลานต่างมีบุญมาวาสนาเกิด. อย่าเป็นวัวเป็นควาย. ฝ่าฟันเพื่อลูกหลาน. ต้องวิเคราะห์เจาะลึก รู้ซึ้งสิ่งใด. หนัก – เบา. ลาภยศสรรเสริญ เป็นเพียงปุยเมฆลอยผ่าน มั่งมีศรีสุข เป็นแค่งานเลี้ยงเฉลิมฉลอง. แค่พริบตาเดียว เส้นผมขาวโพนเต็มศรีษะ. เรื่องราวทั้งหลายผ่านไปราวหมอกควัน ไม่ควรเอาเป็นเอาตาย ทุกเรื่องราว. รกจิต หมองใจ. ทรมานกาย เปล่าๆ.
ขอมอบเคล็ดลับ ๑๐ สิ่งให้ชื่นใจ
๑.ใจเปิดกว้าง. ๒.คิดให้ตก. ๓.ทิ้งให้ได้. ๔.วางให้ลง. ๕.ยอมถอย. ๖.ให้อภัย. ๗.เห็นใจ. ๘.ละทิ้ง. ๙.ยินยอม ๑๐ มีคุณธรรม

5 วิธีเกษียณให้มีความสุข

  1 เกษียณคือการเริ่มต้น

ได้ทำสิ่งที่อยากได้ทำได้อ่านหนังสือที่ซื้อมาเก็บไว้ได้เขียนหนังสือที่ไม่มีเวลาเขียนได้ทำสิ่งที่อยากทำแต่ทำไม่ได้เพราะเมื่อก่อนต้องทำงาน  ถ้าเป็นเช่นนี้การเกษียณไม่ใช่การหยุดแต่เป็นจุดที่จะเริ่มทำอะไรใหม่ๆต่างหาก

2 หางานทำ

หลังเกษียณเหงาใจไม่มีอะไรทำก็หางานที่เขารับคนวัยเกษียณทำก็ได้เคยเห็นพนักงานขายหนังสือในร้านดังให้โอกาสคนวัยเกษียณมาทำงานดูแล้วสบายตาสบายใจถ้ากลัวเหนื่อยเกินไปหางาน Part Time ทำก็ได้  ยิ่งที่เป็นงานที่ตัวเองรัก ถ้ารักต้นไม้ได้ทำงานเกี่ยวกับต้นไม้จะได้ทั้งเงินได้ทั้งความอิ่มเอมใจ

 3 ช่วยงานอาสา

ได้ทั้งได้รายได้ช่วยงานสังคมเป็นจิตอาสาๆทั้งประโยชน์ต่อส่วนรวมได้ทั้งเพื่อนได้ทั้งความอิ่มเอมใจและทำตัวให้มีประโยชน์ช่วยงานในท้องถิ่นของตัวเองแม้งานจะไม่ใหญ่โตอะไรแต่บ่งบอกว่าหัวใจคุณใหญ่มาก

4 พัฒนาความสามารถพิเศษ

ถ้า ทำอาหารเก่งขึ้นใครจะรู้อาจจะมีสุดยอดเชฟเกิดขึ้นได้ในวัยเกษียณ ถ้าชอบวาดรูปคราวนี้มีเวลาวาดได้เยอะเลยอายุ  ชอบร้องเพลงฝึกฝนให้เก่งขึ้น ในวันนี้คนที่มีเวลาคุณได้พัฒนาสิ่งที่คุณชอบทำมากมายได้ในวัยเกษียณ

5ไม่หยุดเรียนหยุดรู้

เปิดรับสิ่งใหม่ๆเทคโนโลยีใหม่ๆความรู้ใหม่ๆสิ่งท้าทายใหม่ๆให้กับชีวิต   อายุไม่ได้บ่งบอกว่าคนเก่าแต่คนเราเก่าเพราะไม่ยอมรับสิ่งใหม่ๆต่างหากยินดีก้าวไปพร้อมกับโลกใบนี้ไม่ว่าคุณจะมีอายุเท่าไหร่ก็ตาม

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching can help.

วิธีจัดบ้านให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย เกษียณอายุ

  ห้องน้ำ

 ห้องน้ำ,ของพรีเมี่ยม
บริเวณผนังหรือว่าบริเวณที่ชักโครกผู้สูงวัยในเวลาเข้าห้องน้ำมีราวจับแล้วก็จะเพิ่มความปลอดภัยแล้วก็มีการลุกขึ้นมาเนี่ยละท่านสามารถที่จะหาเราจับได้บริเวณที่นั่งชักโครกนี้ก็ทำให้เกิดความมั่นคงแล้วก็เกิดความแข็งแรงเวลาที่ท่านสามารถที่จะพยุงร่างกายขึ้นมาเองจะเป็นส่วนรวมสว่างเฉพาะจุดที่จะเกิดอุบัติเหตุได้ในผู้สูงวัยเวลากลางคืนต้องนอนที่เองเพราะว่ามาทีนะท่านมักจะเข้าห้องน้ำทุกวันกลางคืน
ส่วนใหญ่จะเป็นสวิตช์ไฟในมากอยู่ที่ประตูใช่ไหมท่านก็มาจะต้องเดินทางมีระยะจากเตียงนอนไปยังประตูเนี่ยมีระยะทางที่พอสมควรนะว่าท่านมองในที่มืดๆท่านก็สามารถสามารถที่จะเห็นคืนได้นะว่ามีของวางระเกะระกะภัย

 ห้องนั่งเล่น

ห้องรับประทานอาหารส่วนมากจะเป็นส่วนที่สำคัญมาจากอบรมในก็ที่ใช้แล้วที่ทำมาเป็นพรมเช็ดเท้าเพื่อที่จะเป็นอันตรายแล้วก็สามารถที่จะป้องกันอุบัแล้วก็สวิทช์ไฟในก็ไกลจนเกินไปที่ทำให้ท่านใดต้องการที่จะอบรมได้ขอคำแนะนำว่าถ้าสามารถย้ายสวิตช์ไฟอยู่ที่หัวเตียงแปลว่าจะตั้งโคมไฟด้วยก็ได้ที่หัวเตียงเวลาที่ท่านจะต้องมีความจำเป็นต้องเดินในห้องช่วงเวลากลางคืนอย่างนั้นก็ให้เปิดสวิตช์ไฟที่หัวใจของท่านก่อนรวมถึงการจัดพื้นที่ภายในห้องไม่ว่าจะเป็นรองว่าจะเป็นรองเท้าไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าติเหตุในห้องได้ที่
สำหรับผู้สูงวัยที่มีอายุมากขึ้นเก้าอี้ที่จะมีปัญหาหรือว่าจะมีใครว่าเป็น Armchair สำหรับผู้สูงวัยสามารถที่จะพยุงร่างกายตัวเองขึ้นมาได้โดยที่ไม่เสียหลักแต่ว่าผู้สูงอายุควรที่จะมีการทรงตัวไม่มีถ้าดีก็วิ่งที่พนักรอบข้างหน้ามันทำให้สามารถที่จะป้องกันที่จะตกลงได้จะหาอุปกรณ์ที่จะมาป้องกันแรงกระแทกพอดีเราเผลอไปโดนแต่ว่าถ้าตกลงเนี่ยก็จะไม่ไปโดนที่ของมุมไหนที่ทำให้เกิดภาวะบาดเจ็บได้สุดท้ายที่มีความสำคัญและต้องระวังก็คือเป็นพวก

 พื้นที่ต่างๆ

 
ไม่ว่าจะเป็นห้องครัวให้สวยมากเลยมากที่สุดคือจะเป็นล้างจานว่าจะมีเศษน้ำเดี๋ยวว่าน้ำมันหล่นอยู่ที่พื้นที่พื้นลื่นตกลงง่ายไปลงไปถึงชั้นระเบียงใดที่ท่านใส่รองเท้าแล้วก็ที่ฝนสาดเข้าไปหรือว่ามีความชื้นจากอากาศในตอนกลางคืนถ้าไม่มีทั้งนั้นเว้นกระเบื้องหรือว่าไม่ได้ทำความสะอาดบ่อย  จัดให้มีเก้าอี้นั่งสำหรับการใส่รองเท้าอย่างเป็นกิจจะลักษณะก็จะทำให้ป้องกันภาวะพลัดตกหกล้มจากการที่ท่านยืนแล้วก็อยู่ที่หน้าบ้านโดยที่ท่านสามารถที่จะนั่งลงก่อนน้องป้องกันพลัดตกหกล้มได้พื้นที่ในด้านความปลอดภัยการสัมภาษณ์อย่างเหมาะสมเพื่อความปลอดภัยทุกท่าน
    ชมสินค้าของที่ระลึกเกษียณอายุ ได้ ที่นี่

ของพรีเมี่ยม 05 04 24

ของขวัญปีใหม่

    ประเภทสมุดโน๊ต

คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด
เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีใช้งานได้จริง. เชื่อถือได้.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต
 ของขวีญปีใหม่,โพสท์อิท,สมุดโน   จับฉลากของขวัญปีใหม่ มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี ราคาถูก.

พิเศษสำหรับ โอกาสพิเศษ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตA6 ลมุดโน๊ต
  <em>ของขวัญปีใหม่</em>, สมุดโน๊ต กระทรวงการคลัง

ใช้งานได้จริง การผลิตได้มาตรฐาน ส่งตรงเวลา
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต,

ของขวัญปีใหม่ ,ของพรีเมี่ยม  ,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

เป็นของขวัญ,ของที่ระลึก ที่ใช้ประโยชน์ได้จริงใช้ในการบันทึกการทำงานการประชุมสัมนาทางวิชาการ เป็น สัญญลักษณ์ และที่ระลึกในกิจกรรมที่จัดขึ้นในช่วงปีใหม่

 ชุดสมุดโน้ตพร้อมปากกา ปกกระดาษแข็ง 500 กรัมสีน ้าตาลขนาด 10 * 15 * 1 ซม. กระดาษถนอมสายตามีเส้น 80 กรัมจ านวน 50 แผ่น <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

 

ของพรีเมี่ยม,ของที่ระลึก,ของขวัญแจกพนักงาน,ของขวัญแจกลูกค้า

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ ของขวัญปีใหม่,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ,ชุดของขวัญ

สายการบินฟินแอร์ สายการบินที่ใหญ่ที่สุดของประเทศฟินแลนด์

เพื่อมอบให้เป็นของที่ระลึกแก่ผู้โดยสารทางอากาศยาน

ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ ไม่ซ้ำใคร ชุดของขวัญปีใหม่ พิเศษสำหรับองค์กร ดีไซน์แปลกใหม่ไม่ซ้ำใครประทับใจผู้รับ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,แก้วน้ำเยติ,แก้วน้ำเก็บความเย็ฯ  ของขวัญปีใหม่,แก้วเยติ  ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่นี้ได้ของถูกใจ มาตราฐาน คุณภาพแน่นอน
 ของขวัญปีใหม่,มีของขวัญ ดีไซน์ สวย เก๋ ทันสมัย

มีเอกลักษณ์ใช่งานได้จริง

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำ
   แก้วน้ำเก็บความร้อน-ความเย็น. แก้วน้ำสูญญากาศ. แก้วน้ำพับได้.

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วน้ำพร้อมหลอด  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ เรียบหรู ดูแพง เป็นทางการเหมาะสมสำหรับการให้ลูกค้า
 ขายส่งของขวัญปีใหม่. คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด รั
ของขวัญปีใหม่ ประเภท แก้วน้ำ.
ขแงขวัญปีใหม่,แก้วน้ำเก็บความร้อนเย็น

<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วเซรามิก,แก้วน้ำ,ของที่ระลึก,ของพรีเมี่ยม

ของขวัญปีใหม่,  แก้วเซรามิก ,ของขวัญจับฉลากในงานปีใหม่ สไตล์ เป็นเอกลักษณ์สอดคล้องกับภาพพจน์ขององค์กร บริษัท

 

ของขวัญปีใหม่,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ  การไฟฟ้านครหลวง   มอบให้แก่ประชาชนผู้มาใช้บริการของรัฐ  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ
ของขวัญจับฉลากวันปีใหม่ ของขวัญฝากสินค้าราคาโรงงาน ถูก คุณภาพเยี่ยม กระบอกน้ำ,แก้้วน้ำเยติ, แก้วมัค

 

  ของขวัญปีใหม่ แก้วน้ำพลาสติก. แก้วน้ำ 2 ชั้น. แก้วน้ำสแตนเลส. แก้วสอดกระดาษ. แก้วน้ำ เยติ.
จับฉลากของขวัญปีใหม่

<em>ของขวัญปีใหม่</em>.แก้วน้ำสอดกระดาษ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภท ปากกา

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาพร้อมกล่อง  ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้
 ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องเพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
ของขวัญปีใหม่ ฟรีโลโก้ ส่งฟรีในกรุงเทพ.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุด
   ของขวัญปีใหม่,ช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเริ่มต้นปีใหม่   ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่ ของขวัญและงานปาร์ตี้   ของขวัญปีใหม่,สำหรับงานอีเวนท์
 ของขวัญปีใหม่,ของขวัญสวย มีคุณค่า ประทับใจผู้รับ สินค้าผิดเสป็คเคลมคืน100% สินค้าสวยถูกใจผู้รับ.  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ ประเภท กระเป๋าผ้า

 

     ของขวัญปีใหม่,  กระเป๋าผ้า.กระเป๋าผ้าพับได้ ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่
 Handle strap length: 10″ including : a wrist string of bag : a Pouch at the front of bag Print,Screen : 4 color one position on bag
150 Foldable Pouch Cotton Tote Bag
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระเป๋าผ้า

 

  ของขวัญปีใหม่,กระเป๋าผ้า ISI EMERGING MARKETS GROUPMaterial: Natural Cotton Dimensions: 14″(Height) x 14″ (Length) x 3″ (Width) Size :when they are folded 4.5″x 9″
 ของขวัญปีใหม่เสื่อยึดสามารถสั่งตามแบบของลูกค้าได้ สามารถพิมพ์สกรีนได้ตามความต้องการ  
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,หมอนผ้าห่ม

 

 

ของขวัญปีใหม่,หมอนผ้าห่ม, พิพิธภัณฑ์เหรียญกษาปณานุรักษ์เพื่อเป็นของที่ระลึกโดยพิมพ์ลาย เหรียญกษาปณ์แบบต่างๆเ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภทไอที

 ของขวัญ,ของขวัญปีใหม่ ของขวัญจับฉลาก ดีไซน์ทันสมัย ดีและไม่ซ้ำใคร
  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล,ของขวัญปีใหม่เก๋ๆ ของขวัญจับฉลาก

 

 นาฬิกากล่องหนัง ของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้เพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
 ของขวัญปีใหม่ ประเภท ชุดเครื่องมือช่าง ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่ ราคาถูก
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่,ของขวัญแจกลูกค้าปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ประเภท แฟ้ม

ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี

 

 

 

 

 

 

ของขวัญปีใหม่,เลือก ของขวัญ ปีใหม่ ดูดีใช้ประโยชน์ได้จริง

เพื่อเป็น  ของขวัญปีใหม่ สำหรับผู้รัก สัตว์เลี้ยง,สุนัข แมว สัตว์ชนิดต่างๆและเพื่อ ประชาสัมพันธ์ กิจกรรม ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆของ โรงพยาบาลสัตว์ของขวัญปีใหม่    ประเภท แก้วน้ำ กระบอกน้ำ

 

  ช่นเงินพดด้วง เหรียญตรามงกุฎ เหรียญ หนึ่งตำลึง กึ่งตำลึง และกึ่งเฟื้อง เงินเหรียญ เงินแบน เวียน และเหรียญกษาปณ์ที่ระลึก เหรียญที่ระลึก
ของขวัญปีใหม่,สุดพิเศษศูนย์รวมความหลากหลายตามงบประมาณขององค์กรแนว โมเดิรน์,ยิงเลเซอร์ โดดเด่น งานดีปราณีต  
  ของขวัญปีใหม่,งานปราณีตของขวัญรักษ์โลกสำหรับคนที่คุณรัก มอบให้ พนักงาน ถูกใจผู้รับต้อนรับเทศกาลปีใหม่ โดดเด่น
 ของขวัญปีใหม่,มีดีไซน์ของขวัญรักษ์โลกสำหรับเทศกาลปีใหม่มอบให้ พนักงาน น่าสนใจ ตอบแทนเพื่อนร่วมงานทุกคนที่ทุ่มเททำงานหนักมากับบริษัท, โดดเด่น  

ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว จากฟางข้าวสาลี  ลดการใช้พลาสติกช่วยลดโลกร้อน  ให้ลูกค้ามอบความสุขแด่คนพิเศษประทับใจผู้รับแสนนาน สกรีนโลโก้ต้อนรับเทศกาลปีใหม่เพื่อภาพลักษณ์ที่ดีขององค์กร

   ของขวัญปีใหม่,นาฬิกาแขวนผนัง การไฟฟ้าให้ลูกค้าขอบคุณลูกค้าตามงบประมาณขององค์กรแนวรักษ์โลก, ความสุขจดจำไปแสนนานงานดีปราณีตคัดสรรรับประกันคุณภาพ  ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว

ของขวัญปีใหม่,โดนใจมอบความสุขสำหรับเทศกาลปีใหม่ประทับใจผู้รับแสนนาน ประล

 

 

 

 

 

ในทุกๆปีเมื่อใกล้เข้าช่วงคริสต์มาสและปีใหม่ ด้วย การคัดเลือก ของขวัญปีใหม่ สำหรับพนักงาน ลูกค้า หรือคู่ค้า ยังคงสงสัยว่า ข้อดีของการให้ของขวัญส่งท้ายปีคืออะไร?

มอบของขวัญให้กับพนักงานของคุณ: เพื่อเป็นการขอบคุณและจูงใจพวกเขา

บริษัทของคุณมีอายุมากกว่าหนึ่งปี? นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ต้องใช้การมีส่วนร่วมของทั้งทีมและพนักงานทุกคนต้องพยายามทำภารกิจให้สำเร็จ ช่วงคริสต์มาสและปีใหม่เป็นโอกาสที่จะขอบคุณพวกเขาอย่างเป็นส่วนตัวมากขึ้นสำหรับงานที่พวกเขาทำ

แท้จริงแล้วไม่ว่าจะมีลักษณะอย่างไร การรับของขวัญจะทำให้ผู้ให้มีภาพลักษณ์ที่ดีและห่วงใย พนักงานที่รู้สึกมีคุณค่าและชื่นชมจะได้รับแรงจูงใจมากขึ้น

มอบของขวัญให้กับลูกค้าของคุณ: โอกาสที่ดีในการสร้างความภักดีของลูกค้า

เมื่อความภักดีของลูกค้ายังคงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบริษัทใดๆ ของขวัญส่งท้ายปีก็มาถึงในเวลาที่เหมาะสม พวกเขาทำให้ลูกค้าของคุณรู้สึกสำคัญและเพิ่มโอกาสในการขยายการทำงานร่วมกันโดยคงอยู่ในความคิดของพวกเขาในเชิงบวก

นอกจากนี้ การให้ของขวัญปีใหม่ ยังหมายความถึงความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้ากับบริษัทด้วย ควบคู่ไปกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดตลอดทั้งปี แสดงถึงความเอาใจใส่และความกตัญญูของคุณที่มีต่อพวกเขา

ควรจะเลือกของขวัญปีใหม่แบบไหนดี ล่ะ?

การเลือกของขวัญส่งท้ายปีเป็นขั้นตอนที่สำคัญ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์และบริการที่นำเสนอโดยบริษัทของคุณ ของขวัญของคุณต้องตรงกับความต้องการของกลุ่มเป้าหมายของคุณ ของขวัญที่หรูหราเกินไปอาจทำให้ลูกค้าของคุณอับอาย ในทางตรงกันข้าม ของขวัญที่ราคาถูกเกินไปอาจมีผลตรงกันข้ามโดยทำให้รู้สึกว่าบริษัทของคุณมีสุขภาพไม่ดี

ลองนึกถึงของขวัญที่ออกแบบเองแทนของขวัญแบบคลาสสิกซึ่งคุณไม่สามารถเพิ่มความรู้สึกส่วนตัวได้ บ พีบีพรีเมี่ยม  จก มีตัวเลือกมากมายสำหรับของขวัญปีใหม่นี่  เรานำเสนอของขวัญองค์กรที่ปรับแต่งได้หลากหลายซึ่งปรับให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมายของคุณและข้อความที่คุณต้องการถ่ายทอด บางสิ่งที่จะสร้างความประทับใจไม่รู้ลืมส่งท้ายปี

พบกับของขวัญส่งท้ายปีมากมายอาทิเช่น

1 แก้วน้ำ กระบอกน้ำ
2ไดรฟ์ USB
3ปากกา
4. กระเป๋า
5. เสื้อยืด
6. หมวก
7. อุปกรณ์โต๊ะทำงาน
8ไฟฉาย

 

กระบอกน้ำสแตนเลส L 200

กระบอกน้ำสแตนเลส,กระบอกน้ำสแตนเลส ของพรีเมี่ยม, กระบอกน้ำขนาด 200 ml

Key Features:

  • กระบอกน้ำได้รับการออกแบบมาอย่างดี โดยการเปิดปิดแบบฝาเกลียวทำให้มั่นใจว่าจะไม่มีการหก
  • สดวกสบายในการพกพาและมีสายคล้องมือ
  • รักษาอุณหภูมิได้ทั้งร้อนและเย็นให้ความสุขสดชื่นกับผู้ใช้อย่างเต็มที่
  • ขนาดกระทัดรัดเหมาะอย่างยิ่งในการเดินทางหรือในระหว่างออกกำลังกาย
  • ให้คุณสามารถเลือกได้ทั้งสีเงินและสีทอง หรือสามารถสั่งคละสีได้

 

ป้ายติดกระจก

   อาหารที่เราสั่งมักจะปรุงความเค็มมาอยู่แล้ว  แต่เพราะความขินมือของคนไทยก็มักจะเติมเพิ่ม

             บางคนบอกช้อนเดียวเอง   แต่แท้จริงแล้ว ช้อนเดียวที่ไหน  1 ช้อน 3 มื้อคูณ 3 เข้าไปอาทิตย์หนึ่งก็ 21 ช้อน 1 เดือนคูณ 30 เท่ากับ 90 ช้อน ปีคุณสามร้อย หกสิบห้าบางปีก็ สามร้อยหกสิบหก  คิดดูเอาเองแล้วกันว่าจะสะสมโซเดียมแค่ไหนผลลัพธ์คือเกิดโรคร้ายมากมาย หยุดพฤติกรรมอันตราย  ลดปรุง ลดเค็ม ลดโรค

 

 

 

 

 

ประกาศสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
เรื่อง ประกาศผู้ชนะการเสนอราคา จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง
——————————————————————–
ตามที่ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ได้มีโครงการ จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง นั้น
การจ้างงาน (งานที่ไม่ใช่งานก่อสร้าง ไม่ใช่จ้างที่ปรึกษาฯหรือจ้างออกแบบฯ) จำนวน ๑ งาน(๐ ) ผู้ได้รับการคัดเลือก ได้แก่ บริษัท พีบี พรีเมี่ยม จำกัด โดยเสนอราคา เป็นเงินทั้งสิ้น ๓๒,๕๓๘.๐๐ บาท (สามหมื่นสองพันห้าร้อยสามสิบแปดบาทถ้วน) รวมภาษีมูลค่าเพิ่มและภาษีอื่น ค่าขนส่ง ค่าจดทะเบียน และค่าใช้จ่ายอื่นๆ ทั้งปวง

ประกาศ ณ วันที่ ๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๖

เข็มเพชร เลนะพันธ์
(นางเข็มเพชร เลนะพันธ์)
ผู้ช่วยผู้จัดการ
ปฏิบัติหน้าที่แทนผู้จัดการ
กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ

ปากกาโลหะ ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง  “ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ”  พลตำรวจตรี ชุมพล พุ่มพวง

พล.ต.ต. ชุมพล พุ่มพวง ผบก.ภ.จว.สมุทรปราการ มอบ ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง ให้แก่ผู้มาร่วมงานมุทิตาจิต

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

 

ปากกาโลหะ LS 303 มี2 สี สีเงินและสีดำ สามารถสกรีน โลโก้ มีทั้ง 4 in 1 ประกอบด้วยกล่องโลหะอย่างดี สามารถสกรีนหรือเลเซอร์ หน้ากล่องได้ + ปากกาหมึกสีน้ำเงิน
มีแสงเลเซอร์สีแดง เหมาะในการใช้พรีเซนท์งาน , ไฟฉาย ให้ความสว่างได้ทุกโอกาส, ทัชสกรีน หรือสไตลัส ใช้เป็นปากกาสำหรับ โทรศัพท์มือถือ ไอแพด หรือคอมพิวเตอร์ระบบจอสัมผัส

 

 

 

ของพรีเมี่ยม,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า,ได้รับ ไอเอสโอ พีบี พรีเมี่ยม       บริษัทเดียวที่ได้รับรอง มาตราฐานไอเอสโอ แนวคิดสำคัญของ ISO 9001 คือการจัดวางระบบบริหารงานพื่อการประกันคุณภาพสินค้า
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า พีบี พรีเมี่ยม    ได้รับ Trustmark ออกโดยกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ โดยผู้บริโภคจะมั่นใจได้ว่า ซื้อสินค้า/บริการ จากเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้

 

คนวัยเกษียณควรรักษาสุขภาพ

ของที่ระลึกเกษียณ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

ท่านอาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ ได้กล่าวถึงการรักษาสุขภาพของลูกศิษย์ทุกท่าน ว่า….
“ขอให้พวกเราทุกคนที่อายุเกิน60ทุกคน หรือคนที่อยู่ในวัยเกษียณ_ต้องดูแลรักษาสุขภาพเป็นเรื่องใหญ่ที่สุดนะ_จนรวยไม่เกี่ยว_ต้องฝึกมีวินัยแก่ชีวิต_เสียเวลาแค่วันละ30นาทีหรือหนึ่งชั่วโมง_เพื่อทดแทนพระคุณร่างกาย_กินให้น้อยลงพยายามงดเมื้อเย็นให้ได้_หากไม่ไหวขอให้กินน้อยที่สุด_หมั่นอยู่กับธรรมชาติและเพื่อนต่างวัย
(อายุน้อยกว่า)ที่รู้ใจ_หัวเราะให้มีความสุขทุกวันมองชีวิตเราและผู้อื่นเป็นบวกให้หมด_ไร้อดีตไร้อนาคต_ไม่เกลียดใครชังใครอิจฉาใคร_ฝึกตัดห่วงตัดหลงยึดตนลูกเมียลูกหลานและสมบัติบ้าให้เราวางให้เราเบาที่สุด_หากฝึกนั่งหลับตาเงียบๆก่อนนอนหรือตื่นนอนได้ยิ่งสุดยอด_แม้กรรมแห่งความตายมาถึงเราเร็วแต่เราได้ชนะมันเสียแล้ว_หากกรรมเราตายช้าแม้แก่เฒ่ามากเท่าไหร่_เราก็ยังคงแข็งแรงสดใสเต็มไปด้วยความสุขสดชื่น_รอคอยความตายด้วยความสุขพร้อม
_ขอพวกเราจงได้คิดเช่นนี้และทำเช่นนี้เถอะ_หากใครทำได้ก่อนหกสิบปี หรือ ก่อนวัยเกษียณ ยิ่งมากปีเท่าไหร่ยิ่งดี_วินัยปฎิบัติย่อมส่งผลเกิดเป็นอาหารทิพย์ที่หล่อเลี้ยงร่างกายและจิตวิญญานของเรา_ถือเป็นการทดแทนคุณของร่างกายที่ให้เราอยู่อาศัย_เป็นกำไรแก่ชีวิตของเราและครอบครัวอย่างที่สุด_มันมากกว่าเงินทองสมบัติบ้าที่เรามุ่งหาอย่างเหน็ดเหนื่อยไม่เคยรู้จักหยุดจักพอเพื่อพวกเขา_ตีหนึ่งสามสิบสี่นาที555ตื่นมาบ่น”
อาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์
วันที่ 19 กรกฏาคม 2565 เวลา 01.34 นาฬิกา

ความสุขวัยเกษียณ

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณ
※ คำสอนของผู้เฒ่า ※
.
ชายหนุ่ม หญิงสาวคู่หนึ่งได้พบกับท่านตาอายุเกือบเก้าสิบปี
ทั้งสามพบกันโดยบังเอิญเพราะถนนด้านหน้ามีไม้ล้มขวางทาง
ตอนนี้ทางการกำลังให้คนมาขนย้าย พวกเขาจึงรอที่ศาลาพูดคุยกัน
หญิงสาวเอ่ยถาม
“ท่านตาอายุมากแล้ว ไฉนยังเดินทางเพียงลำพัง”
ชายชราตอบด้วยสีหน้าอ่อนโยน
“ครอบครัวข้าจากไปหมดแล้ว เหลือเพียงข้าผู้เดียว”
ชายหนุ่ม
“ท่านจะไปไหนหรือ ให้ข้าไปส่งดีหรือไม่”
ชายชราส่ายหน้า
“ไม่ต้องหรอก ข้าเดินทางไปเรื่อยๆ ค่ำไหนนอนนั่น
ไม่มีอะไรต้องห่วง ชีวิตข้าข้ามผ่านภูเขา ทะเลกว้างมาแล้ว
ไม่มีอะไรต้องกังวล หวาดกลัว ที่สำคัญแม้ครอบครัวจะจากไปแล้ว
แต่เดี๋ยวข้าก็ได้พบพวกเขาจะคิดมาไปทำไมกัน”
หญิงสาวได้ฟังก็รู้สึกอยากสนทนาด้วย
“ท่านตา สิ่งใดที่ทำให้ท่านมีความสุขที่สุดในชีวิตหรือเจ้าคะ”
ชายชราตอบกลับไป
“ตราบที่ข้ายังมีประโยชน์ข้าก็มีความสุขที่สุด”
หญิงสาวแปลกใจในคำตอบจึงถามต่อ
“แล้วสิ่งใดที่ทำให้ท่านเสียใจที่สุดเจ้าคะ”
“เมื่อใดที่ข้าไร้ประโยชน์ต่อโลกใบนี้ นั่นคือความเสียใจที่สุด”
ชายหนุ่มแย้งว่า
“ท่านตา ท่านจะแบกโลกไว้ทั้งใบไม่ได้นะขอรับ สรรพสิ่งมีวิถี
ตามครรลองของมันเอง ยามนี้ท่านแก่ชราแล้ว สมควรหยุดพัก”
ชายชราหัวเราะ
“พ่อหนุ่ม ยามที่เจ้าชวนข้าคุยก็เท่ากับข้าได้ทำประโยชน์แล้ว
การทำประโยชน์ให้โลกใบนี้ไม่ใช่แค่การแบกหาม
หรือไปเที่ยวแบกความรู้สึกของใคร แต่เป็นสิ่งที่เราสมัครใจทำ
เพื่อให้การดำรงอยู่มีคุณค่ามากที่สุด”
ชายชราผายมือให้คนหนุ่มสาวได้เห็น
“พวกเจ้าเห็นต้นไม้ไหม ต้นไม้อยู่กับที่แต่กลับให้คุณมากมาย
พวกเขาให้ร่มเงา ให้อากาศที่บริสุทธิ์ เป็นที่พักพิงแก่เหล่าสัตว์มากมาย
บ้างเป็นอาหารให้ทั้งคนและสัตว์ ขนาดพวกเขาเคลื่อนย้ายตนเองไม่ได้
ยังคงมีประโยช์มากมาย แล้วคนอย่างเราจะไม่ทำประโยชน์ให้ผู้อื่นเลยหรือ”
ชายหนุ่มพยักหน้ารับฟัง
“ข้าขอถามหน่อยเถอะท่านตา แล้วในวัยของท่านตอนนี้
นอกจากพูดคุยแล้ว ท่านทำอะไรได้อีกบ้างขอรับ”
ชายชราหัวเราะร่า
“เยอะแยะเลย ข้าเคยช่วยนกที่ตกน้ำให้รอดตายได้
ข้าเคยเดินผ่านครอบครัวยากจนและหยุดสอนหนังสือเด็กๆ
อยู่สามเดือน จนพวกเขา นับเลขได้ คิดเลขเป็น
ข้าเคยทานอาหารแล้วเห็นขอทานสองคนพ่อลูกเดินทางผ่านมา
ข้าชวนพวกเขามาทานอาหารด้วย แต่เมื่อร้านไม่อนุญาต
ข้าก็แค่ซื้อไก่ให้พวกเขาคนละน่อง หมั่นโถวสามลูกต่อคน
และได้น้ำอีกหนึ่งถุงต่อคน
ข้าเคยช่วยหญิงชราวัยเดียวกันถือของกลับบ้านนาง
นางแก่มากแล้ว แต่ยังต้องทำงานเลี้ยงลูกที่พิการ
ข้าเคยนั่งฟังหญิงหม้ายที่สามีทอดทิ้ง
และนางจะพาลูกชาย ลูกสาวมาโดดแม่น้ำตาย
ข้านั่งคุยครึ่งค่อนวันจนนางยอมวางโศกเศร้าและจูงลูกๆกลับบ้าน
ข้าแอบตามไปเห็นนางปาดน้ำตาทำครัวให้ลูกๆกิน
และบอกลูกๆ ว่าต่อไปต้องช่วยนางทำสวนนะจะได้ไม่อดตาย
ข้าไม่ได้ทำการใหญ่อะไรเลย แค่ทำประโยชน์เล็กๆ น้อยก็เท่านั้น
แม้จะไม่ยิ่งใหญ่ แต่นกน้อยตัวนั้นก็ยังรอดชีวิต
พ่อลูกคู่นั้นไม่ต้องหิวตายในวันนั้น
ครอบครัวหนึ่งสามารถคิดเลขได้เป็น ก็จะไม่โดนหลอกเวลาไปซื้อของ
หญิงชราผู้นั้น วันนั้นนางได้พักเหนื่อยหนึ่งวัน เพราะมีคนช่วยแบกของ
ข้าช่วยให้สามแม่ลูกรอดชีวิตได้ เพราะแค่นั่งฟังนางระบายความในใจ
ก็แค่นั้นเอง ชีวิตคนเรามันก็แค่นั้นเอง”
ชายหนุ่มหญิงสาวรู้สึกประทับใจมากๆกับคำสอนของชายชรา
ใช่แล้วการดำรงอยู่บนโลกใบนี้ ไม่จำเป็นต้องบริจาคทรัพย์นับล้าน
หรือทำอะไรมากจนเกินกว่าที่ตัวเราจะทำได้
ทว่าหากเพียงทำสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน ให้คนที่อยู่ใกล้ๆ เราขณะนั้น
รู้สึกดี มีกำลังใจ สุขใจ หรือขอบคุณในใจได้ แค่นั้นก็มากพอแล้ว
ชายหนุ่มหญิงสาวเห็นทางการเลื่อนไม้ออกแล้ว
จึงหันมาชวนชายชราให้เดินทางต่อ แต่ชายชราหายไปแล้ว
พวกเขางุนงงจึงออกเดินทางไป เพียงผ่านจุดที่ต้นไม้ล้มไปเพียงไม่กี่ก้าว
กลับเห็นรูปปั้นผู้เฒ่าคนนหนึ่งยืนยิ้มตระหง่านอยู่
พวกเขาถามทหารแถวนั้นว่า ชายผู้นี้คือใคร
ทหารตอบว่า
“เป็นพ่อเฒ่าท่านหนึ่งแซ่หู ท่านเป็นคนทางเหนือ
เดินทางมาทางใต้จนลงหลักปักฐานที่นี่ ครอบครัวนี้ดีมาก
มักทำบุญทำทาน ช่วยเหลือผู้คนไปทั่ว
จนวันหนึ่งครอบครัวทะยอยจากไปเหลือผู้เฒ่าเพียงลำพัง
ท่านผู้เฒ่ามักท่องเที่ยวไปทั่ว สร้างรอยยิ้มให้ผู้คน และสอนเรื่องดีๆ
แต่ท่านจากไปได้สิบปีแล้ว ท่านเป็นที่รักของชาวบ้านแถวนี้มากๆ
ทุกคนเคารพท่านเหมือนเทพประจำหมู่บ้านก็ว่าได้”
ทหารเล่าจบก็หันไปขนท่อนไม้ที่ผ่าไว้เป็นท่อนๆ ให้ออกไปพ้นทาง
ชายหนุ่มหญิงสาวยกมือไหว้
“ขอบคุณที่ชี้ทางพวกเรา การทำความดี ทำเพียงเล็กน้อย
แต่ทำอย่างสม่ำเสมอก็นับว่าวิเศษแล้วจริงๆ”
.
เครดิต : ปรัชญาพาสุข
𝐂𝐨𝐝𝐞 𝐎𝐟 𝐋𝐢𝐟𝐞 | 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐚𝐠𝐞
ปล.คนที่เกษียณอายุราชการก็มีโอกาสต่างๆที่จะช่วยเหลือเกื้อกูลสังคมของเราให้น่าอยู่ได้

เกษียณ KEEP ON RUNNING

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ
ในปี 1983 ห้างสรรพสินค้ายักษ์ใหญ่ของประเทศออสเตรเลีย Westfield  ได้จัดการวิ่งแข่งขันระยะไกล อัลตรามาราธอน ระยะทาง 875 กิโลเมตร โดยเริ่มต้นจากเมืองซิดนีย์ไปยังเมลเบิร์น ด้วยระยะทางขนาดนี้  ไม่ต้องสงสัยว่า นี่เป็นหนึ่งในรายการวิ่งที่โหดที่สุดในโลก พร้อมกับตั้งเงินรางวัลชนะเลิศไว้สูงลิบ ล่อตาล่อใจนักวิ่งระดับโลกให้เข้ามาแข่งขัน
Cliff Young ชาวนาเจ้าของไร่มันและฟาร์มแกะ นึกสนุกอยากจะลงแข่งขันในรายการนี้ด้วย แต่ปัญหาคือ แกไม่เคยวิ่งแข่งขันรายการใดๆ มาก่อน และก็ไม่ได้เตรียมตัวอะไร และที่สำคัญคือแกอายุอานามปาเข้าไป 61ปีแล้ว
ชายวัยเกษียณไปสมัครวิ่งแข่งรายการใหญ่นี้ โดยไม่มีสปอนเซอร์ ด้วยความงุนงงสงสัยในอวัยวะที่ใช้คิด ทีมผู้จัดงาน พยายามสอบถามเพื่อเรียกสติสัมปะชัญญะของผู้สมัครหน้าเหี่ยวที่ยืนอยู่ตรงหน้า พลางหยิบยกเหตุผลด้านสุขภาพและเรื่องราวอัปมงคลที่อาจเกิดขึ้นได้ มาหว่านล้อมให้ลุงเปลี่ยนใจ แต่แกยืนยันว่า แกไม่ได้เสียสติอะไร พร้อมกับเล่าว่า แกยังวิ่งไล่ฝูงแกะ 2,000 ตัวในฟาร์มขนาด 2,000 เอเคอร์ของแก อยู่เป็นประจำ หลังจากทนความรั้นของลุง Young ไม่ไหว ทีมงานเลยจำใจให้แกลงแข่งตามต้องการ
ท่ามกลางนักวิ่งปอดเหล็กระดับโลกรุ่นลูก ใส่เสื้อกล้ามสปอนเซอร์จัดเต็ม พร้อมกางเกงขาสั้นโชว์ปลีน่องที่พกพาความฟิตมาเต็มพิกัด ส่วนลุง Young ลงแข่งในชุดทำงานในฟาร์ม พร้อมกางเกงขายาวที่ตัดเป็นรูแบบ manual เพื่อระบายอากาศ  ด้วยความรอบคอบ ก่อนวิ่งแกถอดฟันปลอมออก ด้วยรำคาญที่มันชอบกระทบกันเวลาวิ่ง พอออกสตาร์ท ทุกอย่างก็เป็นไปดังคาด แกโดนทิ้งห่างจากผู้แข่งทั้งหมดแบบไม่เห็นฝุ่น ท่าวิ่งเหยาะแหยะ พร้อมแขนห้อยสองข้างราวกับคนป่วยไม่มีแรงของแกนั้น ยิ่งสร้างความตลกขบขันให้กับผู้คน
ตอนนี้ เสียงของผู้ชมเริ่มแตกออกเป็นหลายฝ่าย
*บ้างก็สดุดีว่า การกระทำของแกนับเป็นการตัดสินใจที่กล้าหาญน่ายกย่อง
*บ้างก็ตำหนิว่า ผู้จัดงานวิ่งไม่ควรให้แกลงแข่ง เพราะอาจต้องจัดงานศพแทน
*บ้างก็ว่า แกเป็นคนบ้า สติไม่ค่อยดี และรอดูว่าแกจะหายบ้าเมื่อไหร่
*บ้างก็หัวเราะเฮฮาขบขัน คิดว่าแกเป็นคนบ้านนอกเร่อร่า นึกอยากจะดังสักครั้งก่อนตาย
แต่ไม่ว่าผู้คนจะมีความเห็นแตกต่างกันอย่างไร สิ่งหนึ่งที่ทุกคนคิดเหมือนกัน คือ แกไม่มีทางวิ่งจนจบเส้นชัยที่ 875 กิโลเมตรได้…
ในสมัยนั้น การวิ่งระยะทางไกลที่ใช้เวลาหลายๆ วัน นักวิ่งจะมีสูตรทางวิทยาศาสตร์การกีฬาว่าให้วิ่ง 18 ชั่วโมง และพัก 6 ชั่วโมง เพื่อให้กล้ามเนื้อได้พักผ่อนและรักษาความอึดในระยะทางยาวไกล และนักวิ่งแทบทั้งหมดก็ลงแข่งด้วยวิธีการนี้ทั้งสิ้น
แต่ประเด็นคือ ลุง Young แกไม่ใช่นักกีฬาอาชีพ โลกของแกไม่เคยมีคำว่าวิทยาศาสตร์การกีฬา แถมยังนึกว่าการแข่งวิ่งรายการนี้ เค้าห้ามนอน!!! สูตรเฉพาะตัวของแกเลยมาแบบบ้านๆ วิ่งมันไปเรื่อยๆ นี่แหละ พอเหนื่อยจนวิ่งต่อไม่ไหว ก็พักด้วยการแอบงีบข้างทาง เฉลี่ยเพียงแค่วันละ 1 ชั่วโมงเท่านั้น!
ในคืนแรก ขณะที่นักวิ่งรุ่นลูกกำลังพักผ่อน แกยังคงวิ่งเหยาะๆ อยู่ด้วยความอดทน เพียงไม่นาน ระยะทางที่ทิ้งห่าง ก็สั้นลงเรื่อยๆ….
พอเข้าเช้าวันที่สอง ท่ามกลางความประหลาดใจของทุกคน และสื่อมวลชนทุกแขนง ชายชราวัยเกษียณ ไม่เพียงแค่ยังวิ่งอยู่ แต่ยังนำเป็นที่หนึ่งในการแข่งขันด้วย!
ด้วยสูตรการวิ่งสุดพิสดาร วิ่ง 23 ชั่วโมง พัก 1 ชั่วโมง (ทำได้ไง!!!!) ไม่ว่านักวิ่งรุ่นลูก ที่ใช้สูตร วิ่ง 18 พัก 6 จะวิ่งอย่างไร ก็วิ่งไล่หนุ่มใหญ่วัยคราวพ่อไม่ทันเสียแล้ว…
เฉลี่ยแล้ว แม้ลุงแกจะวิ่งช้ากว่าใคร แค่ PACE 8 ปลายๆ หรือชั่วโมงละ 6.8 กิโลเมตร แต่เนื่องจากลุงแกวิ่งแบบไม่ยอมหลับยอมนอน ทำให้วันหนึ่ง แกวิ่งได้ถึง 155 กิโลเมตร วันหนึ่ง วิ่งเกือบ 4 มาราธอน!!!
หลายวันผ่านไป…ลุง Young วิ่งเหยาะๆๆๆ เข้าเส้นชัยที่เมลเบิร์น ด้วยเวลา 5 วัน 15 ชั่วโมง กับอีก 4 นาที เร็วกว่าสถิติเดิมที่เคยมีมาถึง 2 วัน และเร็วกว่านักวิ่งที่ตามมาถึง 10 ชั่วโมงเต็ม!!! นักวิ่งที่แก่ที่สุด และวิ่งได้ช้าที่สุด กลายเป็นผู้ชนะเลิศการแข่งวิ่งที่โหดหินได้ในที่สุด สื่อต่างๆ ประโคมข่าวการชนะเลิศของลุง Young ราวกับเป็นเหตุการณ์ระดับชาติ
หลังจากวิ่งชนะเลิศ ผู้จัดงานเรียก ชายชราหน้าแก่ เหลือเพียงแต่นามสกุลที่ยังหนุ่ม เดินขึ้นไปรับเงินรางวัลบนเวที ลุง Young ชาวนาบ้านนอก ที่ตอนนี้กลายเป็น National Hero เสียแล้ว ทำหน้างงๆ ก่อนจะกล่าวยอมรับด้วยความสับสนว่า ไม่เคยรู้มาก่อนว่าการแข่งขันนี้มีเงินรางวัลด้วย ด้วยความที่ไม่ได้มาวิ่งเพราะจะเอารางวัล คิดได้ดังนั้น ลุง Young เลยแจกเงินรางวัล 10,000 เหรียญ ให้กับนักวิ่งคราวลูก ที่หลงเหลือวิ่งเข้าเส้นชัยจนจบ แค่ 5 คน เท่าๆ กัน คนละ 2,000 เหรียญ โดยที่แกไม่ได้เก็บรางวัลไว้เองแม้แต่เซนต์เดียว!
ทุกวันนี้ ท่าวิ่งห้อยแขนของแก กลายมาเป็นท่าวิ่งมาตรฐานท่าหนึ่งของนักวิ่ง ด้วยว่ามันกินพลังงานน้อยกว่า และด้วยมาตรฐานความอึดใหม่ที่ชายชราสร้าง ให้นักวิ่งอุลตร้ามาราธอนรุ่นหลังต้องนอนแค่วันละ 1-2 ชั่วโมง เพิ่มขีดความทรมาณหนักหน่วงขึ้นไปอีกขั้น…
เพื่อเป็นการสดุดีวีรกรรมโลกไม่ลืม รัฐบาลออสเตรเลีย ตั้งชื่อถนนและสวนสาธารณะแห่งหนึ่ง ชื่อว่า Cliff Young เพื่ออุทิศเป็นเกียรติให้กับเขา
….ครับ…..บางครั้ง การไม่รู้ว่าขีดจำกัดของเรานั้นอยู่ที่ไหน ก็ทำให้มนุษย์เรานั้นไม่มีขีดจำกัด KEEP ON RUNNING!!!
บทความอาจจะยาวหน่อยแต่ตั้งใจจะแบ่งปันและหากคิดว่าใครได้อ่านจนจบคงจะมีกำลังใจในเรื่องต่างๆในการก้าวต่อไปนะครับ
#เรื่องดีๆมีไว้แบ่งปัน
#BenjBenjamin

      อาทิตย์ อัสดง เตือนสติชาวเกษียณ

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,เกษียณอายุราชการ

ลีกาซิง อภิมหาเศรษฐีของฮ่องกง นักธุรกิจ อสังหาริมทรัพย์ ร่ำรวยอันดับ ๑ ของฮ่องกง ต่อเนื่องยาวนาน. ตลอดชีวิตที่ผ่านมา. เขาป็นมนุษย์บ้างานอย่างหนัก. จวบจนเข้าสู่ปัจฉิมวัย อายุ ๙๒ ปี จึงประกาศวางมือ เกษียณจากหน้าที่การงาน ไปเมื่อปี พ.ศ. 2561 ท่ามกลางสุขภาพย่ำแย่ และป่วยหนัก ขณะที่พักรักษาตัวในห้องคนป่วย. ได้เขียนบทกวีจีน ในหัวข้อว่า”อาทิตย์ อัสดง” เพื่อเตือนสติแก่บรรดาผู้เกษียณอายุราชการทั้งหลายและบุคคลทั่วไปให้สำนึกก่อนสายเกินแก้. ไม่ต้องโทษตัวเองว่า
รู้ งี้ จะละสิ่งนี้ จะไม่ทำสิ่งนั้น เป็นต้น.
ในบทกวีนิพนธ์ เขียนไว้รวม ๑๕ ข้อ ดังต่อไปนี้ .-
๑. ลิขิตฟ้ากำหนดมา. ชีวิตทุกคนมาจากศูนย์ ดำเนินไปในทิศทางใด ยากดี. มีจน. รุ่งเรืองหรือรุ่งริ่ง. สุดท้ายต่างจบลงที่เลขศูนย์
๒. ยามแก่ชรา เวลาเหลือน้อย. อย่าคาดหวังร่ำรวยเงินทอง แม้ชีวิตยังเหลืออยู่. หรือหลัง. ความตาย สมบัติพัสถาน จะยังมีสิ่งใดเป็นของเจ้าล่ะ ? ต้องตระหนักรู้สัจธรรมความจริง. อย่าได้หลงผิด. หลอกตัวเอง
๓.รู้จักเพียงพอ. ย่อมเกิดสุข. ชีวิตวัยชราต้องสงบสุข. ไม่ตื่นเต้น ดีใจกับความร่ำรวย ไม่เศร้าสร้อย เสียใจเพราะยากจน. ยอมรับตามสภาพที่แท้จริง
๔. ไม่มักใหญ่ใฝ่สูง. ก่อศึกแย่งชิง. ชีวิตคนนั้นแสนสั้น. ดั่งความฝัน. เหมือนปุยเมฆ หมอกควัน ล่องลอยจางหาย. ลับไป
๕. ดวงตะวัน ดวงจันทร์. กาลเวลา และกระแสน้ำ หมุนเวียน ผันแปรไปตลอดกาล
เคหะสถาน ที่ดิน ไร่นา ล้วนสลับ. สับเปลี่ยนเจ้าของถือครอง. เป็นมาตราบนิจนิรันดร์
๖. สายใยรัก ความรักความเอื้ออาทรที่มีต่อกัน เมื่อสิ้นใจ ก็สิ้นสลาย หายเข้าไปในปล่องควัน เมรุเผาศพ. เงินทองมากเพียงใดก็นำไปไม่ได้
๗. ชื่อเสียง. ดีงาม หรือ เลวร้าย ชัยชนะ หรือพ่ายแพ้ ผลได้หรือผลเสีย . ต่างสะดุดหยุดลง. เมื่อชีวิตปิดฉากจบลงที่ปลายทาง
๘. ยศฐาบรรดาศักดิ์. อำนาจวาสนา บุญบารมี ไม่มีใครยึดครองได้ตลอดไป. .สุดท้าย รวยก็จบ. จนก็จบ. ต้องตระหนักรู้ตัวตนที่แท้จริง ชีวิตก็เป็นเพียงเช่นนี้นั่นเอง
๙. ฤดูวสันต์ผันผ่านตามด้วย คิมหันต์ ถึงสารท. และเหมันต์ ฤดูกาล ทั้ง ๔ อีกทั้ง น้ำขึ้นน้ำลง หมุนเวียน เปลี่ยนผ่านไม่จบสิ้น. มองทะลุ ทุกมิติชีวิตคน. ทุกๆ ครัวเรือนต่างมีปัญหาที่แตกต่างกันไป ต้องยอมรับ และอย่าทุกข์ระทมขมขื่น. ผูกเจ็บฝังใจ. ไว้ทำไย ?
๑๐. การมีบุตรชาย – หญิง. เป็นภาระหน้าที่ของพ่อแม่. เลี้ยงดูอุ้มชูในอ้อมกอด. ย่อมเป็นสุข
ลูกหลานต่างมีบุญวาสนาของตน. อย่าควบคุมบังคับเหมือนใส่กรง. ยามแก่มีสุขภาพดีก็สุขแล้ว
๑๑. ชีวิตมนุษย์เสมือนผึ้งน้อย. เช้าโน่น. เย็นนี่ ตระเวนดูดน้ำหวานจากเกสรดอกไม้. สร้างสมเป็นน้ำผึ้ง. เหนื่อยยากมาทั้งชีวิตเพื่อใคร ? วาระสุดท้ายกลับสูญเปล่าไร้ค่าส่วนตน. มองเห็นธาตุแท้. รู้เช่นเห็นชาติ. ควรผ่อนคลายการขับเคี่ยว. ลดละแย่งชิง ทะนุถนอม รักษากายใจ. เพื่อความสุขสมบูรณ์ในวัยชรา ดั่งใจปอง
๑๒. มองจากไกลเห็นโรงพยาบาลคล้ายสวรรค์ มองเข้าใกล้ เหมือนธนาคาร. ดึงดูดกอบโกยทรัพย์ นับไม่ถ้วน. เข้าไปเหมือนห้องขัง. ต้องป้องกันอย่าเข้าใกล้โดยเด็ดขาด
๑๓. สุขภาพดีเป็นสินทรัพย์นับไม่ถ้วน. สุขภาพดีเหมือนออมทรัพย์. โรคภัยไข้เจ็บ คือการกู้เงิน- ใช้หนี้. ป่วยหนักอาจล้มละลายหมดตัว ไม่ใช่พูดล้อเล่น เดี๋ยวจะสายเกินแก้
๑๔. ลุกขึ้นปกป้องสุขภาพ ไม่นอนรอให้ใครมาหลอกเอาเงินไป. ไม่ดูแลสุขภาพ. เท่ากับเลี้ยงดูหมอ. ช่วยเหลือโรงพยาบาล มองการณ์ไกล รักครอบครัว ต้องรักษาตัวตนก่อน
๑๕. ชีวิตนั้นแสนสั้น. อย่ามัว วุ่นวายกับการหาเงินหาทอง แม้มีมากเพียงใด ก็ใช้ห้าม ตะวันตกดินไม่ได้. เงินทองซื้อสุขภาพไม่ได้ ความเป็นความตาย เป็นดวงชะตากรรม. มั่งคั่งร่ำรวยเป็นลิขิตฟ้า
ยากจะฝ่าฝืน นำพา แม้บุญไม่มาดิ้นไปก็ไร้ผล ลูกหลานต่างมีบุญมาวาสนาเกิด. อย่าเป็นวัวเป็นควาย. ฝ่าฟันเพื่อลูกหลาน. ต้องวิเคราะห์เจาะลึก รู้ซึ้งสิ่งใด. หนัก – เบา. ลาภยศสรรเสริญ เป็นเพียงปุยเมฆลอยผ่าน มั่งมีศรีสุข เป็นแค่งานเลี้ยงเฉลิมฉลอง. แค่พริบตาเดียว เส้นผมขาวโพนเต็มศรีษะ. เรื่องราวทั้งหลายผ่านไปราวหมอกควัน ไม่ควรเอาเป็นเอาตาย ทุกเรื่องราว. รกจิต หมองใจ. ทรมานกาย เปล่าๆ.
ขอมอบเคล็ดลับ ๑๐ สิ่งให้ชื่นใจ
๑.ใจเปิดกว้าง. ๒.คิดให้ตก. ๓.ทิ้งให้ได้. ๔.วางให้ลง. ๕.ยอมถอย. ๖.ให้อภัย. ๗.เห็นใจ. ๘.ละทิ้ง. ๙.ยินยอม ๑๐ มีคุณธรรม

5 วิธีเกษียณให้มีความสุข

  1 เกษียณคือการเริ่มต้น

ได้ทำสิ่งที่อยากได้ทำได้อ่านหนังสือที่ซื้อมาเก็บไว้ได้เขียนหนังสือที่ไม่มีเวลาเขียนได้ทำสิ่งที่อยากทำแต่ทำไม่ได้เพราะเมื่อก่อนต้องทำงาน  ถ้าเป็นเช่นนี้การเกษียณไม่ใช่การหยุดแต่เป็นจุดที่จะเริ่มทำอะไรใหม่ๆต่างหาก

2 หางานทำ

หลังเกษียณเหงาใจไม่มีอะไรทำก็หางานที่เขารับคนวัยเกษียณทำก็ได้เคยเห็นพนักงานขายหนังสือในร้านดังให้โอกาสคนวัยเกษียณมาทำงานดูแล้วสบายตาสบายใจถ้ากลัวเหนื่อยเกินไปหางาน Part Time ทำก็ได้  ยิ่งที่เป็นงานที่ตัวเองรัก ถ้ารักต้นไม้ได้ทำงานเกี่ยวกับต้นไม้จะได้ทั้งเงินได้ทั้งความอิ่มเอมใจ

 3 ช่วยงานอาสา

ได้ทั้งได้รายได้ช่วยงานสังคมเป็นจิตอาสาๆทั้งประโยชน์ต่อส่วนรวมได้ทั้งเพื่อนได้ทั้งความอิ่มเอมใจและทำตัวให้มีประโยชน์ช่วยงานในท้องถิ่นของตัวเองแม้งานจะไม่ใหญ่โตอะไรแต่บ่งบอกว่าหัวใจคุณใหญ่มาก

4 พัฒนาความสามารถพิเศษ

ถ้า ทำอาหารเก่งขึ้นใครจะรู้อาจจะมีสุดยอดเชฟเกิดขึ้นได้ในวัยเกษียณ ถ้าชอบวาดรูปคราวนี้มีเวลาวาดได้เยอะเลยอายุ  ชอบร้องเพลงฝึกฝนให้เก่งขึ้น ในวันนี้คนที่มีเวลาคุณได้พัฒนาสิ่งที่คุณชอบทำมากมายได้ในวัยเกษียณ

5ไม่หยุดเรียนหยุดรู้

เปิดรับสิ่งใหม่ๆเทคโนโลยีใหม่ๆความรู้ใหม่ๆสิ่งท้าทายใหม่ๆให้กับชีวิต   อายุไม่ได้บ่งบอกว่าคนเก่าแต่คนเราเก่าเพราะไม่ยอมรับสิ่งใหม่ๆต่างหากยินดีก้าวไปพร้อมกับโลกใบนี้ไม่ว่าคุณจะมีอายุเท่าไหร่ก็ตาม

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching can help.

วิธีจัดบ้านให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย เกษียณอายุ

  ห้องน้ำ

 ห้องน้ำ,ของพรีเมี่ยม
บริเวณผนังหรือว่าบริเวณที่ชักโครกผู้สูงวัยในเวลาเข้าห้องน้ำมีราวจับแล้วก็จะเพิ่มความปลอดภัยแล้วก็มีการลุกขึ้นมาเนี่ยละท่านสามารถที่จะหาเราจับได้บริเวณที่นั่งชักโครกนี้ก็ทำให้เกิดความมั่นคงแล้วก็เกิดความแข็งแรงเวลาที่ท่านสามารถที่จะพยุงร่างกายขึ้นมาเองจะเป็นส่วนรวมสว่างเฉพาะจุดที่จะเกิดอุบัติเหตุได้ในผู้สูงวัยเวลากลางคืนต้องนอนที่เองเพราะว่ามาทีนะท่านมักจะเข้าห้องน้ำทุกวันกลางคืน
ส่วนใหญ่จะเป็นสวิตช์ไฟในมากอยู่ที่ประตูใช่ไหมท่านก็มาจะต้องเดินทางมีระยะจากเตียงนอนไปยังประตูเนี่ยมีระยะทางที่พอสมควรนะว่าท่านมองในที่มืดๆท่านก็สามารถสามารถที่จะเห็นคืนได้นะว่ามีของวางระเกะระกะภัย

 ห้องนั่งเล่น

ห้องรับประทานอาหารส่วนมากจะเป็นส่วนที่สำคัญมาจากอบรมในก็ที่ใช้แล้วที่ทำมาเป็นพรมเช็ดเท้าเพื่อที่จะเป็นอันตรายแล้วก็สามารถที่จะป้องกันอุบัแล้วก็สวิทช์ไฟในก็ไกลจนเกินไปที่ทำให้ท่านใดต้องการที่จะอบรมได้ขอคำแนะนำว่าถ้าสามารถย้ายสวิตช์ไฟอยู่ที่หัวเตียงแปลว่าจะตั้งโคมไฟด้วยก็ได้ที่หัวเตียงเวลาที่ท่านจะต้องมีความจำเป็นต้องเดินในห้องช่วงเวลากลางคืนอย่างนั้นก็ให้เปิดสวิตช์ไฟที่หัวใจของท่านก่อนรวมถึงการจัดพื้นที่ภายในห้องไม่ว่าจะเป็นรองว่าจะเป็นรองเท้าไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าติเหตุในห้องได้ที่
สำหรับผู้สูงวัยที่มีอายุมากขึ้นเก้าอี้ที่จะมีปัญหาหรือว่าจะมีใครว่าเป็น Armchair สำหรับผู้สูงวัยสามารถที่จะพยุงร่างกายตัวเองขึ้นมาได้โดยที่ไม่เสียหลักแต่ว่าผู้สูงอายุควรที่จะมีการทรงตัวไม่มีถ้าดีก็วิ่งที่พนักรอบข้างหน้ามันทำให้สามารถที่จะป้องกันที่จะตกลงได้จะหาอุปกรณ์ที่จะมาป้องกันแรงกระแทกพอดีเราเผลอไปโดนแต่ว่าถ้าตกลงเนี่ยก็จะไม่ไปโดนที่ของมุมไหนที่ทำให้เกิดภาวะบาดเจ็บได้สุดท้ายที่มีความสำคัญและต้องระวังก็คือเป็นพวก

 พื้นที่ต่างๆ

 
ไม่ว่าจะเป็นห้องครัวให้สวยมากเลยมากที่สุดคือจะเป็นล้างจานว่าจะมีเศษน้ำเดี๋ยวว่าน้ำมันหล่นอยู่ที่พื้นที่พื้นลื่นตกลงง่ายไปลงไปถึงชั้นระเบียงใดที่ท่านใส่รองเท้าแล้วก็ที่ฝนสาดเข้าไปหรือว่ามีความชื้นจากอากาศในตอนกลางคืนถ้าไม่มีทั้งนั้นเว้นกระเบื้องหรือว่าไม่ได้ทำความสะอาดบ่อย  จัดให้มีเก้าอี้นั่งสำหรับการใส่รองเท้าอย่างเป็นกิจจะลักษณะก็จะทำให้ป้องกันภาวะพลัดตกหกล้มจากการที่ท่านยืนแล้วก็อยู่ที่หน้าบ้านโดยที่ท่านสามารถที่จะนั่งลงก่อนน้องป้องกันพลัดตกหกล้มได้พื้นที่ในด้านความปลอดภัยการสัมภาษณ์อย่างเหมาะสมเพื่อความปลอดภัยทุกท่าน
    ชมสินค้าของที่ระลึกเกษียณอายุ ได้ ที่นี่

ของพรีเมี่ยม 05 04 24

ของขวัญปีใหม่

    ประเภทสมุดโน๊ต

คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด
เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีใช้งานได้จริง. เชื่อถือได้.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต
 ของขวีญปีใหม่,โพสท์อิท,สมุดโน   จับฉลากของขวัญปีใหม่ มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี ราคาถูก.

พิเศษสำหรับ โอกาสพิเศษ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตA6 ลมุดโน๊ต
  <em>ของขวัญปีใหม่</em>, สมุดโน๊ต กระทรวงการคลัง

ใช้งานได้จริง การผลิตได้มาตรฐาน ส่งตรงเวลา
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต,

ของขวัญปีใหม่ ,ของพรีเมี่ยม  ,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

เป็นของขวัญ,ของที่ระลึก ที่ใช้ประโยชน์ได้จริงใช้ในการบันทึกการทำงานการประชุมสัมนาทางวิชาการ เป็น สัญญลักษณ์ และที่ระลึกในกิจกรรมที่จัดขึ้นในช่วงปีใหม่

 ชุดสมุดโน้ตพร้อมปากกา ปกกระดาษแข็ง 500 กรัมสีน ้าตาลขนาด 10 * 15 * 1 ซม. กระดาษถนอมสายตามีเส้น 80 กรัมจ านวน 50 แผ่น <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

 

ของพรีเมี่ยม,ของที่ระลึก,ของขวัญแจกพนักงาน,ของขวัญแจกลูกค้า

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ ของขวัญปีใหม่,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ,ชุดของขวัญ

สายการบินฟินแอร์ สายการบินที่ใหญ่ที่สุดของประเทศฟินแลนด์

เพื่อมอบให้เป็นของที่ระลึกแก่ผู้โดยสารทางอากาศยาน

ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ ไม่ซ้ำใคร ชุดของขวัญปีใหม่ พิเศษสำหรับองค์กร ดีไซน์แปลกใหม่ไม่ซ้ำใครประทับใจผู้รับ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,แก้วน้ำเยติ,แก้วน้ำเก็บความเย็ฯ  ของขวัญปีใหม่,แก้วเยติ  ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่นี้ได้ของถูกใจ มาตราฐาน คุณภาพแน่นอน
 ของขวัญปีใหม่,มีของขวัญ ดีไซน์ สวย เก๋ ทันสมัย

มีเอกลักษณ์ใช่งานได้จริง

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำ
   แก้วน้ำเก็บความร้อน-ความเย็น. แก้วน้ำสูญญากาศ. แก้วน้ำพับได้.

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วน้ำพร้อมหลอด  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ เรียบหรู ดูแพง เป็นทางการเหมาะสมสำหรับการให้ลูกค้า
 ขายส่งของขวัญปีใหม่. คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด รั
ของขวัญปีใหม่ ประเภท แก้วน้ำ.
ขแงขวัญปีใหม่,แก้วน้ำเก็บความร้อนเย็น

<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วเซรามิก,แก้วน้ำ,ของที่ระลึก,ของพรีเมี่ยม

ของขวัญปีใหม่,  แก้วเซรามิก ,ของขวัญจับฉลากในงานปีใหม่ สไตล์ เป็นเอกลักษณ์สอดคล้องกับภาพพจน์ขององค์กร บริษัท

 

ของขวัญปีใหม่,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ  การไฟฟ้านครหลวง   มอบให้แก่ประชาชนผู้มาใช้บริการของรัฐ  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ
ของขวัญจับฉลากวันปีใหม่ ของขวัญฝากสินค้าราคาโรงงาน ถูก คุณภาพเยี่ยม กระบอกน้ำ,แก้้วน้ำเยติ, แก้วมัค

 

  ของขวัญปีใหม่ แก้วน้ำพลาสติก. แก้วน้ำ 2 ชั้น. แก้วน้ำสแตนเลส. แก้วสอดกระดาษ. แก้วน้ำ เยติ.
จับฉลากของขวัญปีใหม่

<em>ของขวัญปีใหม่</em>.แก้วน้ำสอดกระดาษ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภท ปากกา

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาพร้อมกล่อง  ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้
 ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องเพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
ของขวัญปีใหม่ ฟรีโลโก้ ส่งฟรีในกรุงเทพ.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุด
   ของขวัญปีใหม่,ช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเริ่มต้นปีใหม่   ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่ ของขวัญและงานปาร์ตี้   ของขวัญปีใหม่,สำหรับงานอีเวนท์
 ของขวัญปีใหม่,ของขวัญสวย มีคุณค่า ประทับใจผู้รับ สินค้าผิดเสป็คเคลมคืน100% สินค้าสวยถูกใจผู้รับ.  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ ประเภท กระเป๋าผ้า

 

     ของขวัญปีใหม่,  กระเป๋าผ้า.กระเป๋าผ้าพับได้ ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่
 Handle strap length: 10″ including : a wrist string of bag : a Pouch at the front of bag Print,Screen : 4 color one position on bag
150 Foldable Pouch Cotton Tote Bag
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระเป๋าผ้า

 

  ของขวัญปีใหม่,กระเป๋าผ้า ISI EMERGING MARKETS GROUPMaterial: Natural Cotton Dimensions: 14″(Height) x 14″ (Length) x 3″ (Width) Size :when they are folded 4.5″x 9″
 ของขวัญปีใหม่เสื่อยึดสามารถสั่งตามแบบของลูกค้าได้ สามารถพิมพ์สกรีนได้ตามความต้องการ  
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,หมอนผ้าห่ม

 

 

ของขวัญปีใหม่,หมอนผ้าห่ม, พิพิธภัณฑ์เหรียญกษาปณานุรักษ์เพื่อเป็นของที่ระลึกโดยพิมพ์ลาย เหรียญกษาปณ์แบบต่างๆเ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภทไอที

 ของขวัญ,ของขวัญปีใหม่ ของขวัญจับฉลาก ดีไซน์ทันสมัย ดีและไม่ซ้ำใคร
  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล,ของขวัญปีใหม่เก๋ๆ ของขวัญจับฉลาก

 

 นาฬิกากล่องหนัง ของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้เพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
 ของขวัญปีใหม่ ประเภท ชุดเครื่องมือช่าง ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่ ราคาถูก
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่,ของขวัญแจกลูกค้าปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ประเภท แฟ้ม

ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี

 

 

 

 

 

 

ของขวัญปีใหม่,เลือก ของขวัญ ปีใหม่ ดูดีใช้ประโยชน์ได้จริง

เพื่อเป็น  ของขวัญปีใหม่ สำหรับผู้รัก สัตว์เลี้ยง,สุนัข แมว สัตว์ชนิดต่างๆและเพื่อ ประชาสัมพันธ์ กิจกรรม ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆของ โรงพยาบาลสัตว์ของขวัญปีใหม่    ประเภท แก้วน้ำ กระบอกน้ำ

 

  ช่นเงินพดด้วง เหรียญตรามงกุฎ เหรียญ หนึ่งตำลึง กึ่งตำลึง และกึ่งเฟื้อง เงินเหรียญ เงินแบน เวียน และเหรียญกษาปณ์ที่ระลึก เหรียญที่ระลึก
ของขวัญปีใหม่,สุดพิเศษศูนย์รวมความหลากหลายตามงบประมาณขององค์กรแนว โมเดิรน์,ยิงเลเซอร์ โดดเด่น งานดีปราณีต  
  ของขวัญปีใหม่,งานปราณีตของขวัญรักษ์โลกสำหรับคนที่คุณรัก มอบให้ พนักงาน ถูกใจผู้รับต้อนรับเทศกาลปีใหม่ โดดเด่น
 ของขวัญปีใหม่,มีดีไซน์ของขวัญรักษ์โลกสำหรับเทศกาลปีใหม่มอบให้ พนักงาน น่าสนใจ ตอบแทนเพื่อนร่วมงานทุกคนที่ทุ่มเททำงานหนักมากับบริษัท, โดดเด่น  

ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว จากฟางข้าวสาลี  ลดการใช้พลาสติกช่วยลดโลกร้อน  ให้ลูกค้ามอบความสุขแด่คนพิเศษประทับใจผู้รับแสนนาน สกรีนโลโก้ต้อนรับเทศกาลปีใหม่เพื่อภาพลักษณ์ที่ดีขององค์กร

   ของขวัญปีใหม่,นาฬิกาแขวนผนัง การไฟฟ้าให้ลูกค้าขอบคุณลูกค้าตามงบประมาณขององค์กรแนวรักษ์โลก, ความสุขจดจำไปแสนนานงานดีปราณีตคัดสรรรับประกันคุณภาพ  ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว

ของขวัญปีใหม่,โดนใจมอบความสุขสำหรับเทศกาลปีใหม่ประทับใจผู้รับแสนนาน ประล

 

 

 

 

 

ในทุกๆปีเมื่อใกล้เข้าช่วงคริสต์มาสและปีใหม่ ด้วย การคัดเลือก ของขวัญปีใหม่ สำหรับพนักงาน ลูกค้า หรือคู่ค้า ยังคงสงสัยว่า ข้อดีของการให้ของขวัญส่งท้ายปีคืออะไร?

มอบของขวัญให้กับพนักงานของคุณ: เพื่อเป็นการขอบคุณและจูงใจพวกเขา

บริษัทของคุณมีอายุมากกว่าหนึ่งปี? นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ต้องใช้การมีส่วนร่วมของทั้งทีมและพนักงานทุกคนต้องพยายามทำภารกิจให้สำเร็จ ช่วงคริสต์มาสและปีใหม่เป็นโอกาสที่จะขอบคุณพวกเขาอย่างเป็นส่วนตัวมากขึ้นสำหรับงานที่พวกเขาทำ

แท้จริงแล้วไม่ว่าจะมีลักษณะอย่างไร การรับของขวัญจะทำให้ผู้ให้มีภาพลักษณ์ที่ดีและห่วงใย พนักงานที่รู้สึกมีคุณค่าและชื่นชมจะได้รับแรงจูงใจมากขึ้น

มอบของขวัญให้กับลูกค้าของคุณ: โอกาสที่ดีในการสร้างความภักดีของลูกค้า

เมื่อความภักดีของลูกค้ายังคงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบริษัทใดๆ ของขวัญส่งท้ายปีก็มาถึงในเวลาที่เหมาะสม พวกเขาทำให้ลูกค้าของคุณรู้สึกสำคัญและเพิ่มโอกาสในการขยายการทำงานร่วมกันโดยคงอยู่ในความคิดของพวกเขาในเชิงบวก

นอกจากนี้ การให้ของขวัญปีใหม่ ยังหมายความถึงความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้ากับบริษัทด้วย ควบคู่ไปกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดตลอดทั้งปี แสดงถึงความเอาใจใส่และความกตัญญูของคุณที่มีต่อพวกเขา

ควรจะเลือกของขวัญปีใหม่แบบไหนดี ล่ะ?

การเลือกของขวัญส่งท้ายปีเป็นขั้นตอนที่สำคัญ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์และบริการที่นำเสนอโดยบริษัทของคุณ ของขวัญของคุณต้องตรงกับความต้องการของกลุ่มเป้าหมายของคุณ ของขวัญที่หรูหราเกินไปอาจทำให้ลูกค้าของคุณอับอาย ในทางตรงกันข้าม ของขวัญที่ราคาถูกเกินไปอาจมีผลตรงกันข้ามโดยทำให้รู้สึกว่าบริษัทของคุณมีสุขภาพไม่ดี

ลองนึกถึงของขวัญที่ออกแบบเองแทนของขวัญแบบคลาสสิกซึ่งคุณไม่สามารถเพิ่มความรู้สึกส่วนตัวได้ บ พีบีพรีเมี่ยม  จก มีตัวเลือกมากมายสำหรับของขวัญปีใหม่นี่  เรานำเสนอของขวัญองค์กรที่ปรับแต่งได้หลากหลายซึ่งปรับให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมายของคุณและข้อความที่คุณต้องการถ่ายทอด บางสิ่งที่จะสร้างความประทับใจไม่รู้ลืมส่งท้ายปี

พบกับของขวัญส่งท้ายปีมากมายอาทิเช่น

1 แก้วน้ำ กระบอกน้ำ
2ไดรฟ์ USB
3ปากกา
4. กระเป๋า
5. เสื้อยืด
6. หมวก
7. อุปกรณ์โต๊ะทำงาน
8ไฟฉาย

 

กระบอกน้ำสแตนเลส L 200

กระบอกน้ำสแตนเลส,กระบอกน้ำสแตนเลส ของพรีเมี่ยม, กระบอกน้ำขนาด 200 ml

Key Features:

  • กระบอกน้ำได้รับการออกแบบมาอย่างดี โดยการเปิดปิดแบบฝาเกลียวทำให้มั่นใจว่าจะไม่มีการหก
  • สดวกสบายในการพกพาและมีสายคล้องมือ
  • รักษาอุณหภูมิได้ทั้งร้อนและเย็นให้ความสุขสดชื่นกับผู้ใช้อย่างเต็มที่
  • ขนาดกระทัดรัดเหมาะอย่างยิ่งในการเดินทางหรือในระหว่างออกกำลังกาย
  • ให้คุณสามารถเลือกได้ทั้งสีเงินและสีทอง หรือสามารถสั่งคละสีได้

 

ป้ายติดกระจก

   อาหารที่เราสั่งมักจะปรุงความเค็มมาอยู่แล้ว  แต่เพราะความขินมือของคนไทยก็มักจะเติมเพิ่ม

             บางคนบอกช้อนเดียวเอง   แต่แท้จริงแล้ว ช้อนเดียวที่ไหน  1 ช้อน 3 มื้อคูณ 3 เข้าไปอาทิตย์หนึ่งก็ 21 ช้อน 1 เดือนคูณ 30 เท่ากับ 90 ช้อน ปีคุณสามร้อย หกสิบห้าบางปีก็ สามร้อยหกสิบหก  คิดดูเอาเองแล้วกันว่าจะสะสมโซเดียมแค่ไหนผลลัพธ์คือเกิดโรคร้ายมากมาย หยุดพฤติกรรมอันตราย  ลดปรุง ลดเค็ม ลดโรค

 

 

 

 

 

ประกาศสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
เรื่อง ประกาศผู้ชนะการเสนอราคา จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง
——————————————————————–
ตามที่ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ได้มีโครงการ จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง นั้น
การจ้างงาน (งานที่ไม่ใช่งานก่อสร้าง ไม่ใช่จ้างที่ปรึกษาฯหรือจ้างออกแบบฯ) จำนวน ๑ งาน(๐ ) ผู้ได้รับการคัดเลือก ได้แก่ บริษัท พีบี พรีเมี่ยม จำกัด โดยเสนอราคา เป็นเงินทั้งสิ้น ๓๒,๕๓๘.๐๐ บาท (สามหมื่นสองพันห้าร้อยสามสิบแปดบาทถ้วน) รวมภาษีมูลค่าเพิ่มและภาษีอื่น ค่าขนส่ง ค่าจดทะเบียน และค่าใช้จ่ายอื่นๆ ทั้งปวง

ประกาศ ณ วันที่ ๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๖

เข็มเพชร เลนะพันธ์
(นางเข็มเพชร เลนะพันธ์)
ผู้ช่วยผู้จัดการ
ปฏิบัติหน้าที่แทนผู้จัดการ
กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ

ปากกาโลหะ ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง  “ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ”  พลตำรวจตรี ชุมพล พุ่มพวง

พล.ต.ต. ชุมพล พุ่มพวง ผบก.ภ.จว.สมุทรปราการ มอบ ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง ให้แก่ผู้มาร่วมงานมุทิตาจิต

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

 

ปากกาโลหะ LS 303 มี2 สี สีเงินและสีดำ สามารถสกรีน โลโก้ มีทั้ง 4 in 1 ประกอบด้วยกล่องโลหะอย่างดี สามารถสกรีนหรือเลเซอร์ หน้ากล่องได้ + ปากกาหมึกสีน้ำเงิน
มีแสงเลเซอร์สีแดง เหมาะในการใช้พรีเซนท์งาน , ไฟฉาย ให้ความสว่างได้ทุกโอกาส, ทัชสกรีน หรือสไตลัส ใช้เป็นปากกาสำหรับ โทรศัพท์มือถือ ไอแพด หรือคอมพิวเตอร์ระบบจอสัมผัส

 

 

 

ของพรีเมี่ยม,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า,ได้รับ ไอเอสโอ พีบี พรีเมี่ยม       บริษัทเดียวที่ได้รับรอง มาตราฐานไอเอสโอ แนวคิดสำคัญของ ISO 9001 คือการจัดวางระบบบริหารงานพื่อการประกันคุณภาพสินค้า
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า พีบี พรีเมี่ยม    ได้รับ Trustmark ออกโดยกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ โดยผู้บริโภคจะมั่นใจได้ว่า ซื้อสินค้า/บริการ จากเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้

 

คนวัยเกษียณควรรักษาสุขภาพ

ของที่ระลึกเกษียณ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

ท่านอาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ ได้กล่าวถึงการรักษาสุขภาพของลูกศิษย์ทุกท่าน ว่า….
“ขอให้พวกเราทุกคนที่อายุเกิน60ทุกคน หรือคนที่อยู่ในวัยเกษียณ_ต้องดูแลรักษาสุขภาพเป็นเรื่องใหญ่ที่สุดนะ_จนรวยไม่เกี่ยว_ต้องฝึกมีวินัยแก่ชีวิต_เสียเวลาแค่วันละ30นาทีหรือหนึ่งชั่วโมง_เพื่อทดแทนพระคุณร่างกาย_กินให้น้อยลงพยายามงดเมื้อเย็นให้ได้_หากไม่ไหวขอให้กินน้อยที่สุด_หมั่นอยู่กับธรรมชาติและเพื่อนต่างวัย
(อายุน้อยกว่า)ที่รู้ใจ_หัวเราะให้มีความสุขทุกวันมองชีวิตเราและผู้อื่นเป็นบวกให้หมด_ไร้อดีตไร้อนาคต_ไม่เกลียดใครชังใครอิจฉาใคร_ฝึกตัดห่วงตัดหลงยึดตนลูกเมียลูกหลานและสมบัติบ้าให้เราวางให้เราเบาที่สุด_หากฝึกนั่งหลับตาเงียบๆก่อนนอนหรือตื่นนอนได้ยิ่งสุดยอด_แม้กรรมแห่งความตายมาถึงเราเร็วแต่เราได้ชนะมันเสียแล้ว_หากกรรมเราตายช้าแม้แก่เฒ่ามากเท่าไหร่_เราก็ยังคงแข็งแรงสดใสเต็มไปด้วยความสุขสดชื่น_รอคอยความตายด้วยความสุขพร้อม
_ขอพวกเราจงได้คิดเช่นนี้และทำเช่นนี้เถอะ_หากใครทำได้ก่อนหกสิบปี หรือ ก่อนวัยเกษียณ ยิ่งมากปีเท่าไหร่ยิ่งดี_วินัยปฎิบัติย่อมส่งผลเกิดเป็นอาหารทิพย์ที่หล่อเลี้ยงร่างกายและจิตวิญญานของเรา_ถือเป็นการทดแทนคุณของร่างกายที่ให้เราอยู่อาศัย_เป็นกำไรแก่ชีวิตของเราและครอบครัวอย่างที่สุด_มันมากกว่าเงินทองสมบัติบ้าที่เรามุ่งหาอย่างเหน็ดเหนื่อยไม่เคยรู้จักหยุดจักพอเพื่อพวกเขา_ตีหนึ่งสามสิบสี่นาที555ตื่นมาบ่น”
อาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์
วันที่ 19 กรกฏาคม 2565 เวลา 01.34 นาฬิกา

ความสุขวัยเกษียณ

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณ
※ คำสอนของผู้เฒ่า ※
.
ชายหนุ่ม หญิงสาวคู่หนึ่งได้พบกับท่านตาอายุเกือบเก้าสิบปี
ทั้งสามพบกันโดยบังเอิญเพราะถนนด้านหน้ามีไม้ล้มขวางทาง
ตอนนี้ทางการกำลังให้คนมาขนย้าย พวกเขาจึงรอที่ศาลาพูดคุยกัน
หญิงสาวเอ่ยถาม
“ท่านตาอายุมากแล้ว ไฉนยังเดินทางเพียงลำพัง”
ชายชราตอบด้วยสีหน้าอ่อนโยน
“ครอบครัวข้าจากไปหมดแล้ว เหลือเพียงข้าผู้เดียว”
ชายหนุ่ม
“ท่านจะไปไหนหรือ ให้ข้าไปส่งดีหรือไม่”
ชายชราส่ายหน้า
“ไม่ต้องหรอก ข้าเดินทางไปเรื่อยๆ ค่ำไหนนอนนั่น
ไม่มีอะไรต้องห่วง ชีวิตข้าข้ามผ่านภูเขา ทะเลกว้างมาแล้ว
ไม่มีอะไรต้องกังวล หวาดกลัว ที่สำคัญแม้ครอบครัวจะจากไปแล้ว
แต่เดี๋ยวข้าก็ได้พบพวกเขาจะคิดมาไปทำไมกัน”
หญิงสาวได้ฟังก็รู้สึกอยากสนทนาด้วย
“ท่านตา สิ่งใดที่ทำให้ท่านมีความสุขที่สุดในชีวิตหรือเจ้าคะ”
ชายชราตอบกลับไป
“ตราบที่ข้ายังมีประโยชน์ข้าก็มีความสุขที่สุด”
หญิงสาวแปลกใจในคำตอบจึงถามต่อ
“แล้วสิ่งใดที่ทำให้ท่านเสียใจที่สุดเจ้าคะ”
“เมื่อใดที่ข้าไร้ประโยชน์ต่อโลกใบนี้ นั่นคือความเสียใจที่สุด”
ชายหนุ่มแย้งว่า
“ท่านตา ท่านจะแบกโลกไว้ทั้งใบไม่ได้นะขอรับ สรรพสิ่งมีวิถี
ตามครรลองของมันเอง ยามนี้ท่านแก่ชราแล้ว สมควรหยุดพัก”
ชายชราหัวเราะ
“พ่อหนุ่ม ยามที่เจ้าชวนข้าคุยก็เท่ากับข้าได้ทำประโยชน์แล้ว
การทำประโยชน์ให้โลกใบนี้ไม่ใช่แค่การแบกหาม
หรือไปเที่ยวแบกความรู้สึกของใคร แต่เป็นสิ่งที่เราสมัครใจทำ
เพื่อให้การดำรงอยู่มีคุณค่ามากที่สุด”
ชายชราผายมือให้คนหนุ่มสาวได้เห็น
“พวกเจ้าเห็นต้นไม้ไหม ต้นไม้อยู่กับที่แต่กลับให้คุณมากมาย
พวกเขาให้ร่มเงา ให้อากาศที่บริสุทธิ์ เป็นที่พักพิงแก่เหล่าสัตว์มากมาย
บ้างเป็นอาหารให้ทั้งคนและสัตว์ ขนาดพวกเขาเคลื่อนย้ายตนเองไม่ได้
ยังคงมีประโยช์มากมาย แล้วคนอย่างเราจะไม่ทำประโยชน์ให้ผู้อื่นเลยหรือ”
ชายหนุ่มพยักหน้ารับฟัง
“ข้าขอถามหน่อยเถอะท่านตา แล้วในวัยของท่านตอนนี้
นอกจากพูดคุยแล้ว ท่านทำอะไรได้อีกบ้างขอรับ”
ชายชราหัวเราะร่า
“เยอะแยะเลย ข้าเคยช่วยนกที่ตกน้ำให้รอดตายได้
ข้าเคยเดินผ่านครอบครัวยากจนและหยุดสอนหนังสือเด็กๆ
อยู่สามเดือน จนพวกเขา นับเลขได้ คิดเลขเป็น
ข้าเคยทานอาหารแล้วเห็นขอทานสองคนพ่อลูกเดินทางผ่านมา
ข้าชวนพวกเขามาทานอาหารด้วย แต่เมื่อร้านไม่อนุญาต
ข้าก็แค่ซื้อไก่ให้พวกเขาคนละน่อง หมั่นโถวสามลูกต่อคน
และได้น้ำอีกหนึ่งถุงต่อคน
ข้าเคยช่วยหญิงชราวัยเดียวกันถือของกลับบ้านนาง
นางแก่มากแล้ว แต่ยังต้องทำงานเลี้ยงลูกที่พิการ
ข้าเคยนั่งฟังหญิงหม้ายที่สามีทอดทิ้ง
และนางจะพาลูกชาย ลูกสาวมาโดดแม่น้ำตาย
ข้านั่งคุยครึ่งค่อนวันจนนางยอมวางโศกเศร้าและจูงลูกๆกลับบ้าน
ข้าแอบตามไปเห็นนางปาดน้ำตาทำครัวให้ลูกๆกิน
และบอกลูกๆ ว่าต่อไปต้องช่วยนางทำสวนนะจะได้ไม่อดตาย
ข้าไม่ได้ทำการใหญ่อะไรเลย แค่ทำประโยชน์เล็กๆ น้อยก็เท่านั้น
แม้จะไม่ยิ่งใหญ่ แต่นกน้อยตัวนั้นก็ยังรอดชีวิต
พ่อลูกคู่นั้นไม่ต้องหิวตายในวันนั้น
ครอบครัวหนึ่งสามารถคิดเลขได้เป็น ก็จะไม่โดนหลอกเวลาไปซื้อของ
หญิงชราผู้นั้น วันนั้นนางได้พักเหนื่อยหนึ่งวัน เพราะมีคนช่วยแบกของ
ข้าช่วยให้สามแม่ลูกรอดชีวิตได้ เพราะแค่นั่งฟังนางระบายความในใจ
ก็แค่นั้นเอง ชีวิตคนเรามันก็แค่นั้นเอง”
ชายหนุ่มหญิงสาวรู้สึกประทับใจมากๆกับคำสอนของชายชรา
ใช่แล้วการดำรงอยู่บนโลกใบนี้ ไม่จำเป็นต้องบริจาคทรัพย์นับล้าน
หรือทำอะไรมากจนเกินกว่าที่ตัวเราจะทำได้
ทว่าหากเพียงทำสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน ให้คนที่อยู่ใกล้ๆ เราขณะนั้น
รู้สึกดี มีกำลังใจ สุขใจ หรือขอบคุณในใจได้ แค่นั้นก็มากพอแล้ว
ชายหนุ่มหญิงสาวเห็นทางการเลื่อนไม้ออกแล้ว
จึงหันมาชวนชายชราให้เดินทางต่อ แต่ชายชราหายไปแล้ว
พวกเขางุนงงจึงออกเดินทางไป เพียงผ่านจุดที่ต้นไม้ล้มไปเพียงไม่กี่ก้าว
กลับเห็นรูปปั้นผู้เฒ่าคนนหนึ่งยืนยิ้มตระหง่านอยู่
พวกเขาถามทหารแถวนั้นว่า ชายผู้นี้คือใคร
ทหารตอบว่า
“เป็นพ่อเฒ่าท่านหนึ่งแซ่หู ท่านเป็นคนทางเหนือ
เดินทางมาทางใต้จนลงหลักปักฐานที่นี่ ครอบครัวนี้ดีมาก
มักทำบุญทำทาน ช่วยเหลือผู้คนไปทั่ว
จนวันหนึ่งครอบครัวทะยอยจากไปเหลือผู้เฒ่าเพียงลำพัง
ท่านผู้เฒ่ามักท่องเที่ยวไปทั่ว สร้างรอยยิ้มให้ผู้คน และสอนเรื่องดีๆ
แต่ท่านจากไปได้สิบปีแล้ว ท่านเป็นที่รักของชาวบ้านแถวนี้มากๆ
ทุกคนเคารพท่านเหมือนเทพประจำหมู่บ้านก็ว่าได้”
ทหารเล่าจบก็หันไปขนท่อนไม้ที่ผ่าไว้เป็นท่อนๆ ให้ออกไปพ้นทาง
ชายหนุ่มหญิงสาวยกมือไหว้
“ขอบคุณที่ชี้ทางพวกเรา การทำความดี ทำเพียงเล็กน้อย
แต่ทำอย่างสม่ำเสมอก็นับว่าวิเศษแล้วจริงๆ”
.
เครดิต : ปรัชญาพาสุข
𝐂𝐨𝐝𝐞 𝐎𝐟 𝐋𝐢𝐟𝐞 | 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐚𝐠𝐞
ปล.คนที่เกษียณอายุราชการก็มีโอกาสต่างๆที่จะช่วยเหลือเกื้อกูลสังคมของเราให้น่าอยู่ได้

เกษียณ KEEP ON RUNNING

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ
ในปี 1983 ห้างสรรพสินค้ายักษ์ใหญ่ของประเทศออสเตรเลีย Westfield  ได้จัดการวิ่งแข่งขันระยะไกล อัลตรามาราธอน ระยะทาง 875 กิโลเมตร โดยเริ่มต้นจากเมืองซิดนีย์ไปยังเมลเบิร์น ด้วยระยะทางขนาดนี้  ไม่ต้องสงสัยว่า นี่เป็นหนึ่งในรายการวิ่งที่โหดที่สุดในโลก พร้อมกับตั้งเงินรางวัลชนะเลิศไว้สูงลิบ ล่อตาล่อใจนักวิ่งระดับโลกให้เข้ามาแข่งขัน
Cliff Young ชาวนาเจ้าของไร่มันและฟาร์มแกะ นึกสนุกอยากจะลงแข่งขันในรายการนี้ด้วย แต่ปัญหาคือ แกไม่เคยวิ่งแข่งขันรายการใดๆ มาก่อน และก็ไม่ได้เตรียมตัวอะไร และที่สำคัญคือแกอายุอานามปาเข้าไป 61ปีแล้ว
ชายวัยเกษียณไปสมัครวิ่งแข่งรายการใหญ่นี้ โดยไม่มีสปอนเซอร์ ด้วยความงุนงงสงสัยในอวัยวะที่ใช้คิด ทีมผู้จัดงาน พยายามสอบถามเพื่อเรียกสติสัมปะชัญญะของผู้สมัครหน้าเหี่ยวที่ยืนอยู่ตรงหน้า พลางหยิบยกเหตุผลด้านสุขภาพและเรื่องราวอัปมงคลที่อาจเกิดขึ้นได้ มาหว่านล้อมให้ลุงเปลี่ยนใจ แต่แกยืนยันว่า แกไม่ได้เสียสติอะไร พร้อมกับเล่าว่า แกยังวิ่งไล่ฝูงแกะ 2,000 ตัวในฟาร์มขนาด 2,000 เอเคอร์ของแก อยู่เป็นประจำ หลังจากทนความรั้นของลุง Young ไม่ไหว ทีมงานเลยจำใจให้แกลงแข่งตามต้องการ
ท่ามกลางนักวิ่งปอดเหล็กระดับโลกรุ่นลูก ใส่เสื้อกล้ามสปอนเซอร์จัดเต็ม พร้อมกางเกงขาสั้นโชว์ปลีน่องที่พกพาความฟิตมาเต็มพิกัด ส่วนลุง Young ลงแข่งในชุดทำงานในฟาร์ม พร้อมกางเกงขายาวที่ตัดเป็นรูแบบ manual เพื่อระบายอากาศ  ด้วยความรอบคอบ ก่อนวิ่งแกถอดฟันปลอมออก ด้วยรำคาญที่มันชอบกระทบกันเวลาวิ่ง พอออกสตาร์ท ทุกอย่างก็เป็นไปดังคาด แกโดนทิ้งห่างจากผู้แข่งทั้งหมดแบบไม่เห็นฝุ่น ท่าวิ่งเหยาะแหยะ พร้อมแขนห้อยสองข้างราวกับคนป่วยไม่มีแรงของแกนั้น ยิ่งสร้างความตลกขบขันให้กับผู้คน
ตอนนี้ เสียงของผู้ชมเริ่มแตกออกเป็นหลายฝ่าย
*บ้างก็สดุดีว่า การกระทำของแกนับเป็นการตัดสินใจที่กล้าหาญน่ายกย่อง
*บ้างก็ตำหนิว่า ผู้จัดงานวิ่งไม่ควรให้แกลงแข่ง เพราะอาจต้องจัดงานศพแทน
*บ้างก็ว่า แกเป็นคนบ้า สติไม่ค่อยดี และรอดูว่าแกจะหายบ้าเมื่อไหร่
*บ้างก็หัวเราะเฮฮาขบขัน คิดว่าแกเป็นคนบ้านนอกเร่อร่า นึกอยากจะดังสักครั้งก่อนตาย
แต่ไม่ว่าผู้คนจะมีความเห็นแตกต่างกันอย่างไร สิ่งหนึ่งที่ทุกคนคิดเหมือนกัน คือ แกไม่มีทางวิ่งจนจบเส้นชัยที่ 875 กิโลเมตรได้…
ในสมัยนั้น การวิ่งระยะทางไกลที่ใช้เวลาหลายๆ วัน นักวิ่งจะมีสูตรทางวิทยาศาสตร์การกีฬาว่าให้วิ่ง 18 ชั่วโมง และพัก 6 ชั่วโมง เพื่อให้กล้ามเนื้อได้พักผ่อนและรักษาความอึดในระยะทางยาวไกล และนักวิ่งแทบทั้งหมดก็ลงแข่งด้วยวิธีการนี้ทั้งสิ้น
แต่ประเด็นคือ ลุง Young แกไม่ใช่นักกีฬาอาชีพ โลกของแกไม่เคยมีคำว่าวิทยาศาสตร์การกีฬา แถมยังนึกว่าการแข่งวิ่งรายการนี้ เค้าห้ามนอน!!! สูตรเฉพาะตัวของแกเลยมาแบบบ้านๆ วิ่งมันไปเรื่อยๆ นี่แหละ พอเหนื่อยจนวิ่งต่อไม่ไหว ก็พักด้วยการแอบงีบข้างทาง เฉลี่ยเพียงแค่วันละ 1 ชั่วโมงเท่านั้น!
ในคืนแรก ขณะที่นักวิ่งรุ่นลูกกำลังพักผ่อน แกยังคงวิ่งเหยาะๆ อยู่ด้วยความอดทน เพียงไม่นาน ระยะทางที่ทิ้งห่าง ก็สั้นลงเรื่อยๆ….
พอเข้าเช้าวันที่สอง ท่ามกลางความประหลาดใจของทุกคน และสื่อมวลชนทุกแขนง ชายชราวัยเกษียณ ไม่เพียงแค่ยังวิ่งอยู่ แต่ยังนำเป็นที่หนึ่งในการแข่งขันด้วย!
ด้วยสูตรการวิ่งสุดพิสดาร วิ่ง 23 ชั่วโมง พัก 1 ชั่วโมง (ทำได้ไง!!!!) ไม่ว่านักวิ่งรุ่นลูก ที่ใช้สูตร วิ่ง 18 พัก 6 จะวิ่งอย่างไร ก็วิ่งไล่หนุ่มใหญ่วัยคราวพ่อไม่ทันเสียแล้ว…
เฉลี่ยแล้ว แม้ลุงแกจะวิ่งช้ากว่าใคร แค่ PACE 8 ปลายๆ หรือชั่วโมงละ 6.8 กิโลเมตร แต่เนื่องจากลุงแกวิ่งแบบไม่ยอมหลับยอมนอน ทำให้วันหนึ่ง แกวิ่งได้ถึง 155 กิโลเมตร วันหนึ่ง วิ่งเกือบ 4 มาราธอน!!!
หลายวันผ่านไป…ลุง Young วิ่งเหยาะๆๆๆ เข้าเส้นชัยที่เมลเบิร์น ด้วยเวลา 5 วัน 15 ชั่วโมง กับอีก 4 นาที เร็วกว่าสถิติเดิมที่เคยมีมาถึง 2 วัน และเร็วกว่านักวิ่งที่ตามมาถึง 10 ชั่วโมงเต็ม!!! นักวิ่งที่แก่ที่สุด และวิ่งได้ช้าที่สุด กลายเป็นผู้ชนะเลิศการแข่งวิ่งที่โหดหินได้ในที่สุด สื่อต่างๆ ประโคมข่าวการชนะเลิศของลุง Young ราวกับเป็นเหตุการณ์ระดับชาติ
หลังจากวิ่งชนะเลิศ ผู้จัดงานเรียก ชายชราหน้าแก่ เหลือเพียงแต่นามสกุลที่ยังหนุ่ม เดินขึ้นไปรับเงินรางวัลบนเวที ลุง Young ชาวนาบ้านนอก ที่ตอนนี้กลายเป็น National Hero เสียแล้ว ทำหน้างงๆ ก่อนจะกล่าวยอมรับด้วยความสับสนว่า ไม่เคยรู้มาก่อนว่าการแข่งขันนี้มีเงินรางวัลด้วย ด้วยความที่ไม่ได้มาวิ่งเพราะจะเอารางวัล คิดได้ดังนั้น ลุง Young เลยแจกเงินรางวัล 10,000 เหรียญ ให้กับนักวิ่งคราวลูก ที่หลงเหลือวิ่งเข้าเส้นชัยจนจบ แค่ 5 คน เท่าๆ กัน คนละ 2,000 เหรียญ โดยที่แกไม่ได้เก็บรางวัลไว้เองแม้แต่เซนต์เดียว!
ทุกวันนี้ ท่าวิ่งห้อยแขนของแก กลายมาเป็นท่าวิ่งมาตรฐานท่าหนึ่งของนักวิ่ง ด้วยว่ามันกินพลังงานน้อยกว่า และด้วยมาตรฐานความอึดใหม่ที่ชายชราสร้าง ให้นักวิ่งอุลตร้ามาราธอนรุ่นหลังต้องนอนแค่วันละ 1-2 ชั่วโมง เพิ่มขีดความทรมาณหนักหน่วงขึ้นไปอีกขั้น…
เพื่อเป็นการสดุดีวีรกรรมโลกไม่ลืม รัฐบาลออสเตรเลีย ตั้งชื่อถนนและสวนสาธารณะแห่งหนึ่ง ชื่อว่า Cliff Young เพื่ออุทิศเป็นเกียรติให้กับเขา
….ครับ…..บางครั้ง การไม่รู้ว่าขีดจำกัดของเรานั้นอยู่ที่ไหน ก็ทำให้มนุษย์เรานั้นไม่มีขีดจำกัด KEEP ON RUNNING!!!
บทความอาจจะยาวหน่อยแต่ตั้งใจจะแบ่งปันและหากคิดว่าใครได้อ่านจนจบคงจะมีกำลังใจในเรื่องต่างๆในการก้าวต่อไปนะครับ
#เรื่องดีๆมีไว้แบ่งปัน
#BenjBenjamin

      อาทิตย์ อัสดง เตือนสติชาวเกษียณ

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,เกษียณอายุราชการ

ลีกาซิง อภิมหาเศรษฐีของฮ่องกง นักธุรกิจ อสังหาริมทรัพย์ ร่ำรวยอันดับ ๑ ของฮ่องกง ต่อเนื่องยาวนาน. ตลอดชีวิตที่ผ่านมา. เขาป็นมนุษย์บ้างานอย่างหนัก. จวบจนเข้าสู่ปัจฉิมวัย อายุ ๙๒ ปี จึงประกาศวางมือ เกษียณจากหน้าที่การงาน ไปเมื่อปี พ.ศ. 2561 ท่ามกลางสุขภาพย่ำแย่ และป่วยหนัก ขณะที่พักรักษาตัวในห้องคนป่วย. ได้เขียนบทกวีจีน ในหัวข้อว่า”อาทิตย์ อัสดง” เพื่อเตือนสติแก่บรรดาผู้เกษียณอายุราชการทั้งหลายและบุคคลทั่วไปให้สำนึกก่อนสายเกินแก้. ไม่ต้องโทษตัวเองว่า
รู้ งี้ จะละสิ่งนี้ จะไม่ทำสิ่งนั้น เป็นต้น.
ในบทกวีนิพนธ์ เขียนไว้รวม ๑๕ ข้อ ดังต่อไปนี้ .-
๑. ลิขิตฟ้ากำหนดมา. ชีวิตทุกคนมาจากศูนย์ ดำเนินไปในทิศทางใด ยากดี. มีจน. รุ่งเรืองหรือรุ่งริ่ง. สุดท้ายต่างจบลงที่เลขศูนย์
๒. ยามแก่ชรา เวลาเหลือน้อย. อย่าคาดหวังร่ำรวยเงินทอง แม้ชีวิตยังเหลืออยู่. หรือหลัง. ความตาย สมบัติพัสถาน จะยังมีสิ่งใดเป็นของเจ้าล่ะ ? ต้องตระหนักรู้สัจธรรมความจริง. อย่าได้หลงผิด. หลอกตัวเอง
๓.รู้จักเพียงพอ. ย่อมเกิดสุข. ชีวิตวัยชราต้องสงบสุข. ไม่ตื่นเต้น ดีใจกับความร่ำรวย ไม่เศร้าสร้อย เสียใจเพราะยากจน. ยอมรับตามสภาพที่แท้จริง
๔. ไม่มักใหญ่ใฝ่สูง. ก่อศึกแย่งชิง. ชีวิตคนนั้นแสนสั้น. ดั่งความฝัน. เหมือนปุยเมฆ หมอกควัน ล่องลอยจางหาย. ลับไป
๕. ดวงตะวัน ดวงจันทร์. กาลเวลา และกระแสน้ำ หมุนเวียน ผันแปรไปตลอดกาล
เคหะสถาน ที่ดิน ไร่นา ล้วนสลับ. สับเปลี่ยนเจ้าของถือครอง. เป็นมาตราบนิจนิรันดร์
๖. สายใยรัก ความรักความเอื้ออาทรที่มีต่อกัน เมื่อสิ้นใจ ก็สิ้นสลาย หายเข้าไปในปล่องควัน เมรุเผาศพ. เงินทองมากเพียงใดก็นำไปไม่ได้
๗. ชื่อเสียง. ดีงาม หรือ เลวร้าย ชัยชนะ หรือพ่ายแพ้ ผลได้หรือผลเสีย . ต่างสะดุดหยุดลง. เมื่อชีวิตปิดฉากจบลงที่ปลายทาง
๘. ยศฐาบรรดาศักดิ์. อำนาจวาสนา บุญบารมี ไม่มีใครยึดครองได้ตลอดไป. .สุดท้าย รวยก็จบ. จนก็จบ. ต้องตระหนักรู้ตัวตนที่แท้จริง ชีวิตก็เป็นเพียงเช่นนี้นั่นเอง
๙. ฤดูวสันต์ผันผ่านตามด้วย คิมหันต์ ถึงสารท. และเหมันต์ ฤดูกาล ทั้ง ๔ อีกทั้ง น้ำขึ้นน้ำลง หมุนเวียน เปลี่ยนผ่านไม่จบสิ้น. มองทะลุ ทุกมิติชีวิตคน. ทุกๆ ครัวเรือนต่างมีปัญหาที่แตกต่างกันไป ต้องยอมรับ และอย่าทุกข์ระทมขมขื่น. ผูกเจ็บฝังใจ. ไว้ทำไย ?
๑๐. การมีบุตรชาย – หญิง. เป็นภาระหน้าที่ของพ่อแม่. เลี้ยงดูอุ้มชูในอ้อมกอด. ย่อมเป็นสุข
ลูกหลานต่างมีบุญวาสนาของตน. อย่าควบคุมบังคับเหมือนใส่กรง. ยามแก่มีสุขภาพดีก็สุขแล้ว
๑๑. ชีวิตมนุษย์เสมือนผึ้งน้อย. เช้าโน่น. เย็นนี่ ตระเวนดูดน้ำหวานจากเกสรดอกไม้. สร้างสมเป็นน้ำผึ้ง. เหนื่อยยากมาทั้งชีวิตเพื่อใคร ? วาระสุดท้ายกลับสูญเปล่าไร้ค่าส่วนตน. มองเห็นธาตุแท้. รู้เช่นเห็นชาติ. ควรผ่อนคลายการขับเคี่ยว. ลดละแย่งชิง ทะนุถนอม รักษากายใจ. เพื่อความสุขสมบูรณ์ในวัยชรา ดั่งใจปอง
๑๒. มองจากไกลเห็นโรงพยาบาลคล้ายสวรรค์ มองเข้าใกล้ เหมือนธนาคาร. ดึงดูดกอบโกยทรัพย์ นับไม่ถ้วน. เข้าไปเหมือนห้องขัง. ต้องป้องกันอย่าเข้าใกล้โดยเด็ดขาด
๑๓. สุขภาพดีเป็นสินทรัพย์นับไม่ถ้วน. สุขภาพดีเหมือนออมทรัพย์. โรคภัยไข้เจ็บ คือการกู้เงิน- ใช้หนี้. ป่วยหนักอาจล้มละลายหมดตัว ไม่ใช่พูดล้อเล่น เดี๋ยวจะสายเกินแก้
๑๔. ลุกขึ้นปกป้องสุขภาพ ไม่นอนรอให้ใครมาหลอกเอาเงินไป. ไม่ดูแลสุขภาพ. เท่ากับเลี้ยงดูหมอ. ช่วยเหลือโรงพยาบาล มองการณ์ไกล รักครอบครัว ต้องรักษาตัวตนก่อน
๑๕. ชีวิตนั้นแสนสั้น. อย่ามัว วุ่นวายกับการหาเงินหาทอง แม้มีมากเพียงใด ก็ใช้ห้าม ตะวันตกดินไม่ได้. เงินทองซื้อสุขภาพไม่ได้ ความเป็นความตาย เป็นดวงชะตากรรม. มั่งคั่งร่ำรวยเป็นลิขิตฟ้า
ยากจะฝ่าฝืน นำพา แม้บุญไม่มาดิ้นไปก็ไร้ผล ลูกหลานต่างมีบุญมาวาสนาเกิด. อย่าเป็นวัวเป็นควาย. ฝ่าฟันเพื่อลูกหลาน. ต้องวิเคราะห์เจาะลึก รู้ซึ้งสิ่งใด. หนัก – เบา. ลาภยศสรรเสริญ เป็นเพียงปุยเมฆลอยผ่าน มั่งมีศรีสุข เป็นแค่งานเลี้ยงเฉลิมฉลอง. แค่พริบตาเดียว เส้นผมขาวโพนเต็มศรีษะ. เรื่องราวทั้งหลายผ่านไปราวหมอกควัน ไม่ควรเอาเป็นเอาตาย ทุกเรื่องราว. รกจิต หมองใจ. ทรมานกาย เปล่าๆ.
ขอมอบเคล็ดลับ ๑๐ สิ่งให้ชื่นใจ
๑.ใจเปิดกว้าง. ๒.คิดให้ตก. ๓.ทิ้งให้ได้. ๔.วางให้ลง. ๕.ยอมถอย. ๖.ให้อภัย. ๗.เห็นใจ. ๘.ละทิ้ง. ๙.ยินยอม ๑๐ มีคุณธรรม

5 วิธีเกษียณให้มีความสุข

  1 เกษียณคือการเริ่มต้น

ได้ทำสิ่งที่อยากได้ทำได้อ่านหนังสือที่ซื้อมาเก็บไว้ได้เขียนหนังสือที่ไม่มีเวลาเขียนได้ทำสิ่งที่อยากทำแต่ทำไม่ได้เพราะเมื่อก่อนต้องทำงาน  ถ้าเป็นเช่นนี้การเกษียณไม่ใช่การหยุดแต่เป็นจุดที่จะเริ่มทำอะไรใหม่ๆต่างหาก

2 หางานทำ

หลังเกษียณเหงาใจไม่มีอะไรทำก็หางานที่เขารับคนวัยเกษียณทำก็ได้เคยเห็นพนักงานขายหนังสือในร้านดังให้โอกาสคนวัยเกษียณมาทำงานดูแล้วสบายตาสบายใจถ้ากลัวเหนื่อยเกินไปหางาน Part Time ทำก็ได้  ยิ่งที่เป็นงานที่ตัวเองรัก ถ้ารักต้นไม้ได้ทำงานเกี่ยวกับต้นไม้จะได้ทั้งเงินได้ทั้งความอิ่มเอมใจ

 3 ช่วยงานอาสา

ได้ทั้งได้รายได้ช่วยงานสังคมเป็นจิตอาสาๆทั้งประโยชน์ต่อส่วนรวมได้ทั้งเพื่อนได้ทั้งความอิ่มเอมใจและทำตัวให้มีประโยชน์ช่วยงานในท้องถิ่นของตัวเองแม้งานจะไม่ใหญ่โตอะไรแต่บ่งบอกว่าหัวใจคุณใหญ่มาก

4 พัฒนาความสามารถพิเศษ

ถ้า ทำอาหารเก่งขึ้นใครจะรู้อาจจะมีสุดยอดเชฟเกิดขึ้นได้ในวัยเกษียณ ถ้าชอบวาดรูปคราวนี้มีเวลาวาดได้เยอะเลยอายุ  ชอบร้องเพลงฝึกฝนให้เก่งขึ้น ในวันนี้คนที่มีเวลาคุณได้พัฒนาสิ่งที่คุณชอบทำมากมายได้ในวัยเกษียณ

5ไม่หยุดเรียนหยุดรู้

เปิดรับสิ่งใหม่ๆเทคโนโลยีใหม่ๆความรู้ใหม่ๆสิ่งท้าทายใหม่ๆให้กับชีวิต   อายุไม่ได้บ่งบอกว่าคนเก่าแต่คนเราเก่าเพราะไม่ยอมรับสิ่งใหม่ๆต่างหากยินดีก้าวไปพร้อมกับโลกใบนี้ไม่ว่าคุณจะมีอายุเท่าไหร่ก็ตาม

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching can help.

วิธีจัดบ้านให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย เกษียณอายุ

  ห้องน้ำ

 ห้องน้ำ,ของพรีเมี่ยม
บริเวณผนังหรือว่าบริเวณที่ชักโครกผู้สูงวัยในเวลาเข้าห้องน้ำมีราวจับแล้วก็จะเพิ่มความปลอดภัยแล้วก็มีการลุกขึ้นมาเนี่ยละท่านสามารถที่จะหาเราจับได้บริเวณที่นั่งชักโครกนี้ก็ทำให้เกิดความมั่นคงแล้วก็เกิดความแข็งแรงเวลาที่ท่านสามารถที่จะพยุงร่างกายขึ้นมาเองจะเป็นส่วนรวมสว่างเฉพาะจุดที่จะเกิดอุบัติเหตุได้ในผู้สูงวัยเวลากลางคืนต้องนอนที่เองเพราะว่ามาทีนะท่านมักจะเข้าห้องน้ำทุกวันกลางคืน
ส่วนใหญ่จะเป็นสวิตช์ไฟในมากอยู่ที่ประตูใช่ไหมท่านก็มาจะต้องเดินทางมีระยะจากเตียงนอนไปยังประตูเนี่ยมีระยะทางที่พอสมควรนะว่าท่านมองในที่มืดๆท่านก็สามารถสามารถที่จะเห็นคืนได้นะว่ามีของวางระเกะระกะภัย

 ห้องนั่งเล่น

ห้องรับประทานอาหารส่วนมากจะเป็นส่วนที่สำคัญมาจากอบรมในก็ที่ใช้แล้วที่ทำมาเป็นพรมเช็ดเท้าเพื่อที่จะเป็นอันตรายแล้วก็สามารถที่จะป้องกันอุบัแล้วก็สวิทช์ไฟในก็ไกลจนเกินไปที่ทำให้ท่านใดต้องการที่จะอบรมได้ขอคำแนะนำว่าถ้าสามารถย้ายสวิตช์ไฟอยู่ที่หัวเตียงแปลว่าจะตั้งโคมไฟด้วยก็ได้ที่หัวเตียงเวลาที่ท่านจะต้องมีความจำเป็นต้องเดินในห้องช่วงเวลากลางคืนอย่างนั้นก็ให้เปิดสวิตช์ไฟที่หัวใจของท่านก่อนรวมถึงการจัดพื้นที่ภายในห้องไม่ว่าจะเป็นรองว่าจะเป็นรองเท้าไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าติเหตุในห้องได้ที่
สำหรับผู้สูงวัยที่มีอายุมากขึ้นเก้าอี้ที่จะมีปัญหาหรือว่าจะมีใครว่าเป็น Armchair สำหรับผู้สูงวัยสามารถที่จะพยุงร่างกายตัวเองขึ้นมาได้โดยที่ไม่เสียหลักแต่ว่าผู้สูงอายุควรที่จะมีการทรงตัวไม่มีถ้าดีก็วิ่งที่พนักรอบข้างหน้ามันทำให้สามารถที่จะป้องกันที่จะตกลงได้จะหาอุปกรณ์ที่จะมาป้องกันแรงกระแทกพอดีเราเผลอไปโดนแต่ว่าถ้าตกลงเนี่ยก็จะไม่ไปโดนที่ของมุมไหนที่ทำให้เกิดภาวะบาดเจ็บได้สุดท้ายที่มีความสำคัญและต้องระวังก็คือเป็นพวก

 พื้นที่ต่างๆ

 
ไม่ว่าจะเป็นห้องครัวให้สวยมากเลยมากที่สุดคือจะเป็นล้างจานว่าจะมีเศษน้ำเดี๋ยวว่าน้ำมันหล่นอยู่ที่พื้นที่พื้นลื่นตกลงง่ายไปลงไปถึงชั้นระเบียงใดที่ท่านใส่รองเท้าแล้วก็ที่ฝนสาดเข้าไปหรือว่ามีความชื้นจากอากาศในตอนกลางคืนถ้าไม่มีทั้งนั้นเว้นกระเบื้องหรือว่าไม่ได้ทำความสะอาดบ่อย  จัดให้มีเก้าอี้นั่งสำหรับการใส่รองเท้าอย่างเป็นกิจจะลักษณะก็จะทำให้ป้องกันภาวะพลัดตกหกล้มจากการที่ท่านยืนแล้วก็อยู่ที่หน้าบ้านโดยที่ท่านสามารถที่จะนั่งลงก่อนน้องป้องกันพลัดตกหกล้มได้พื้นที่ในด้านความปลอดภัยการสัมภาษณ์อย่างเหมาะสมเพื่อความปลอดภัยทุกท่าน
    ชมสินค้าของที่ระลึกเกษียณอายุ ได้ ที่นี่

ของพรีเมี่ยม 05 04 24

ของขวัญปีใหม่

    ประเภทสมุดโน๊ต

คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด
เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีใช้งานได้จริง. เชื่อถือได้.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต
 ของขวีญปีใหม่,โพสท์อิท,สมุดโน   จับฉลากของขวัญปีใหม่ มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี ราคาถูก.

พิเศษสำหรับ โอกาสพิเศษ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตA6 ลมุดโน๊ต
  <em>ของขวัญปีใหม่</em>, สมุดโน๊ต กระทรวงการคลัง

ใช้งานได้จริง การผลิตได้มาตรฐาน ส่งตรงเวลา
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ต,

ของขวัญปีใหม่ ,ของพรีเมี่ยม  ,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

เป็นของขวัญ,ของที่ระลึก ที่ใช้ประโยชน์ได้จริงใช้ในการบันทึกการทำงานการประชุมสัมนาทางวิชาการ เป็น สัญญลักษณ์ และที่ระลึกในกิจกรรมที่จัดขึ้นในช่วงปีใหม่

 ชุดสมุดโน้ตพร้อมปากกา ปกกระดาษแข็ง 500 กรัมสีน ้าตาลขนาด 10 * 15 * 1 ซม. กระดาษถนอมสายตามีเส้น 80 กรัมจ านวน 50 แผ่น <em>ของขวัญปีใหม่</em>,สมุดโน๊ตและออร์กาไนเซอร์

 

ของพรีเมี่ยม,ของที่ระลึก,ของขวัญแจกพนักงาน,ของขวัญแจกลูกค้า

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ ของขวัญปีใหม่,ชุดกิ๊ฟเซตกระบอกน้ำ,ชุดของขวัญ

สายการบินฟินแอร์ สายการบินที่ใหญ่ที่สุดของประเทศฟินแลนด์

เพื่อมอบให้เป็นของที่ระลึกแก่ผู้โดยสารทางอากาศยาน

ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ ไม่ซ้ำใคร ชุดของขวัญปีใหม่ พิเศษสำหรับองค์กร ดีไซน์แปลกใหม่ไม่ซ้ำใครประทับใจผู้รับ

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,แก้วน้ำเยติ,แก้วน้ำเก็บความเย็ฯ  ของขวัญปีใหม่,แก้วเยติ  ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่นี้ได้ของถูกใจ มาตราฐาน คุณภาพแน่นอน
 ของขวัญปีใหม่,มีของขวัญ ดีไซน์ สวย เก๋ ทันสมัย

มีเอกลักษณ์ใช่งานได้จริง

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำ
   แก้วน้ำเก็บความร้อน-ความเย็น. แก้วน้ำสูญญากาศ. แก้วน้ำพับได้.

 

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วน้ำพร้อมหลอด  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล
ของขวัญปีใหม่ เรียบหรู ดูแพง เป็นทางการเหมาะสมสำหรับการให้ลูกค้า
 ขายส่งของขวัญปีใหม่. คุณภาพดี ราคาถูก. ถูกที่สุด รั
ของขวัญปีใหม่ ประเภท แก้วน้ำ.
ขแงขวัญปีใหม่,แก้วน้ำเก็บความร้อนเย็น

<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุดแก้วเซรามิก,แก้วน้ำ,ของที่ระลึก,ของพรีเมี่ยม

ของขวัญปีใหม่,  แก้วเซรามิก ,ของขวัญจับฉลากในงานปีใหม่ สไตล์ เป็นเอกลักษณ์สอดคล้องกับภาพพจน์ขององค์กร บริษัท

 

ของขวัญปีใหม่,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ  การไฟฟ้านครหลวง   มอบให้แก่ประชาชนผู้มาใช้บริการของรัฐ  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระบอกน้ำพลาสติก,กระบอกน้ำ
ของขวัญจับฉลากวันปีใหม่ ของขวัญฝากสินค้าราคาโรงงาน ถูก คุณภาพเยี่ยม กระบอกน้ำ,แก้้วน้ำเยติ, แก้วมัค

 

  ของขวัญปีใหม่ แก้วน้ำพลาสติก. แก้วน้ำ 2 ชั้น. แก้วน้ำสแตนเลส. แก้วสอดกระดาษ. แก้วน้ำ เยติ.
จับฉลากของขวัญปีใหม่

<em>ของขวัญปีใหม่</em>.แก้วน้ำสอดกระดาษ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภท ปากกา

 <em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาพร้อมกล่อง  ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้
 ของขวัญปีใหม่,ปากกาพร้อมกล่องเพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
ของขวัญปีใหม่ ฟรีโลโก้ ส่งฟรีในกรุงเทพ.
<em>ของขวัญปีใหม่</em>, ปากกาชุด
   ของขวัญปีใหม่,ช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเริ่มต้นปีใหม่   ของขวัญปีใหม่,ของขวัญ ปีใหม่ ของขวัญและงานปาร์ตี้   ของขวัญปีใหม่,สำหรับงานอีเวนท์
 ของขวัญปีใหม่,ของขวัญสวย มีคุณค่า ประทับใจผู้รับ สินค้าผิดเสป็คเคลมคืน100% สินค้าสวยถูกใจผู้รับ.  <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ ประเภท กระเป๋าผ้า

 

     ของขวัญปีใหม่,  กระเป๋าผ้า.กระเป๋าผ้าพับได้ ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่
 Handle strap length: 10″ including : a wrist string of bag : a Pouch at the front of bag Print,Screen : 4 color one position on bag
150 Foldable Pouch Cotton Tote Bag
<em>ของขวัญปีใหม่</em>,กระเป๋าผ้า

 

  ของขวัญปีใหม่,กระเป๋าผ้า ISI EMERGING MARKETS GROUPMaterial: Natural Cotton Dimensions: 14″(Height) x 14″ (Length) x 3″ (Width) Size :when they are folded 4.5″x 9″
 ของขวัญปีใหม่เสื่อยึดสามารถสั่งตามแบบของลูกค้าได้ สามารถพิมพ์สกรีนได้ตามความต้องการ  
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,หมอนผ้าห่ม

 

 

ของขวัญปีใหม่,หมอนผ้าห่ม, พิพิธภัณฑ์เหรียญกษาปณานุรักษ์เพื่อเป็นของที่ระลึกโดยพิมพ์ลาย เหรียญกษาปณ์แบบต่างๆเ

 

ของขวัญปีใหม่  ประเภทไอที

 ของขวัญ,ของขวัญปีใหม่ ของขวัญจับฉลาก ดีไซน์ทันสมัย ดีและไม่ซ้ำใคร
  ของขวัญปีใหม่ ถูกใจแน่นอน สุดฮิต มีประโยชน์ โดนใจผู้รับตลอดกาล,ของขวัญปีใหม่เก๋ๆ ของขวัญจับฉลาก

 

 นาฬิกากล่องหนัง ของขวัญปีใหม่ โดดเด่นไม่ซ้ำใคร สุดพิเศษ
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ใครๆ ก็อยากได้เพราะใช้ประโยชน์ได้จริง
 ของขวัญปีใหม่ ประเภท ชุดเครื่องมือช่าง ของขวัญ ปีใหม่ สุขทั้งกายและใจในเทศกาลปีใหม่ ราคาถูก
 <em>ของขวัญปีใหม่</em>,ของที่ระลึกปีใหม่,ของขวัญแจกลูกค้าปีใหม่

ของขวัญปีใหม่ประเภท แฟ้ม

ของขวัญปีใหม่ถูกสุด. ถูกที่สุด รับประกัน. คุณภาพดี

 

 

 

 

 

 

ของขวัญปีใหม่,เลือก ของขวัญ ปีใหม่ ดูดีใช้ประโยชน์ได้จริง

เพื่อเป็น  ของขวัญปีใหม่ สำหรับผู้รัก สัตว์เลี้ยง,สุนัข แมว สัตว์ชนิดต่างๆและเพื่อ ประชาสัมพันธ์ กิจกรรม ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆของ โรงพยาบาลสัตว์ของขวัญปีใหม่    ประเภท แก้วน้ำ กระบอกน้ำ

 

  ช่นเงินพดด้วง เหรียญตรามงกุฎ เหรียญ หนึ่งตำลึง กึ่งตำลึง และกึ่งเฟื้อง เงินเหรียญ เงินแบน เวียน และเหรียญกษาปณ์ที่ระลึก เหรียญที่ระลึก
ของขวัญปีใหม่,สุดพิเศษศูนย์รวมความหลากหลายตามงบประมาณขององค์กรแนว โมเดิรน์,ยิงเลเซอร์ โดดเด่น งานดีปราณีต  
  ของขวัญปีใหม่,งานปราณีตของขวัญรักษ์โลกสำหรับคนที่คุณรัก มอบให้ พนักงาน ถูกใจผู้รับต้อนรับเทศกาลปีใหม่ โดดเด่น
 ของขวัญปีใหม่,มีดีไซน์ของขวัญรักษ์โลกสำหรับเทศกาลปีใหม่มอบให้ พนักงาน น่าสนใจ ตอบแทนเพื่อนร่วมงานทุกคนที่ทุ่มเททำงานหนักมากับบริษัท, โดดเด่น  

ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว จากฟางข้าวสาลี  ลดการใช้พลาสติกช่วยลดโลกร้อน  ให้ลูกค้ามอบความสุขแด่คนพิเศษประทับใจผู้รับแสนนาน สกรีนโลโก้ต้อนรับเทศกาลปีใหม่เพื่อภาพลักษณ์ที่ดีขององค์กร

   ของขวัญปีใหม่,นาฬิกาแขวนผนัง การไฟฟ้าให้ลูกค้าขอบคุณลูกค้าตามงบประมาณขององค์กรแนวรักษ์โลก, ความสุขจดจำไปแสนนานงานดีปราณีตคัดสรรรับประกันคุณภาพ  ของขวัญปีใหม่,กล่องข้าว

ของขวัญปีใหม่,โดนใจมอบความสุขสำหรับเทศกาลปีใหม่ประทับใจผู้รับแสนนาน ประล

 

 

 

 

 

ในทุกๆปีเมื่อใกล้เข้าช่วงคริสต์มาสและปีใหม่ ด้วย การคัดเลือก ของขวัญปีใหม่ สำหรับพนักงาน ลูกค้า หรือคู่ค้า ยังคงสงสัยว่า ข้อดีของการให้ของขวัญส่งท้ายปีคืออะไร?

มอบของขวัญให้กับพนักงานของคุณ: เพื่อเป็นการขอบคุณและจูงใจพวกเขา

บริษัทของคุณมีอายุมากกว่าหนึ่งปี? นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ต้องใช้การมีส่วนร่วมของทั้งทีมและพนักงานทุกคนต้องพยายามทำภารกิจให้สำเร็จ ช่วงคริสต์มาสและปีใหม่เป็นโอกาสที่จะขอบคุณพวกเขาอย่างเป็นส่วนตัวมากขึ้นสำหรับงานที่พวกเขาทำ

แท้จริงแล้วไม่ว่าจะมีลักษณะอย่างไร การรับของขวัญจะทำให้ผู้ให้มีภาพลักษณ์ที่ดีและห่วงใย พนักงานที่รู้สึกมีคุณค่าและชื่นชมจะได้รับแรงจูงใจมากขึ้น

มอบของขวัญให้กับลูกค้าของคุณ: โอกาสที่ดีในการสร้างความภักดีของลูกค้า

เมื่อความภักดีของลูกค้ายังคงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบริษัทใดๆ ของขวัญส่งท้ายปีก็มาถึงในเวลาที่เหมาะสม พวกเขาทำให้ลูกค้าของคุณรู้สึกสำคัญและเพิ่มโอกาสในการขยายการทำงานร่วมกันโดยคงอยู่ในความคิดของพวกเขาในเชิงบวก

นอกจากนี้ การให้ของขวัญปีใหม่ ยังหมายความถึงความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้ากับบริษัทด้วย ควบคู่ไปกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดตลอดทั้งปี แสดงถึงความเอาใจใส่และความกตัญญูของคุณที่มีต่อพวกเขา

ควรจะเลือกของขวัญปีใหม่แบบไหนดี ล่ะ?

การเลือกของขวัญส่งท้ายปีเป็นขั้นตอนที่สำคัญ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์และบริการที่นำเสนอโดยบริษัทของคุณ ของขวัญของคุณต้องตรงกับความต้องการของกลุ่มเป้าหมายของคุณ ของขวัญที่หรูหราเกินไปอาจทำให้ลูกค้าของคุณอับอาย ในทางตรงกันข้าม ของขวัญที่ราคาถูกเกินไปอาจมีผลตรงกันข้ามโดยทำให้รู้สึกว่าบริษัทของคุณมีสุขภาพไม่ดี

ลองนึกถึงของขวัญที่ออกแบบเองแทนของขวัญแบบคลาสสิกซึ่งคุณไม่สามารถเพิ่มความรู้สึกส่วนตัวได้ บ พีบีพรีเมี่ยม  จก มีตัวเลือกมากมายสำหรับของขวัญปีใหม่นี่  เรานำเสนอของขวัญองค์กรที่ปรับแต่งได้หลากหลายซึ่งปรับให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมายของคุณและข้อความที่คุณต้องการถ่ายทอด บางสิ่งที่จะสร้างความประทับใจไม่รู้ลืมส่งท้ายปี

พบกับของขวัญส่งท้ายปีมากมายอาทิเช่น

1 แก้วน้ำ กระบอกน้ำ
2ไดรฟ์ USB
3ปากกา
4. กระเป๋า
5. เสื้อยืด
6. หมวก
7. อุปกรณ์โต๊ะทำงาน
8ไฟฉาย

 

กระบอกน้ำสแตนเลส L 200

กระบอกน้ำสแตนเลส,กระบอกน้ำสแตนเลส ของพรีเมี่ยม, กระบอกน้ำขนาด 200 ml

Key Features:

  • กระบอกน้ำได้รับการออกแบบมาอย่างดี โดยการเปิดปิดแบบฝาเกลียวทำให้มั่นใจว่าจะไม่มีการหก
  • สดวกสบายในการพกพาและมีสายคล้องมือ
  • รักษาอุณหภูมิได้ทั้งร้อนและเย็นให้ความสุขสดชื่นกับผู้ใช้อย่างเต็มที่
  • ขนาดกระทัดรัดเหมาะอย่างยิ่งในการเดินทางหรือในระหว่างออกกำลังกาย
  • ให้คุณสามารถเลือกได้ทั้งสีเงินและสีทอง หรือสามารถสั่งคละสีได้

 

ป้ายติดกระจก

   อาหารที่เราสั่งมักจะปรุงความเค็มมาอยู่แล้ว  แต่เพราะความขินมือของคนไทยก็มักจะเติมเพิ่ม

             บางคนบอกช้อนเดียวเอง   แต่แท้จริงแล้ว ช้อนเดียวที่ไหน  1 ช้อน 3 มื้อคูณ 3 เข้าไปอาทิตย์หนึ่งก็ 21 ช้อน 1 เดือนคูณ 30 เท่ากับ 90 ช้อน ปีคุณสามร้อย หกสิบห้าบางปีก็ สามร้อยหกสิบหก  คิดดูเอาเองแล้วกันว่าจะสะสมโซเดียมแค่ไหนผลลัพธ์คือเกิดโรคร้ายมากมาย หยุดพฤติกรรมอันตราย  ลดปรุง ลดเค็ม ลดโรค

 

 

 

 

 

ประกาศสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
เรื่อง ประกาศผู้ชนะการเสนอราคา จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง
——————————————————————–
ตามที่ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ได้มีโครงการ จ้างผลิตป้ายติดกระจก ลดเค็ม สั่งได้ ครั้งที่ ๒ โดยวิธีเฉพาะเจาะจง นั้น
การจ้างงาน (งานที่ไม่ใช่งานก่อสร้าง ไม่ใช่จ้างที่ปรึกษาฯหรือจ้างออกแบบฯ) จำนวน ๑ งาน(๐ ) ผู้ได้รับการคัดเลือก ได้แก่ บริษัท พีบี พรีเมี่ยม จำกัด โดยเสนอราคา เป็นเงินทั้งสิ้น ๓๒,๕๓๘.๐๐ บาท (สามหมื่นสองพันห้าร้อยสามสิบแปดบาทถ้วน) รวมภาษีมูลค่าเพิ่มและภาษีอื่น ค่าขนส่ง ค่าจดทะเบียน และค่าใช้จ่ายอื่นๆ ทั้งปวง

ประกาศ ณ วันที่ ๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๖

เข็มเพชร เลนะพันธ์
(นางเข็มเพชร เลนะพันธ์)
ผู้ช่วยผู้จัดการ
ปฏิบัติหน้าที่แทนผู้จัดการ
กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ

ปากกาโลหะ ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง  “ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ”  พลตำรวจตรี ชุมพล พุ่มพวง

พล.ต.ต. ชุมพล พุ่มพวง ผบก.ภ.จว.สมุทรปราการ มอบ ชุดปากกาโลหะพร้อมกล่อง ให้แก่ผู้มาร่วมงานมุทิตาจิต

 

 

 

ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ,ปากกาโลหะ

 

 

 

ปากกาโลหะ LS 303 มี2 สี สีเงินและสีดำ สามารถสกรีน โลโก้ มีทั้ง 4 in 1 ประกอบด้วยกล่องโลหะอย่างดี สามารถสกรีนหรือเลเซอร์ หน้ากล่องได้ + ปากกาหมึกสีน้ำเงิน
มีแสงเลเซอร์สีแดง เหมาะในการใช้พรีเซนท์งาน , ไฟฉาย ให้ความสว่างได้ทุกโอกาส, ทัชสกรีน หรือสไตลัส ใช้เป็นปากกาสำหรับ โทรศัพท์มือถือ ไอแพด หรือคอมพิวเตอร์ระบบจอสัมผัส

 

 

 

ของพรีเมี่ยม,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า,ได้รับ ไอเอสโอ พีบี พรีเมี่ยม       บริษัทเดียวที่ได้รับรอง มาตราฐานไอเอสโอ แนวคิดสำคัญของ ISO 9001 คือการจัดวางระบบบริหารงานพื่อการประกันคุณภาพสินค้า
ของขวัญปีใหม่,ของขวัญปีใหม่ให้ลูกค้า พีบี พรีเมี่ยม    ได้รับ Trustmark ออกโดยกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ โดยผู้บริโภคจะมั่นใจได้ว่า ซื้อสินค้า/บริการ จากเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้

 

คนวัยเกษียณควรรักษาสุขภาพ

ของที่ระลึกเกษียณ,ของที่ระลึกเกษียณอายุราชการ

ท่านอาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ ได้กล่าวถึงการรักษาสุขภาพของลูกศิษย์ทุกท่าน ว่า….
“ขอให้พวกเราทุกคนที่อายุเกิน60ทุกคน หรือคนที่อยู่ในวัยเกษียณ_ต้องดูแลรักษาสุขภาพเป็นเรื่องใหญ่ที่สุดนะ_จนรวยไม่เกี่ยว_ต้องฝึกมีวินัยแก่ชีวิต_เสียเวลาแค่วันละ30นาทีหรือหนึ่งชั่วโมง_เพื่อทดแทนพระคุณร่างกาย_กินให้น้อยลงพยายามงดเมื้อเย็นให้ได้_หากไม่ไหวขอให้กินน้อยที่สุด_หมั่นอยู่กับธรรมชาติและเพื่อนต่างวัย
(อายุน้อยกว่า)ที่รู้ใจ_หัวเราะให้มีความสุขทุกวันมองชีวิตเราและผู้อื่นเป็นบวกให้หมด_ไร้อดีตไร้อนาคต_ไม่เกลียดใครชังใครอิจฉาใคร_ฝึกตัดห่วงตัดหลงยึดตนลูกเมียลูกหลานและสมบัติบ้าให้เราวางให้เราเบาที่สุด_หากฝึกนั่งหลับตาเงียบๆก่อนนอนหรือตื่นนอนได้ยิ่งสุดยอด_แม้กรรมแห่งความตายมาถึงเราเร็วแต่เราได้ชนะมันเสียแล้ว_หากกรรมเราตายช้าแม้แก่เฒ่ามากเท่าไหร่_เราก็ยังคงแข็งแรงสดใสเต็มไปด้วยความสุขสดชื่น_รอคอยความตายด้วยความสุขพร้อม
_ขอพวกเราจงได้คิดเช่นนี้และทำเช่นนี้เถอะ_หากใครทำได้ก่อนหกสิบปี หรือ ก่อนวัยเกษียณ ยิ่งมากปีเท่าไหร่ยิ่งดี_วินัยปฎิบัติย่อมส่งผลเกิดเป็นอาหารทิพย์ที่หล่อเลี้ยงร่างกายและจิตวิญญานของเรา_ถือเป็นการทดแทนคุณของร่างกายที่ให้เราอยู่อาศัย_เป็นกำไรแก่ชีวิตของเราและครอบครัวอย่างที่สุด_มันมากกว่าเงินทองสมบัติบ้าที่เรามุ่งหาอย่างเหน็ดเหนื่อยไม่เคยรู้จักหยุดจักพอเพื่อพวกเขา_ตีหนึ่งสามสิบสี่นาที555ตื่นมาบ่น”
อาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์
วันที่ 19 กรกฏาคม 2565 เวลา 01.34 นาฬิกา

ความสุขวัยเกษียณ

เกษียณ,เกษียณอายุราชการ,ของที่ระลึกเกษียณ
※ คำสอนของผู้เฒ่า ※
.
ชายหนุ่ม หญิงสาวคู่หนึ่งได้พบกับท่านตาอายุเกือบเก้าสิบปี
ทั้งสามพบกันโดยบังเอิญเพราะถนนด้านหน้ามีไม้ล้มขวางทาง
ตอนนี้ทางการกำลังให้คนมาขนย้าย พวกเขาจึงรอที่ศาลาพูดคุยกัน
หญิงสาวเอ่ยถาม
“ท่านตาอายุมากแล้ว ไฉนยังเดินทางเพียงลำพัง”
ชายชราตอบด้วยสีหน้าอ่อนโยน
“ครอบครัวข้าจากไปหมดแล้ว เหลือเพียงข้าผู้เดียว”
ชายหนุ่ม
“ท่านจะไปไหนหรือ ให้ข้าไปส่งดีหรือไม่”
ชายชราส่ายหน้า
“ไม่ต้องหรอก ข้าเดินทางไปเรื่อยๆ ค่ำไหนนอนนั่น
ไม่มีอะไรต้องห่วง ชีวิตข้าข้ามผ่านภูเขา ทะเลกว้างมาแล้ว
ไม่มีอะไรต้องกังวล หวาดกลัว ที่สำคัญแม้ครอบครัวจะจากไปแล้ว
แต่เดี๋ยวข้าก็ได้พบพวกเขาจะคิดมาไปทำไมกัน”
หญิงสาวได้ฟังก็รู้สึกอยากสนทนาด้วย
“ท่านตา สิ่งใดที่ทำให้ท่านมีความสุขที่สุดในชีวิตหรือเจ้าคะ”
ชายชราตอบกลับไป
“ตราบที่ข้ายังมีประโยชน์ข้าก็มีความสุขที่สุด”
หญิงสาวแปลกใจในคำตอบจึงถามต่อ
“แล้วสิ่งใดที่ทำให้ท่านเสียใจที่สุดเจ้าคะ”
“เมื่อใดที่ข้าไร้ประโยชน์ต่อโลกใบนี้ นั่นคือความเสียใจที่สุด”
ชายหนุ่มแย้งว่า
“ท่านตา ท่านจะแบกโลกไว้ทั้งใบไม่ได้นะขอรับ สรรพสิ่งมีวิถี
ตามครรลองของมันเอง ยามนี้ท่านแก่ชราแล้ว สมควรหยุดพัก”
ชายชราหัวเราะ
“พ่อหนุ่ม ยามที่เจ้าชวนข้าคุยก็เท่ากับข้าได้ทำประโยชน์แล้ว
การทำประโยชน์ให้โลกใบนี้ไม่ใช่แค่การแบกหาม
หรือไปเที่ยวแบกความรู้สึกของใคร แต่เป็นสิ่งที่เราสมัครใจทำ
เพื่อให้การดำรงอยู่มีคุณค่ามากที่สุด”
ชายชราผายมือให้คนหนุ่มสาวได้เห็น
“พวกเจ้าเห็นต้นไม้ไหม ต้นไม้อยู่กับที่แต่กลับให้คุณมากมาย
พวกเขาให้ร่มเงา ให้อากาศที่บริสุทธิ์ เป็นที่พักพิงแก่เหล่าสัตว์มากมาย
บ้างเป็นอาหารให้ทั้งคนและสัตว์ ขนาดพวกเขาเคลื่อนย้ายตนเองไม่ได้
ยังคงมีประโยช์มากมาย แล้วคนอย่างเราจะไม่ทำประโยชน์ให้ผู้อื่นเลยหรื